5 января 2005 года, 00:00
Фото с сайта www.tagnet.org Фото с сайта www.tagnet.org

Nature: Самой эффективной диеты не существует

Изучив наиболее популярные диеты, ученые пришли к выводу, что они не отличаются друг от друга по эффективности, поэтому можно выбирать ту диету, которую легче соблюдать, пишет журнал Nature.

Исследования, проведенные под руководством Майкла Дэнсингера (Michael Dansinger) в Tufts-New England Medical Center в Бостоне, что ни у одной из изученных диет нет сколь-нибудь заметных преимуществ перед другими.

160 добровольцев разделили на несколько групп - по количеству диет - и в течение года наблюдали за ними. В каждой группе примерно четверть пациентов за год сбросили более 5 процентов от своего первоначального веса, но различий между группами не наблюдалось.

Однако, подчеркнули ученые, существует значительная разница между теми, кто строго придерживается диеты, и теми, кто допускал различного рода нарушения, в том числе, нарушения в режиме питания. Именно у тех, кто точно следовал своим программам снижения веса, успехи были максимальными.

Новые статьи

Последние новости

Аутсайд

LJ user yosha_orlow: Российский хирург в опасности в Йемене
Евгений Шаров, ветеран войны в Чечне, отправился на заработки по контракту и оказался в угрожающей жизни ситуации.
HealthDay.com: Коммерциализация новых лекарств на Западе
В США новые лекарства попадают на рынок раньше, чем в Канаде или Европе - исследование Йельских ученых.
Headhunter.ru: Шеф-редактор
Энциклопедической части "Медпортала" требуется специал

Лучшие комментарии

Новости партнеров
Новости партнеров