Почему болит спина?

Как избавиться от боли в спине? Какие проблемы со здоровьем на самом деле вызваны заболеваниями позвоночника? Когда операция необходима, а когда ее можно избежать? Что такое "радикулит" и "ревматизм" и как их предотвратить? Что делать при болях в суставах? Где и как заниматься лечебной физкультурой, а чем заниматься при болях не следует?

На эти и другие вопросы читателей Медновостей ответила врач Ирина Геннадьевна Арланова, заведующая отделением диагностики и отделением лечения боли клиники "Столичный докторъ".

15.11.2011 14:33 Ирина

Если долго работаю за компьютером, то начинаются странные боли в области правого предплечья. Это связано с тем, что я постоянно пользуюсь компьютерной мышью? Как избавится от этого неприятного синдрома?

18.11.2011 12:35 Анна

из-за чего возникает остеохондроз и как его избежать?

Причины остеохондроза самые разнообразные. Большую роль имеет наследственный фактор (так называемая врождённая соединительнотканная дисплазия), различные осевые перегрузки позвоночника (подъём тяжестей, неправильная осанка, повышенный вес, малоподвижный образ жизни…)

Для профилактики заболевания остеохондрозом необходимо максимальное исключение всех факторов риска, например перегрузки определённой группы мышц предплечья при работе с компьютерной мышью. При нарастании симптоматики, для полного, детального обследования необходимо обратиться к врачу ревматологу. Для уменьшения болевых ощущений можно принять НПВС средства коротким курсом. 


16.11.2011 12:30 Светлана

Мне 42 года. В последнее время во сне сильно затекают (онемение, покалывание)руки. Постель удобная. С чем это связано и как этого можно избежать?

15.11.2011 14:36 Ольга

Совсем не могу спать на спине. Затекают руки и появляется резкая боль в пояснице. Что это может быть?

Ответ: Заболевания опорно-двигательного аппарата очень тесно между собой взаимосвязаны. Есть даже выражение «Если у тебя болит голова, ищи проблемы в стопах». К примеру, симптом онемевших рук часто встречается при различных заболеваниях позвоночника. Подобный симптом может иметь место и при различных заболеваниях внутренних органов. В любом случае, необходима консультация специалиста. В клинике «Столичный ДокторЪ» прием с осмотром и назначением схемы обследования и лечения стоит 1350 рублей.

15.11.2011 15:17 Олег

Какие виды гимнастики (силовые упражнения, растяжка, йога, ...) предпочтительны для профилактики периодических радикулитов шейного и грудного отдела (работа сидячая)?

Очень полезны динамические физические упражнения , направленные на релаксацию, растяжение определённых групп мышц. Вам очень полезны занятия йогой, плавание в бассейне, танцы. Осевые нагрузки на позвоночник в данном случае не показаны.

17.11.2011 17:19 Андрей

Расскажите, пожалуйста, какие существуют оперативные и неоперативные методы лечения протрузий и грыж межпозвонковых дисков? Если можно, отдельно по каждому из трех отделов позвоночника.




В комплексное лечение заболеваний позвоночника, в том числе и протрузий дисков входят методы:

• устранение биомеханических нарушений методами мануального воздействия;
• подбор индивидуальных лечебно- физкультурных комплексов;
• медикаментозная терапия;
• локальное воздействие на двигательный сегмент методами электрофизиотерапии, гомеопатии, паравертебральные блокады;
• для решения вопроса хирургического лечения заболеваний позвоночника необходима консультация врача-нейрохирурга.

16.11.2011 10:43 Елена Сергеевна

Как вы отеноситесь к иглорефлексотерапии? Какие заболевания позвоночника можно вылечить этим методом?

Иглорефлексотерапия — древняя китайская методика, которая широко применяется для решения различных задач. Поскольку в основе метода лежит активизация собственных энергетических резервов организма — метод не вызывает побочных эффектов и нежелательных реакций. Воможно лечение различных заболеваний позвоночника, исключая опухолевые поражения.

15.11.2011 22:35 Лелик

скажите пожалуйста, радикулит - это болезнь пожилых или нет? у моего дедушки радикулит, мне 30 лет и недавно стали появляться резкие боли в спине в области таза. передается ли радикулит по наследству?

16.11.2011 17:42 Анна

Скажите, пожалуйста, чем может быть вызвана боль в правом боку в районе талии, но со стороны спины? При нажатии на это место в области спины боль усиливается.

Заболеваниями позвоночника, к сожалению, страдают как дети различных возрастных групп, так и пожилые люди. Причин возникновения болей много. Поражения опорно-двигательного аппарата или заболевания внутренних органов могут вызывать подобные симптомы. Занимайтесь спортом, ведите правильный, активный образ жизни и проблем с оппорно-двигательным аппаратом будет меньше. Пройдите консультацию специалиста для выяснения причины и назначения адекватной терапии.

15.11.2011 20:43 Татьяна, 23 года

Здравствуйте! 2 месяца назад при падении сильно ударилась спиной. Спина болела недели 2, потом все прошло.Теперь к вечеру немеют безымянный палец и мизинец на правой руке, становятся белого цвета, теряют чувствительность. Это может быть как-то связано? К какому специалисту лучше обратиться?

