Бессонница

  • 10.08 10:31
    Фото: Shutterstock/FOTODOM

    Хронический недосып опаснее алкоголизма

    Новое исследование, проведенное сотрудниками компании Medisys, показало, что регулярное недосыпание (меньше 6 часов сна в сутки) может привести к тем же последствиям, что и злоупотребление алкоголем. Нехватка сна увеличивает риск ожирения, депрессии, инфарктов и инсультов.

  • 12.07 16:48 Бессонница досталась нам от охотников и собирателей

    Антропологи выяснили, что старческая бессонница может быть эволюционной стратегией, с помощью которой наши далекие предки — охотники и собиратели, жившие разновозрастными семейными группами, защищались от врагов. Чтобы доказать это, антропологи из университета Невады съездили в Танзанию и исследовали одну из родовых групп народа хадза — бушменов Восточной Африки.

  • 04.05 16:39 Плацебо лечит от бессонницы

    Точно неясно, почему плацебо может помогать некоторым ощущать себя более отдохнувшими, но вероятно сам факт принятия таблетки снижает тревожность, которая мешает уснуть. Некоторые недавние изыскания даже продемонстрировали, что плацебо может помочь в случае мигреней и хронических болей даже в том случае, когда человек знает, что принимает ненастоящее лекарство.

  • 13.03 15:44 Пять фактов о бессоннице

    Сегодня международный день сна. И даже если не удалоось провести его целиком в постели, это повод задуматься – хорошо ли вы спите? Часто ли у вас бывает бессонница?

  • 05.05.2015 17:17 Дыхательная техника «4-7-8» позволяет заснуть за 60 секунд

    Американский врач Эндрю Вейл (Andrew Weill) разработал дыхательную технику «4-7-8», которая позволяет побороть бессонницу и научиться засыпать за 60 секунд. Простая методика, не требующая специального оборудования, может выполняться в любом удобном месте.

  • 27.02.2014 17:34 Снотворные средства

    Как правильно выбрать, чем отличаются и в каком случае идти к сомнологу

  • 02.07.2013 13:39 На американский рынок не пустили новый препарат от бессонницы

    Управление по продуктам и лекарствам США (FDA) не выпустило на американский рынок экспериментальный препарат от бессонницы суворексант производства Merck. Регулятор посчитал, что дозировки в 30 и 40 миллиграммов, предложенные производителем, небезопасны и предложил в качестве начальной и основной дозы для всех категорий пациентов 10 миллиграммов суворексанта в сутки.

Также в Медновостях: