И грязнулею остался: почему "очистка" организма от "шлаков" - это миф

Изображение с сайта psu.edu
12 декабря 2014 года, 08:19
Комментировать

В последнее время появляется все больше программ по «очистке» или «детоксикации» организма. Авторы и ведущие этих программ (а также владельцы центров нетрадиционной медицины) обещают «избавление от шлаков» всем желающим. Правда, официальная медицина так пока и не смогла выяснить, о каких именно «шлаках» и «токсинах» идет речь в рекламных роликах.

Конечно, идея, что стакан морковного сока и очищающая клизма способны «смыть» все калорийные грехи любителей фаст-фуда и алкоголя, чрезвычайно привлекательна. К сожалению, она настолько же нереалистична. Детоксикация и избавление от шлаков – всего лишь концепции, позволяющие эффективно продавать товары и услуги.

В действительности не существует ни одного способа «отмыть» органы и ткани человеческого тела до блеска. Да это и не нужно – здоровый организм прекрасно справляется с задачами по поддержанию адекватного химического состава.
«У слова «детоксикация» есть два значения, - говорит Эдцарт Эрнст, профессор комплементарной медицины Эксетерского университета. – Первое подразумевает избавление от последствий злоупотребления наркотиками, второе представляет собой способ, который «целители» используют, чтобы впарить вам фальшивый метод избавления от несуществующих «шлаков».

Если тело действительно накопило ядовитые вещества, от которых не смогло избавиться, вам понадобится помощь реаниматолога и токсиколога, но никак не диета из сырых овощей или гидроколонотерапия. В здоровом же организме почки, печень, кожа, даже легкие занимаются «детоксикацией», и нет никакого способа сделать то, что и так работает хорошо, еще лучше.

Большинство продаж торговцам лекарствами от шлаков или токсинов закономерно обеспечивает сама концепция токсинов в организме: вредных веществ, которые либо вдыхаются, либо выделяются из пищи. Казалось бы, стоит перечислить их – и бороться с этими веществами станет проще – можно будет провести исследования для того, чтобы оценить эффективность препаратов или услуг и даже сделать их лучше. Однако, когда в 2009 году ученые из ассоциации Sense about Science– это можно примерно перевести как «осмысленность в науке» –обратились к 15 производителям препаратов для детоксикации с просьбой рассказать о механизме работы их средств, ни один из них не смог даже однозначно сформулировать, что значит слово детоксикация, не то что назвать токсины.

 

Способы очистки

И тем не менее, продуктов и услуг для избавления от токсинов огромное множество.Таблетки, чаи, очищающие организм настойки, маски для лица, соли для ванн, шампуни, гели для душа. Йога, очищающие косметические процедуры, массаж и диеты также запросто объявляют избавляющими от шлаков и токсинов. Разумеется, сев на очищающую от шлаков диету, можно сбросить вес, но к шлакам это по-прежнему не будет иметь отношения.

Отдельно стоит упомянуть гидроколонотерапию. Сторонники этого метода заявляют, что фекалии годами скапливаются на стенках кишечника и постепенно всасываются обратно в организм. К счастью, ни один врач никогда не видел этой мифической картины, а вот специалиста, который предупредит, что в ходе процедуры можно повредить кишечник, вполне можно найти.

Есть и другие тактики очистки кишечника. В спасительные таблетки производителями нередко добавляются полимеры и пищевые красители. Во время очередного посещения туалета человек видит необычные выделения и сам убеждает себя в эффективности выбранной «программы», не имея при этом ни малейшего преставления о том, что на самом деле происходит с организмом после приема таблетки.

Еще один способ «избавления от шлаков» - голодание или рацион из продуктов только какой-то одной группы. Кэтрин Коллинз, диетолог в лондонской клинике Сэнт Джордж, считает такой подход в корне неправильным. «Запрет на определенные группы продуктов или выбор всего нескольких таких групп – не то, что нам нужно, - говорит она. – Настоящий «детокс» - это отказ от курения, регулярные занятия спортом, и здоровая, полноценная диета, такая, например, как средиземноморская».

