Фитнес

Ваша жирность 3,2%

«Жироанализатор» - звучит устрашающе. Одно только название предполагает, что у тех, кто пользуется этим прибором, существует изрядный запас жира. Иначе что было бы анализировать? На деле жироанализатор – это прибор для вычисления того,

насколько наше тело соответствует норме. 

Вооружена и очень опасна

Не так давно позволить себе помахать мечом могли только заросшие поклонники ролевых игр и впечатлительные девушки, воображающие себя героинями фильма «Убить Билла». Но вот на свет появилась совершено отдельная группа граждан.

Они вооружаются японскими мечами для занятий фитнесом.

Великое растяжение

Элементы растяжки есть во многих видах спорта – от балета до скалолазания и фехтования. Но мы обратимся к достижениям фитнеса.

Выбор велосипеда: советы начинающим

Даже в городе можно увидеть самые разные велосипеды: прыгучие с маленькими колесами, узкие и изящные, толстенькие с чуть ли не «тракторными» протекторами. Но внешний вид - последний критерий при выборе велосипеда,

на первом месте стоит его функциональность.

Термобелье мое

В представлении большинства, термобелье – что-то из экипировки спортсменов. Полезное, дорогое и далекое от народа. Полезное – это точно, все остальное предрассудки. Главное,

правильно выбрать нужный тип термобелья.

Не щадя живота своего

Иные возразят: что такого особенного во вращении бедрами? Берешь хула-хуп – и вперед. Но кто, собственно, сказал, что танец живота ограничивается одними вращениями?

Удовольствие в нагрузку

Для того чтобы заниматься спортом регулярно недостаточно одной силы воли, тренировки должны приближать нас к поставленной цели и вызывать положительные эмоции.

 

Разводить пилатес

Когда я в очередной раз потянулась, сидя перед компьютером, и в спине что-то неприятно хрустнуло. Позвоночник взмолился о помощи: "Сколько можно терпеть 12-часовое сидение за компом! Даешь физзарядку и подвижный образ жизни!" Собравшись с духом и преодолевая боль в пояснице, позвонила в фитнес-клуб. «Спинка болит? Стройной фигуры хочется?

Нет проблем, приходите», - ласково ответили в трубке.

Негде заняться йогой

Моя подруга Катерина за последний месяц диаметрально сменила свое отношение к восточным практикам. Повод был: опробовав на собственной шкуре йогу кундалини, она три дня охала, не могла разогнуть спину и запрокинуть голову.

 

Шпаги и дуэли в Москве

Во времена Мольера от мастерства фехтовальщика зависело его доброе здравие и даже жизнь. Сейчас фехтование превратилось в род спортивного единоборства и даже в разновидность фитнеса.

1 2 3 4 5