Запись в частные клиники Москвы

Лечение стресса

Как снять стресс? Стресс — неотъемлемая составляющая жизни, его нельзя избежать, но им можно научить управлять. Для этого полезно:

  • вести дневник, в который необходимо записывать, когда и почему вы подверглись стрессовому влиянию;
  • следить за уровнем стресса и определять, когда он будет для вас полезным, а когда мешает жить. Ведь после стресса можно испытывать подъем сил, который при продолжении воздействия сменяется их упадком;
  • определить какие факторы провоцируют стресс и научиться с ними бороться.

Для снятия стресса можно попробовать:

  • поделиться своими проблемами с человеком, которому вы доверяете;
  • сделать несколько дыхательных упражнений;
  • заняться йогой, медитацией, арт-терапией;
  • начать правильно питаться, заниматься спортом;
  • избегать курения, злоупотребления алкоголем и кофеином;
  • выделить время для занятия хобби, которые приносят удовольствие.

Если вы не можете научиться управлять стрессом самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу.

Лечение стресса в Москве

Лечение в Москве
– отделение педиатрии
– дни работы
– круглосуточный приём
– многопрофильная клиника
– сеть клиник
– информация о клинике

Лечение стресса, где получить консультацию?

Выбрать метро  

3124

147040

Диагностика. Лечение всех форм и видов бесплодия. Ведение беременности
Белорусская • Динамо

18183

187038

191404

Октябрьское поле • Октябрьская • Добрынинская

70328

Улица 1905 года
+7 (495) 488-28-53

3124

16263

18567

32906

39733

59172

104406

147040

191245

16 филиалов. 900 специалистов. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года
Белорусская • Текстильщики • Молодежная • Новослободская • Алексеевская • Белорусская (кольцевая) • ВДНХ • Динамо • Войковская
+7 (495) 488-41-29

183716

Диагностика. Лечение. Анализы. Оформление медкнижек и медсправок
Деловой центр

3124

29702

29812

34014

42077

68272

70328

74026

81423

108945

110786

142502

154935

210058

Белорусская • Сухаревская • Проспект Вернадского • Медведково • Курская • Беляево • Улица 1905 года • Отрадное • Аэропорт • Савеловская • Новые Черемушки • Марьино • Таганская • Авиамоторная

70328

74933

80326

132745

154935

Сеть клиник для взрослых и детей. Мировые стандарты диагностики и лечения
Улица 1905 года • Арбатская • Цветной бульвар • Парк культуры • Таганская
+7 (495) 488-41-27
Многопрофильная детская поликлиника. Наблюдение с рождения до 18 лет

2274

26898

28368

44580

104406

196764

Чертановская • Фрунзенская • Бульвар Рокоссовского • Петровско-Разумовская • ВДНХ • Владыкино

210058

Диагностика, лечение, амбулаторная хирургия, реабилитация, фитнес-центр
Авиамоторная
+7 (495) 488-41-36

191245

4 филиала. 200 специалистов. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года
Войковская

90499

103541

Полежаевская • Бульвар Дмитрия Донского
+7 (495) 488-41-33
Клиника восстановительной медицины и реабилитации по западным стандартам

Лечение стресса - электронная запись к врачу через интернет

Лечение стресса выбрать клинику для онлайн записи на прием к врачу из 14 поликлиник Москвы.