Физическая активность в течение всей жизни снижает риск колоректальной аденомы

Фото: pixabay.com
23 августа 2019 года, 09:16
Комментировать

Эффект от физических упражнений средней интенсивности, выполняемых ежедневно более 60 минут в день, аккумулируется в течение жизни, снижая в зрелом возрасте на 39% риск развития прогрессирующих аденоматозных полипов, которые являются предшественниками колоректального рака. К такому выводу пришли авторы эпидемиологического исследования, опубликованного в British Journal of Cancer. Исследование было проведено бразильскими учеными из Медицинской школы Университета Сан-Паулу вместе с коллегами из Гарвардского университета (США).

«Связь между физической активностью, аденомой и колоректальным раком хорошо известна, но это первое исследование, демонстрирующее совокупное влияние физической активности, начиная с подросткового возраста, на частоту возникновения колоректальной аденомы», — говорит Леандро Резенде (Leandro Rezende), один из авторов исследования.

Авторы проанализировали данные 28 250 женщин в возрасте 25–42 лет, в том числе касающиеся связи физической активности в подростковом возрасте и риска развития аденомы в более позднем возрасте. С конца 1980-х до 2011 года каждые два года женщин спрашивали об уровне их физической активности (о занитиях ходьбой и плаванием, посещении тренажерных залов), а также с той же периодичностью проводили им сигмоскопию и колоноскопию. Затем результаты были скорректированы с учетом таких известных факторов риска, как курение, диета, потребление алкоголя и семейный анамнез колоректального рака.

Результаты анализа показали, что физическая активность в подростковом возрасте и юности (с 12 до 22 лет) снижала риск аденомы на 7% по сравнению с небольшой физической нагрузкой (менее 60 минут в день) или вообще ее отсутствием в этом возрасте. Физическая активность только в зрелом возрасте (с 23 до 64 лет) снижает риск на 9%. Физическая активность как в подростковом, так и в зрелом возрасте снизила риск на 24%.

По словам ученых, небольшая разница между влиянием физической активности только в подростковом возрасте и во взрослом возрасте отражает разную продолжительность двух периодов.

«Снижение риска фактически одинаково в каждом случае. Эта тенденция говорит о том, что на протяжении жизни наблюдается совокупный эффект воздействия физической активности. И в подростковом, и во взрослом возрасте, чем больше мы физически активны, тем ниже риск развития аденомы впоследствии», — говорит доктор Резенде.

Во время проведения исследования ученых больше всего поразило то, что физическая активность как в подростковом, так и в зрелом возрасте на 39% снижает риск прогрессирующей аденомы, которая с большой вероятностью может перерасти в колоректальный рак. По мнению исследователей, физическая активность уменьшает риск канцерогенеза за счет снижения уровня жира и инсулина в организме, а также снижения воспаления.

Поделиться

Комментарии

От кишечных бактерий зависит не только работа ЖКТ
Организм пострадает больше, чем вы ожидаете
Пустышки не всегда безопасны для здоровья
Природа давно умеет "делать" трансгенные продукты