"Компьютерное" утомление зрения

  • Врачи
  • Лечение

Компьютеры вошли в нашу жизнь относительно недавно, однако многие уже не мыслят своей жизни без этого устройства.

Перед пользователями ПК открываются огромные возможности: интернет, игры, кино, музыка, электронная почта и ICQ, форумы и чаты, и многое другое. В результате, дети и взрослые часами просиживают перед монитором, причем как на работе, так и дома.

Между тем, многочасовое общение с ПК вовсе не безобидно, и может негативно сказаться на здоровье пользователя. Врачи отмечают проблемы, типичные для заядлых компьютерщиков: карпальный туннельный синдром (он же синдром запястного канала), позвоночный синдром, дыхательный (легочный или грудной) синдром и застойный (венозный, сосудистый, ножной) синдром. Однако самым распространенным считается компьютерный зрительный синдром , включающий такие симптомы как покраснение, боли и жжение в глазах, «песок» под веками, снижение остроты зрения, двоение перед глазами, замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно, быстрая утомляемость глаз при чтении и т.д.

Самой эффективной мерой профилактики компьютерного зрительного синдрома служит ограничение времени работы за компьютером. Однако поскольку это не всегда возможно, важно следовать другим врачебным рекомендациям – соблюдать необходимое расстояние от глаз до монитора (70 см), правильно освещать рабочий стол и окружающее пространство, делать обязательные перерывы в работе и не пренебрегать специальными упражнениями для глаз , а также использовать «правильный» монитор.

Высокое качество медицинской помощи. На рынке платных медуслуг уже 22 года
Лидер в области офтальмологии и коррекции зрения
Клиника для детей и подростков. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года
14 отделений. Прием ведут врачи высшей категории.
Многопрофильная детская поликлиника. Наблюдение с рождения до 18 лет
Крупнейшая компания московского рынка коммерческих медицинских услуг для детей и взрослых.
Возвращаем людям зрение. Лазерная коррекция, катаракта, детская офтальмология
16 филиалов. 900 специалистов. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года.
Мы лечим людей с 1995 года! Все клиники находятся в шаговой доступности от метро.