Лечение в Москве

Массаж

Благодаря своей эффективности, массаж завоевал широкую популярность во всем мире. Под влиянием массажа значительно повышается эластичность мышц и связок, улучшается кровообращение и снимается утомление. Кроме того, благодаря массажу, большая часть воды, задерживающейся в тканях, направляется в системы естественного выведения жидкости из организма.

Но внимание! Если после проведения сеанса массажа у вас не возникает чувство бодрости, свежести, свободы движений - смените массажиста или, вообще, на время откажитесь от массажа.

Мифы о массаже

Массажист должен обладать большой физической силой

Это не совсем так. По мнению настоящих мастеров массажа, у хорошего массажиста должны быть хорошие чувствительные руки, а не большая сила. Один из лучших массажистов России Борис Праздников говорит по этому поводу: "Сила массажисту не нужна. Вот как еще можно определить квалификацию массажиста: он не должен делать массаж очень глубоко и больно. Меня бесит, когда пациенты говорят: "Я был у такого классного массажиста - он так глубоко делал!" А единственно, где должно быть глубоко, - это при работе со спортивными мышцами".

Массаж - это просто. Ему может научиться каждый

Основам массажа и самомассажа, действительно, может научиться каждый. Но стать настоящим профессиональным массажистом дано далеко не каждому - это трудная профессия, которая не осваивается за месяц или два на курсах.

Мастера массажа считают, что доверять себя массажисту, окончившему месячные (или 2-3-месячные) курсы, довольно опасно, так как он не получает и 20% необходимых знаний. Тот же Борис Праздников советует: "Вообще после процедуры у любого специалиста человек должен осмотреть свое тело: нет ли у него где-нибудь синячков. Если есть синячки, точечки, кровоподтеки, больше туда ходить не надо. Кроме того такой массажист может намять проблемные мышцы и станет больнее. Если он еще и не понимает, по каким линиям вести движения - надо массировать от периферии к центру, а он сделает от центра к периферии, - это также скажется на самочувствии".

Особенно эффективен массаж европейский (тайский, расслабляющий, финский и т.п.), а классический уже устарел

Все подобные названия хороши для того, чтобы привлечь клиентов. Но по рассказам наших лучших массажистов, зарубежные коллеги "всегда открывают рот на наш классический массаж".

Массаж "разбивает жир"

Увы, результаты проведенных исследований не позволяют сделать такие выводы: "От массажа худеет только сам массажист".

При выборе вида массажа нужно проконсультироваться с косметологом, который обязательно подскажет, что может справиться именно с вашей проблемой.

По материалам "Энциклопедии заблуждений - Здоровье"

Лечение в Москве (105 клиник)
– отделение педиатрии
– дни работы
– круглосуточный приём
– многопрофильная клиника
– сеть клиник
– информация о клинике
Выбрать метро  
МедЦентрСервис — более 20 лет с Вами
Доступные цены и бережный подход.
Специалисты высшей категории.
 Марьино  Таганская  Курская  Авиамоторная  Беляево
+7 (495) 266-15-20
круглосуточно
пн-вс
пн-вс

3124

29702

29812

34014

42077

68272

70328

74026

81423

108945

110786

142502

154935

210058

Авиамоторная • Аэропорт • Белорусская • Беляево • Курская • Марьино • Медведково • Новые Черемушки • Отрадное • Проспект Вернадского • Савеловская • Сухаревская • Таганская • Улица 1905 года
пн-вс | 09:00 - 18:00

70328

Гинекология. Андрология. Дерматология. Опытные врачи. Независимая лаборатория
Улица 1905 года

68272

УЗИ, все виды анализов. Опытные специалисты. Гинекология. Дерматология
Беляево

81423

90499

108945

147040

Консультация опытных врачей. Диагностика. Индивидуальный подход
Аэропорт • Динамо • Полежаевская • Савеловская
пн-вс | 09:00 - 18:00
Сеть клиник для взрослых и детей. Мировые стандарты диагностики и лечения
пн-вс | 09:00 - 21:00

34014

Все виды анализов и диагностики. Конфиденциально. Без очередей. 24 часа
Медведково

18567

29502

44580

49426

151744

196764

Владыкино • Выхино • Молодежная • Новогиреево • Петровско-Разумовская • Севастопольская
пн-вс | 09:00 - 18:00
Медпортал рекомендует