Противопоказания, возможные побочные эффекты

  • Врачи

Как правило, при правильной начальной установке и подготовке к периоду голодания осложнений и побочных действий не возникает.

К чему может привести голодание?

Однако в некоторых случаях в первые двое суток могут проявляться признаки астенического синдрома: ощущение физической слабости и поверхностный сон. Эти побочные проявления легко устраняются аутотренингом и медитативным расслаблением.

На третий-четвертый дни в утренние часы, после пробуждения, при резкой перемене положения тела из горизонтального в вертикальное может возникать головокружение с потемнением в глазах. Иногда в периоде голодания по утрам возникает изжога, отрыжка, легкое подташнивание, ощущение дискомфорта в желудке.

Профилактические мероприятия сводятся к хорошему очищению желудочно-кишечного тракта слабительными в начале голодания и правильным выполнением ежедневного очищения кишечника с помощью клизмы. Иногда может возникнуть повышенная судорожная готовность, проявляющаяся в кистях, стопах, икрах и шее, чаще в утренние и ночные часы. В этом случае примите внутрь 5 граммов пищевой поваренной соли, растворенной в 1 стакане воды (это примерно пол чайной ложки).

Противопоказания к голоданию

Всегда стоит помнить о том, что голодание, даже кратковременное — серьезная процедура, и подходить к нему надо с полным пониманием происходящего. Кроме того, голодание подходит далеко не всем.

К примеру, для проведения голодания имеется целый ряд противопоказаний:

  • выраженная энцефалопатия;
  • резкое истощение;
  • злокачественные заболевания;
  • острая ишемическая болезнь сердца;
  • органические заболевания сердца и почек;
  • острый туберкулез;
  • диабет;
  • базедова болезнь (тиреотоксикоз);
  • болезни крови;
  • инфекционный полиартрит.
Клиники в Москве
Современный многопрофильный медицинский центр для детей и взрослых.
Многопрофильный медицинский центр. Европейский уровень обслуживания. Доступные цены.
Врачи мирового уровня.Современное оборудование.Своя лаборатория. Сухаревская
Сеть специализированных центров репродукции и генетики человека в Москве.
Высокое качество медицинской помощи. На рынке платных медуслуг уже 22 года
Детская неотложная помощь - круглосуточно!
Врачи мирового уровня.Современное оборудование.Своя лаборатория. Полежаевская
Гинекология. Андрология. Дерматология. Анализы, УЗИ. Конфиденциально. 24 часа
Клиника для детей и подростков. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года
Мы рекомендуем

Насекомоедение - хитиновая диета

Если вы думаете, что саранчу едят только в некоторых странах Африки и на Ближнем Востоке, то вы глубоко заблуждаетесь. На самом деле блюда из насекомых регулярно потребляем и мы с вами. И это очень полезно.