Правда, что стопы влияют на прикус? Рассказываем все как есть

Фото: pixabay.com
4 декабря 2019 года, 11:25
Комментировать

Почему так важно заботиться о стопах и как это правильно делать – рассказывают Ольга Чижевская,  исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии, директор компании «Подиатр» и Владимир  Фролов, доктор медицинских наук, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ имени И.М. Сеченова.

Подиатрия – раздел медицины, занимающийся лечением заболеваний стопы и изучающий взаимосвязь здоровья стопы со здоровьем опорно-двигательного аппарата и организма в целом. Направление объединяет знания по ортопедии, травматологии, сосудистой и нейрохирургии, педиатрии.

Стопы не только обеспечивают опору тела при ходьбе. От их правильной работы зависит поддержка равновесия, распределение нагрузки, контроль движений и затраты энергии.

На стопе расположено множество нервных окончаний, рецепторов. Именно стопы получают первую информацию о поверхности и передают ее дальше. Глубокие рецепторы локализуются в мышцах, сухожилиях, фасциях, надкостнице, связках и суставных капсулах. Они воспринимают такие раздражения, как чувство веса, давления, вибрации, положение частей тела, степень напряжения мышц. И передают соответствующие сигналы в мозг.

Владимир Фролов. Фото из личного архива

Почему стопы деформируются

Самая распространенная патология стопы – плоскостопие. Оно бывает продольное, поперечное, сочетанное. В разных степенях, фазах и структурном состоянии. Кроме плоскостопия возникают различные изменения трехмерно-пространственной позиции стопы, а также такие деформации, как «косточки» – шишки у основания первого пальца стопы, которые изменяют позицию и форму первого пальца, а за ним и остальных. Это нарушает функцию стопы, а значит, негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. При этом врожденный характер имеют не больше 3% случаев. Все остальное – патологии приобретенные, результат так называемых «неоптимальных двигательных стереотипов движения».

Стопа человека не была предназначена для движения по нескончаемым твердым и ровным поверхностям – асфальту, бетону, плитке, домашним покрытиям. Сложный механизм стопы, в составе которого 28 косточек и 31 сустав, «разрабатывался» природой под преодоление упругих почв, податливого песка, лесных опушек и горных склонов. В условиях современной цивилизации потенциал стопы оказывается невостребованным. Добавляет проблем и неудобная, жесткая обувь. В результате стопа функционирует неправильно и деформируется.

К чему приводит деформация стопы

Стопы, нижние конечности, таз, позвоночник, череп – это единая система, которая не просто связана функционально и «включается» полностью каждый раз, когда мы принимаем вертикальное положение. Элементы этой цепи связаны физически, они срощены. А потому нарушения в любом из звеньев, а тем более в основании этой конструкции – в стопах – отзывается «по всей цепочке».

Стопа – ключевой элемент в формировании осанки, из-за нарушений в ее функционированииначинаются проблемы в работе опорно-двигательного аппарата – сколиозы, артрозы, деформации грудной клетки и таза. Дает сбой система оттока венозной крови и лимфообмена – а это нарушения в питании тех же суставов, связок, межпозвоночных дисков, внутренних органов и головного мозга. Пытаясь компенсировать проблемы со стопой, организм начинает подключать к ходьбе мышцы, которые в принципе не должны участвовать в этом процессе – околопозвоночные, околосуставные. Возникает общее напряжение, человек устает гораздо быстрее. Все это провоцирует развитие болевых синдромов различной локации, варикозов и тромбозов нижних конечностей, головные боли.

Ольга Чижевская. Фото из личного архива

Причем тут прикус?

Прикус и стопы – казалось бы, совершенно разные «этажи» человеческого организма, но если фундамент дал трещину – страдает все. Аномальный прикус – всегда отражение проблем со скелетом, осанкой и, в большинстве случаев, со стопами. А определенные нарушения осанки дают совершенно конкретную картину в позиции верхней челюсти по отношении к нижней.

  • Дистальная окклюзия (когда верхняя челюсть выступает вперед) – это всегда «передний постуральный тип» осанки, т.е. когда тело слишком наклонено вперед при ходьбе.
  • Мезиальная окклюзия (когда вперед выступает нижняя челюсть) – это всегда «задний постуральный тип» осанки, когда человек при ходьбе отклоняет тело назад, как будто откидывается на спинку невидимого кресла.

Причина зависимости в том, что скелет человека – это система балансиров, задача которых сохранять равновесие тела. Если в какой-то части скелета идет перекос, тело старается компенсировать его перестройкой, адаптацией других частей. Именно поэтому хорошие ортодонты, которые занимаются исправлением прикуса, никогда не занимаются только проблемой зубов.Они направляют пациента к ортопеду или подиатру для приведения в порядок опорно-двигательного аппарата, осанки. Без этого не удастся добиться стабильности прикуса – скелет будет возвращаться к неправильному, но привычному равновесию, «тянуть» челюсти на прежние позиции.

Когда стопы требуют особого внимания

Стопам следует уделять внимание начиная с того момента, когда человек начинает ходить. Сводчатая структура появляется примерно к трем годам, когда малыш начинает активно и разнообразно двигаться, не просто переставляя ножки, чтобы удержать баланс и подставить стопу под смещенный центр тяжести, а подпрыгивать и приземляться. По мере роста ребенка-дошкольника необходимо показывать его подиатру каждые два года – в 3 и в 5 лет – это декретированные сроки. При достижении школьного возраста – в 7 лет и далее – визит к специалисту необходим каждый год, потому что школьная пора – время, когда ортопедические проблемы усугубляются и накапливаются. Детская стопа податлива. Это и минус, и плюс. С одной стороны, она более подвержена деформациям, а с другой, более активно реагирует на профилактику и лечение.

Рецепты профилактики проблем со стопами универсальны – это физическая активность, гигиена, качественная обувь. Однако в случае имеющихся деформаций и функциональных нарушений, накапливающихся с возрастом, этого уже недостаточно. Требуются индивидуальные супинаторы (ортезы) полного контакта. Ортезы полностью восстанавливают трехмерно-пространственное взаимоотношение всех элементов стопы и восстанавливают необходимые здоровые своды – продольные, наружный и внутренний, и поперечный.

Полный контакт с упругой поверхностью супинатора как бы возвращает стопу в естественное состояние, направленные «рельефом» ортеза микродвижения стимулируют ее полноценную работу, «включаются» вновь все расположенные на стопе рецепторы. Современные супинаторы, в отличие от классических ортопедических концепций, которые предлагали исправлять деформации стопы жесткой фиксацией, оставляют стопе свободу движения. И поэтому могут рассматриваться не только как средство лечения, но и как способ профилактики и персональный тренажер для стопы.

Запишитесь на консультацию и проверьте ваши стопы. Если подиатр выявит патологию, он назначит лечение. Это может быть и курс ЛФК, и физиотерапия, и массаж, и подбор индивидуальных ортопедических стелек, которые помогут вернуть тонус мышцам сводов.

Поделиться

Комментарии

От кишечных бактерий зависит не только работа ЖКТ
Организм пострадает больше, чем вы ожидаете
Пустышки не всегда безопасны для здоровья
Природа давно умеет "делать" трансгенные продукты