Диарея путешественников: как не испортить отпуск

 2 минуты
  • Статья обновлена:16.11.2020

Диарея путешественников подстерегает туристов в любом уголке нашей планеты. Приезжая в южные регионы, даже в нашей стране, турист рискует получить проблемы с желудочно-кишечным трактом. Жаркая или влажная погода, которая создает идеальные условия для размножения болезнетворных бактерий, недостаточная термическая обработка продуктов или их неверное хранение, немытые фрукты и ягоды, употребляемые в пищу, недостаточно тщательно вымытые руки продавца или повара значительно повышают риск развития диареи (поноса) у отпускника.

Какие факторы повышают риск заболеть

Кроме нарушений условий приготовления, хранения и потребления пищевых продуктов, на риск заболеть влияют несколько других факторов.

Например, молодые люди и девушки имеют более высокую вероятность заболевания кишечной инфекцией. Точные причины этого не ясны, возможно, у них отсутствует приобретенный иммунитет к определенным бактериям. Также молодежь обычно более легкомысленна при выборе продуктов питания. 

Важно учитывать прием определенных препаратов. Так, блокаторы протонной помпы и антациды снижают количество соляной кислоты в желудке, что повышает восприимчивость к инфекциям. 

Отдых на открытых водоемах: на озере, на реке, на морском побережье кратно увеличивает риск заражения кишечной инфекцией, которое происходит чаще всего во время купания в водоеме при проглатывании воды из этого водоема.

Стресс, акклиматизация, непривычная физическая нагрузка, особенно во время жаркой погоды и повышенной влажности могут приводить к развитию диареи у взрослых.

Почему опасна диарея путешественников

Диарея путешественников, как и пищевое отравление, в отпуске может нести угрозу для жизни и здоровья заболевшего человека, начинавшись внезапно во время путешествия или вскоре после возвращения домой. При возникновении первых симптомов: диареи (поноса), рвоты следует незамедлительно обратиться к врачу.

Наиболее распространенные признаки кишечной инфекции:

  • жидкий стул более трёх раз за сутки;
  • тошнота;
  • позывы к дефекации, часто болезненные;
  • схваткообразная боль в животе;
  • повышение температуры.

Врачебная помощь должна быть оказана как можно быстрее, особенно в тех случаях, когда наблюдается неукротимая рвота, в стуле появилась кровь, повысилась температура тела. Но даже без этих симптомов диарея путешественников и пищевое отравление опасны для здоровья.

Одной из основных опасностей такого состояния становится обезвоживание организма, сопровождающееся потерей жизненно-важных электролитов.

Электролитный сдвиг и нарушение кислотно-щелочного равновесия, развивающиеся на фоне потерь организмом жидкости, приводят к нарушению работы органов и систем: сердца, почек, нервной системы, нарушается текучесть и свертываемость крови.

Уже на этапе доврачебной помощи в ожидании врача необходимо предотвращать или устранять признаки обезвоживания. Для этого подходят специальные глюкозо-электролитные растворы для питья.

Правила оказания помощи 

Логичным началом  оказания помощи при диарее, еще до обращения к врачу,  является регидратация, то есть восполнение потерь жидкости. Однако для этого не подойдут ни сладкий сок, ни компот: они провоцируют появление жидкого стула за счет увеличения количества жидкости в просвете кишечника. Чистая вода тоже не лучший вариант, так как не может компенсировать потерь солей с каловыми или рвотными массами. Решением может стать прием Регидрона. Он способствует восстановлению водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса¹. Пакетик Регидрона содержит порошок для приготовления питья с необходимыми организму электролитами. Содержимое пакетика нужно растворить в одном литре прохладной кипяченой воды и принимать по 50-100 мл каждый 5 минут¹. Расчет суточной дозы описан в инструкции по применению препарата, продолжать прием стоит до исчезновения симптомов заболевания.

Как правило, диарея во время отпуска проходит в течение нескольких дней. Решение о назначении антибиотиков должен принимать врач, который поставил диагноз. Например, антибиотики не защищают от вирусов — очень частых возбудителей кишечных проблем. Неправильное самостоятельное применение антибиотиков может не только не помочь, но и нанести вред здоровью. Поэтому не стоит самостоятельно назначать себе антибактериальные препараты. 

Если вы собираетесь в отпуск — соберите с собой аптечку путешественника. 

Положите в нее необходимые средства для оказания первой помощи: широкий бинт, бактерицидный пластырь, кровоостанавливающий жгут, обезболивающие безрецептурные средства, сорбенты и конечно же упаковку Регидрона.

Упаковки Регидрона хватит на несколько дней лечения и будет достаточно для оказания помощи всем взрослым членам семьи.

Будьте внимательны к себе и близким.

 Удачного вам отдыха.

Источники

  1. Инструкция по применению препарата Регидрон
Опубликовано на правах рекламы.
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Клиники в Москве
Похожие статьи

Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми