Лечение в Москве

Советы флебологов: как поддержать здоровье ног в летнюю жару

Для варикоза не существует зимы или лета — он проявляет себя в любое время года. Но именно летом отеки ног превращаются в серьезную проблему. 
 
Летом варикоз дает наибольшее количество осложнений, заставляя уделять больше внимания ногам и здоровью в целом: летняя жара сама по себе понижает тонус вен, не скрывая картины венозных «звездочек». 
 
 
В отпуске. Советы врачей-флебологов.
 
Проводите отпуск на речном берегу или у моря. Утром и вечером, когда не слишком жарко, ходите босиком по  кромке прибоя, по траве, песку, гальке. 
 
Не злоупотребляйте загаром и больше времени проводите в тени: жара действует на вены разрушительно, ультрафиолетовые лучи снижают эластичность тканей и венозных стенок, а золотистый загар не сможет замаскировать синие капиллярные сетки.
 
Ежедневно обрабатывайте стопы, голени и бедра средствами, укрепляющими тонус вен и их сопротивляемость неблагоприятным воздействиям — тонизирующим гелем, спреем или кремом для ног, которые можно приобрести в аптеке без рецепта.
 
Используйте контрастный душ для ног.
 
Советы при авиаперелетах.
 
В эконом-классе занимайте места около прохода, где есть возможность вытянуть ноги.
 
Старайтесь каждые полчаса разминать ноги  и менять их положение.
 
Надевайте удобную свободную обувь без каблуков.
 
Старайтесь не засыпать в неудобной позе
 
Пейте больше жидкости (вода, сок, чай с лимоном)
 
Таблетка аспирина перед полетом помогает избежать возникновения тромбов.
 
Редакция благодарит специалистов «Центра Флебологии» за помощь в подготовке материала.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Лечение в Москве (108 клиник)
– отделение педиатрии
– дни работы
– круглосуточный приём
– многопрофильная клиника
– сеть клиник
– информация о клинике
Выбрать метро  

51163

157986

310356

Хирургический центр гинекологии, лечения варикоза, хирургии снижения веса
Сретенский бульвар • Тургеневская • Чистые пруды
пн-пт | 09:00 - 21:00
сб | 09:00 - 18:00
вс | 09:00 - 21:00

81423

90499

108945

147040

Аэропорт • Динамо • Полежаевская • Савеловская
пн-вс | 09:00 - 18:00

18567

29502

44580

49426

151744

196764

Владыкино • Выхино • Молодежная • Новогиреево • Петровско-Разумовская • Севастопольская
пн-вс | 09:00 - 18:00

81423

90499

147040

Консультация опытных врачей. Диагностика. Индивидуальный подход
Аэропорт • Динамо • Полежаевская
пн-сб | 09:00 - 21:00
вс | 10:00 - 16:00

29812

151038

310357

Врачи мирового уровня.Современное оборудование.Своя лаборатория. Юго-Западная
Проспект Вернадского • Тропарёво • Юго-Западная

210058

Диагностика, лечение, амбулаторная хирургия, реабилитация, фитнес-центр
Авиамоторная
пн-вс | 09:00 - 18:00

25761

Экспресс-диагностика - анализы за 20 минут: ВИЧ, сифилис, гепатиты, мазки
Варшавская
пн-вс | 09:00 - 21:00
Медпортал рекомендует