Детей стоит приобщать к спорту как можно раньше
Занятия спортом с раннего детства положительно сказываются на обмене веществ и работе головного мозга в течение всей жизни. К таким выводам пришли исследователи из Университета Колорадо (University of Colorado) во главе с Агнешкой Мика (Agniezka Mika).
Имя им – легион. Их больше, чем людей, которые когда-либо рождались на свет. В организме моих собственных генов - как минимум в 100 раз меньше, чем их. Если хорошенько подумать, то я – это мои микробы.
Ученые провели серию экспериментов на лабораторных крысах. Они обнаружили, что у животных, которые с раннего возраста вели активный образ жизни, состав микробиома был иным, чем у взрослых крыс и малоподвижных грызунов. Отличия сохранялись даже в том случае, если взрослые животные также начинали вести активный образ жизни.
Авторы показали, что регулярная физическая активность в детстве влияет на кишечный микробиом, вызывая изменения его состава, что положительно сказывается на развитии как иммунной системы, так и функций головного мозга. Пока ученым не удалось выяснить каков механизм влияния, однако они рекомендуют приобщать детей к спорту как можно раньше.
Напомним, что в других исследованиях уже удалось показать, что изменения состава микробиома могут вызывать развитие диабета и приводить к набору веса.
While researchers are unsure of exactly why exercise affects the gut microbiome so positively, they said the earlier in life children start exercising the better off they will be.
UPI
Здравоохранение
Снова герпес: почему он возвращается, и как с ним бороться
Здоровье
5 признаков меланомы: зачем зимой проверять родинки