Свежие овощи и фрукты, рыба, оливковое масло, цельнозерновые крупы, орехи – такой рацион заставляет организм в целом и, в частности, иммунную систему функционировать наиболее эффективно. Практически любой диетолог подтвердит это. Так почему же столько людей, отказывая себе в удовольствии есть полноценную и разнообразную пищу, ограничивают себя «избавляющими от шлаков» продуктами, посещают болезненные и малоприятные процедуры и приобретают дорогие препараты для детоксикации?

Лондонский психолог Сьюзан Маршан-Хейко считает, что все дело в расцвете индустрии оздоровления. “В поисках истоков этого явления стоит обратить внимание на недавнее прошлое, - говорит она. – В 1970-х гг. началась эпоха индустрии красоты и диетологии, фитнес-центры начали появляться один за другим, люди стали уделять гораздо больше внимания здоровому питанию. А детокс-специалисты всего лишь нашли способ зарабатывать деньги на этом новом увлечении – и только”.

 

По материалам The Guardian

Поделиться

Комментарии (13)

  • 12.12.2014 11:58

    Юрий

    Ничего, ушлые продавцы рано или поздно и фекалотерапию придумают и найдутся яростные сторонники. Половина пенсионеров страны хавала малаховыхминус с его уриотерапией, и тут найдутся апологеты, главное побольше умных слов втюхать.

  • 12.12.2014 13:26

    Врач А.С.

    Плата лоха жуликам- налог на необразованность лоха.

  • 12.12.2014 14:17

    Последний писк моды: водородная вода...
    За разумную заметку спасибо.

    Кстати, Юрий, фекалотерапия (копрофагия, так сказать) не миф, а метод лечения и эффективный, ежели с умом подойти. Но это дело врачей, а не кружка "Умелые руки".

  • 12.12.2014 19:54

    Бывший врач 7

    Если здоровый организм сам себя не может очистить от "шлаков" то природа - дура, а человек венец её творения.

  • 13.12.2014 20:15

    Алекс

    Натуропаты считают почемуто по другому- и довольны своими результатами.По вере Вашей и будет Вам дано?

  • 14.12.2014 15:26

    Юрий

    Алекс, эффект плацебо + ввиду деградации когнитивных способностей невозможность адекватно оценить свое собственное состояние, эдакая анозогнозия, сродни героиновой наркомании и хроническому алкоголизму. Ну, и сектантству с игроманией, конечно же.

  • 18.12.2014 23:53

    Валерий, д.б. н.

    Верно пишет автор, что не существует шлаков. Любой шлак или токсин имеет название, но ни один продавец БАДов не назовёт таковых, поскольку их нет. Камни в почках нельзя назвать шлаками, та и очиститься от них можно путем радикального воздействия со стороны реальной медицины.
    Не разумно пугать людей холестерином, содержащемся пище: его организм образует естественным путём гораздо больше и он является необходимым продуктом обмена веществ. Неприятности связаны не с питанием, а с нарушением обмена веществ, которые вызываются различными причинами, отнюдь не связанными с содержанием холестерина в пище.
    В организме существует система эндогенной (внутренней)детоксикации , которая инактивирует различные токсичные вещества инородного происхождения, включая лекарства, природные загрязнители, различные синтетические вещества, добавляемые в пищу. Но, эта система имеет предел "мощности" и может быть перегружена. Не рекомендую покупать "деревенское" яйцо с ярким желтком.

  • 18.12.2014 23:54

    Валерий, д.б. н.

    Верно пишет автор, что не существует шлаков. Любой шлак или токсин имеет название, но ни один продавец БАДов не назовёт таковых, поскольку их нет. Камни в почках нельзя назвать шлаками, та и очиститься от них можно путем радикального воздействия со стороны реальной медицины.
    Не разумно пугать людей холестерином, содержащемся пище: его организм образует естественным путём гораздо больше и он является необходимым продуктом обмена веществ. Неприятности связаны не с питанием, а с нарушением обмена веществ, которые вызываются различными причинами, отнюдь не связанными с содержанием холестерина в пище.
    В организме существует система эндогенной (внутренней)детоксикации , которая инактивирует различные токсичные вещества инородного происхождения, включая лекарства, природные загрязнители, различные синтетические вещества, добавляемые в пищу. Но, эта система имеет предел "мощности" и может быть перегружена. Не рекомендую покупать "деревенское" яйцо с ярким желтком.

  • 18.12.2014 23:55

    Валерий, д.б. н.

    Верно пишет автор, что не существует шлаков. Любой шлак или токсин имеет название, но ни один продавец БАДов не назовёт таковых, поскольку их нет. Камни в почках нельзя назвать шлаками, та и очиститься от них можно путем радикального воздействия со стороны реальной медицины.
    Не разумно пугать людей холестерином, содержащемся пище: его организм образует естественным путём гораздо больше и он является необходимым продуктом обмена веществ. Неприятности связаны не с питанием, а с нарушением обмена веществ, которые вызываются различными причинами, отнюдь не связанными с содержанием холестерина в пище.
    В организме существует система эндогенной (внутренней)детоксикации , которая инактивирует различные токсичные вещества инородного происхождения, включая лекарства, природные загрязнители, различные синтетические вещества, добавляемые в пищу. Но, эта система имеет предел "мощности" и может быть перегружена. Не рекомендую покупать "деревенское" яйцо с ярким желтком.

  • 19.12.2014 18:42

    Человек живет в 2014 гол начинается с двойки, а это энергия слова. Я понимаю ответственность и нравственность, отсутствует у автора данной статьи. За 31 год работы с населением по программе очищения трех тел Человека от плотных, слабых, темных сфер скорби и хвори через каскадный целебный голод и качественную целебную диету с молитвенными стояниями, каждый очищающий восстановился и остановил процессы износа и старения, укрепил молодильные энергии, осветил и нормализовал свечение 7 сфер. Все специалисты несут ответственность и сами должны иметь здоровье и быть в пример. К сожалению сегодня, работающий специалист, больной сам и лечит больного. ПРИШЛО время сотрудничества, официальной и альтернативной медицины. ЗАБОТА о сохранении здоровья, в первую очередь у детей должно исходить не только от врача и целителя, а от ГОСУДАРСТВА. Я была до глубины Души огорчена увиденным при посещении кладбища, лежат одни молодые. И не надо лгать ни себе ни люду,ЗАБОТА И ЛЮБОВЬ от нас, практиков.

  • 19.08.2015 19:32

    Я очищала организм с помощью сорбента Полисорб. Он выводит шлаки из организма, токсины, и вредные вещества совершенно не вредя организму. Кожа после его применения становиться чище, высыпания проходят, да и цвет лица становиться более здоровее. Стул нормализуется, колики больше не беспокоят, и вообще ощущение легкости появляется. Получается сорбент работает)

  • 21.09.2015 00:26

    Ксения

    Добрый вечер, спасибо за статью и комментарии. Стараюсь
    придерживаться гомеопатического лечения, после лечения от глистов по
    рекомендации подруги купила Стоп-дармоед, травяной сбор. В состав чая
    входят травы: безсмертник, ромашка, пижмо, мята, календула, крушина, кмин,
    сена, пол-пала, сейчас лежит в аптечке как скорая помощь.

  • 25.08.2017 19:09

    У

    "Шлаки", "токсины", "деткос" - придумки шарлатанов для облапошивания и наживания на доверчивых дурачках. На денежки дурачков шарлатаны построят себе дворцы. Шарлатанам очень неудобны такие статьи, так как они открывают населению правду и лишают обманщиков заработка. Вот они и бесятся и стараються опровергнуть правду ложью.

Через полгода работа в системе маркировки лекарств будет являться лицензионным требованием.
"Аборт не обязательно опасен или вреден для женщин, а вот отказ в аборте – может быть таковым"
Хоть польза пребывания на природе давно очевидна, конкретный цифры ранее вычислить не удавалось
Курильщики лишаются зрения в два раза чаще, чем некурящие
Будьте аккуратнее с двадцать шестой чашкой