|
Популярные темы:
Очки, Конъюнктивит, Астигматизм, Дальнозоркость, Близорукость (миопия), Лазерная коррекция зрения, Контактные линзы
|
Глаза и компьютер
Компьютеры вошли в нашу жизнь относительно недавно, однако многие уже не мыслят своей жизни без этого устройства. Перед пользователями ПК открываются огромные возможности: интернет, игры, кино, музыка, электронная почта и ICQ, форумы и чаты, и многое другое. В результате, дети и взрослые часами просиживают перед монитором, причем как на работе, так и дома.
Между тем, многочасовое общение с ПК вовсе не безобидно, и может негативно сказаться на здоровье пользователя. Врачи отмечают проблемы, типичные для заядлых компьютерщиков: карпальный туннельный синдром (он же синдром запястного канала), позвоночный синдром, дыхательный (легочный или грудной) синдром и застойный (венозный, сосудистый, ножной) синдром. Однако самым распространенным считается компьютерный зрительный синдром, включающий такие симптомы как покраснение, боли и жжение в глазах, «песок» под веками, снижение остроты зрения, двоение перед глазами, замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно, быстрая утомляемость глаз при чтении и т.д.
Самой эффективной мерой профилактики компьютерного зрительного синдрома служит ограничение времени работы за компьютером. Однако поскольку это не всегда возможно, важно следовать другим врачебным рекомендациям – соблюдать необходимое расстояние от глаз до монитора (70 см), правильно освещать рабочий стол и окружающее пространство, делать обязательные перерывы в работе и не пренебрегать специальными упражнениями для глаз, а также использовать «правильный» монитор.
адрес: Ул. Нижняя Радищевская, дом 14/2
метро: Таганская
тел.: +7 (495) 925-77-18, +7 (495) 796-27-77, +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: Ул. 1905 года, дом 21
метро: Улица 1905 года
тел.: +7 (495) 228-50-65, +7 (495) 363-81-89, +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: ул. 2-я Кабельная, д. 2, стр. 25
метро: Авиамоторная
тел.: (495) 788-18-17 (справочная), 777-81-07
адрес: Ул. Авиамоторная дом 41 Б
метро: Авиамоторная
тел.: +7 (495) 722-54-01 +7 (495) 722-54-08 +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: ул. 2-я Владимирская, д. 2
метро: Шоссе Энтузиастов, Перово
тел.: (495) 672-2780 (регистратура), 672-2687 (детское отделение, регистратура), 672-2718 (стоматология), 672-2695 (отделение классической гомеопатии), 672-2919 (отделение компьютерной диагностики и лечения), 672-2411 (отделение функциональной и УЗИ диагностики, регистратура), 672-2728 (отделение офтальмологии, фитотерапии), 672-2682 (лаборатория клинической диагностики, рентгенологические исследования), 672-2895 (гинекология, лор, БРТ, иммунодиагностика)
адрес: ул. Старокачаловская, д. 6
метро: Полежаевская, Бульвар Дмитрия Донского
тел.: (495) 711-0165 (Северное Бутово, ул.Старокачаловская, д.6), 941-2870 (Хорошевское ш., д.72/1)
адрес: б-р Цветной, д. 30, корпус 2;
ул. Б. Молчановка, д. 32, стр. 1; тел.: (495) 229-17-82;
Трехгорный Вал, д.12, стр.2; тел.: (495) 229-19-01;
ул.Воронцовская, д. 8, стр. 6; тел.: (495) 223-22-79;
ул.Воронцовская, д. 8, стр. 5.; тел.: (495) 223-22-87; (495) 762-35-23
метро: Улица 1905 года, Арбатская, Цветной бульвар, Таганская
тел.: (495) 223-22-22 (многоканальный)
адрес: Москва, ул. Марксистская, д. 3, стр. 1
метро: Таганская (кольцевая), Марксистская
тел.: (495) 620-35-55
сайт: www.excimerclinic.ru
e-mail: mail.msk@excimerclinic.ru
описание: справочник клиник MedPortal.Ru
метро: Каширская (ках.), Таганская (кольцевая), Октябрьское поле, Тимирязевская, Проспект Вернадского, Академическая, Пражская, Первомайская, Краснопресненская, Нагорная, Полежаевская, Дмитровская, Проспект Мира, Речной вокзал, Водный стадион, Баррикадная, Тульская, Таганская, Университет, Домодедовская, Марксистская, Каширская (замоск.)
тел.: (495) 780-07-71 (многоканальный)
адрес: ул. Полярная, д.32
метро: Медведково
тел.: +7 (495) 228-06-40 +7 (495) 720-40-28 +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: Москва, ул. Донская, д. 28
метро: Павелецкая, Пушкинская, Шаболовская
тел.: 22-55-205, 955-90-21, 955-90-22 (Центр на ул. Донская, 28), 699-21-22, 995-02-03, 777-30-70 (Центр на ул. М.Дмитровка, 16, к.10), 235-54-77, 777-30-76 (Центр на ул. Дубининская, 68)
адрес: пр. Кутузовский, д. 5/3
метро: Смоленская, Киевская (кольцевая), Киевская
тел.: (499) 243-3565, (499) 243-5196, (499) 243-1626
сайт: www.gritsenko.ru www.gin-gritsenko.ru
e-mail: med_rsi@inbox.ru
описание: справочник клиник MedPortal.Ru
Наибольшее скопление колбочек находится в центральной ямке (макуле), отвечающей за самую высокую остроту зрения.
Проблема "халязион"? Есть решение!
Случается, вы просыпаетесь с ощущением дискомфорта при моргании. А взглянув в зеркало, замечаете: участок века покраснел и припух. Возможно, ячмень? - думаете вы и ничего не предпринимаете.
Почему в старости ухудшается зрение?
Каждый день мы подвергаем огромной нагрузке наши глаза. К сожалению, время течет неотвратимо и когда зрение уже ухудшилось, исправить его практически невозможно.
Витаминные комплексы для глаз: чтобы хорошо видеть
Еще со школы известно, что 80% информации, которую человек получает, зрительная. Именно поэтому так важно сохранять глаза здоровыми. Однако образ жизни современных людей отнюдь не способствует этому.
Как помочь глазам справиться с нагрузками
Известно ли вам, что каждый второй случай слепоты возникает вследствие недостатка веществ, которые не синтезируются организмом и поступают исключительно с пищей?
Трудно и страшно представить себе жизнь без возможности видеть. Только с возрастом люди начинают ощущать, какой большой нагрузке подвергаются глаза каждый день. У пожилых людей часто возникают признаки ухудшения зрения: трудности при чтении, когда буквы становятся размытыми, резь и ощущение песка в глазах, дискомфорт.
При травме глаза в первую очередь страдает его оптический инструмент — роговица и стекловидное тело. Самые же тяжелые последствия связаны с повреждением сетчатки или зрительного нерва.
Слёзный аппарат включает в себя слёзную железу и слёзоотводящие пути.
Большой объем информации, которую мы «поглощаем» глазами каждый день, требует от глаз почти постоянного напряжения.
Помните, что нельзя «увлекаться» приемом одного из витаминов в большом количестве без предварительной консультации врача.
