Фитнес-трекер рассчитает, сколько нужно спорта, чтобы снизить риск преждевременной смерти

Фото: Dcrainmaker.com
30 августа 2016 года, 20:30
Комментировать

Ученые создали новый фитнес-трекер, который поможет своему владельцу снизить риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Они представили свою разработку на Конгрессе Европейского сообщества кардиологии (European Society of Cardiology). Трекер использует информацию о сердечном ритме своего носителя, чтобы рассчитать необходимый объем физической активности, которая, как неоднократно подтверждали исследования, снижает риск развития болезней сердца.

Алгоритм, на основе которого трекер рассчитывает необходимую активность, был создан по итогам фитнес-опроса, в котором участвовали 4637 человек. Данные по частоте, интенсивности и продолжительности упражнений и тому, как эти упражнения влияли на риск наступления преждевременной смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний, стали базой для разработки простой системы подсчета — Personal Activity Intelligence, PAI. За каждое упражнение владелец трекера получает определенное количество баллов PAI, и для того, чтобы избежать неприятных последствий, связанных со слишком низкой физической активностью, достаточно держать число PAI более 100.

После разработки алгоритм был проверен дополнительно на выборке почти в 40 тысяч человек и подтвердил свою работоспособность. Ученые выяснили, что у людей, которые не позволяли показателю PAI опуститься ниже 100, вероятность преждевременной смерти от сердечно-сосудистого заболевания была меньше, чем у неактивной группы, более чем на 15%. Чем больше человек занимался, тем больше было число PAI и тем меньше были риски заболеть и умереть раньше времени.

Ранее разработчики уже рассказывали о своем изделии, однако официально они представили его впервые. Ведущий автор исследования Явейд Неуман (Javaid Nauman) из Норвежского университета науки и технологии (Norwegian University of Science and Technology) рассказал, что система подсчета PAI проста и актуальна для всех, вне зависимости от возраста и физической формы. Он добавил, что если человек занимается спортом с высокой интенсивностью, баллы набираются быстрее, однако и длительные менее интенсивные нагрузки тоже полезны.

Источник:

A novel activity tracker has been developed that uses heart rate data to personalise the amount of exercise needed to reduce the risk of death from cardiovascular disease. The science behind the tracker is presented for the first time today at ESC Congress 2016.

Science Daily
Поделиться

Комментарии (1)

Код подтверждения:

Уважаемые читатели!
Ссылки на сторонние ресурсы, нецензурные, бессодержательные, пропагандистские и антинаучные высказывания удаляются без предупреждения. Максимальная длина комментария — 1000 символов.

  • 30.08.2016 20:58

    Раменский

    Что-то прпомнилось мне: Лишь тот, кто витамины пьет - до самой смерти доживет.

Рассказ Юлии, которая успешно борется с генерализованным тревожным расстройством
Как главврач Смоленксокго онкодиспансера лечил пациентов по стандартам и загнал больницу в долги
Небольшой прибор сделан из плотной водонепроницаемой бумаги, лески и двух ручек
Чем для экипажей скорой помощи праздники отличаются от обычных дней
Как молодой козопас из Оверни научился спасать людей, не разрезая им промежность
Китайские врачи, табак, алкоголь, опиум и смоленский онколог