17.11.2011 12:48 Петр

недавно делали ремонт. носил тяжелые упаковки с плиткой. теперь сильно болит спина в области поясницы. какие лучше мази и обезболивающие мне применять?

Для временного уменьшения болей используйте наружные средства или лекарственные препараты других форм (таблетки, инъекции) такие как диклофенак, кеторолак, нимесулид и т. д., но, конечно, с учётом противопоказаний. Для детального обследования необходима консультация врача невролога.

15.11.2011 21:01 Эльвира

Добрый день! Я на 31 недели беременности. Ночью дико болит спина (в районе копчика), не могу перевернуться на бок, боль такая, что действительно искры перед глазами. С утра встать с кровати целая пытка, ноги спускаю руками на пол. Потом сижу и долго пытаюсь подвигаться в разные стороны, чтобы понять, как лучше встать без боли. Пару раз резко вставала, ноги сразу подкашивались, падала на пол. Мой гинеколог говорит, что такое бывает, надо терпеть, все равно при беременности ни рентген, ни МРТ делать нельзя, а если и сделать, то все равно, пока не рожу никто меня лечить не сможет. Уважаемая Ирина Геннадьевна, может Вы мне посоветуете какие-нибудь обезболивающие мази, которыми можно пользоваться при беременности или еще что-нибудь?

16.11.2011 12:48 Катерина

После беременности появились сильные боли в спине когда пытаешься разогнуться после наклона. Пройдет ли это?Как избежать таких болей? Может быть какие-то упражнения помогут?

Боль в спине может быть вызвана самыми различными причинами. Для начала, проконсультируйтесь со специалистами. Необходимо выяснить, в чём причина возникновения болей. Вам дадут рекомендации по занятиям лечебной физкультурой, подберут соответствующую медикаментозную терапию.

Одним из факторов риска заболевания позвоночника является повышенная осевая нагрузка на позвоночник, наприимер при беременности. Следует учитывать, что если вы кормите ребёнка грудью, то средства, уменьшающие боль, использовать не желательно.

Старайтесь всегда сидеть на удобном стуле - колени должны быть слегка приподняты и находиться выше уровня поясницы (для этого следует подложить под ноги валик). Под спину можно подкладывать небольшую подушку, заполняющую изгиб поясницы, чтобы мышцы в этой области могли расслабиться. Постарайтесь не стоять подолгу на ногах (не стесняйтесь попросить уступить вам место в общественном транспорте).

Следует поменьше лежать на спине, особенно к концу беременности Лежа на боку, положите между ног по душку. Такое положение снимает напряжение с мышц спины и помогает всему телу расслабиться и отдохнуть.

Правильно поднимайте предметы - поднимая что-нибудь с пола, лучше присесть на корточки, а затем встать. Никогда не наклоняйтесь вперед с прямой спиной. Если же вам тяжело приседать, не стесняйтесь попросить о помощи. Объясните старшим детям, что пока вы не можете брать их на руки.

Следите за весом - не набирайте лишних килограммов (более 12 кг) во время беременности.

Носите поддерживающий бандаж для беременных - он поможет равно мерно распределить нагрузку от растущего живота и снимет напряжение с мышц спины. Поддерживающие корсеты для верхней части тела носить ни в коем случае нельзя - они пережимают кровоток и приводят к атрофии мышц. } Во время беременности большинство препаратов, облегчающих боль в спине запрещены. Прежде чем применять их, посоветуйтесь с врачом. 


22.11.2011 14:46 Максим

Здравствуйте! Совсем не могу качать пресс из положения лежа на спине. Как только ложусь на жесткое сразу начинаются сильные боли в области копчика. Иногда даже не могу встать без посторонней помощи. Как мне лучше делать упражнения для пресса и с чем могут быть связаны эти боли?

При выполнении упражнений для лечения и профилактики остеохондроза обязательно следует выполнять следующие рекомендации:

• упражнения выполнять плавно, без рывков;
• стремиться к возможно большей амплитуде движений, чтобы в достаточной степени растянуть мягкие ткани, окружающие позвоночник и ограничивающие его подвижность;
• движения необходимо выполнять во все стороны: вперед, назад, в стороны, по оси. Это обеспечит вовлечение в работу всех мягких тканей позвоночника;
• чтобы усилить кровоток и увеличить силу и выносливость мышц, напряжение при нагрузке и ее длительность должны быть достаточно большими, но не избыточными;
• 2-3 раза в день (вечером обязательно) нужно делать разгрузку позвоночника — выполнять висы или упражнения на вытяжение; при остеохондрозе шейного отдела позвоночника спать лучше на спине на ортопедической подушке, а при остеохондрозе грудного и поясничного отдела — на животе;
• в остром периоде заболевания (первые 2-3 дня) следует избегать процедур, расслабляющих мускулатуру позвоночника: местные прогревания, горячая ванна.

17.11.2011 19:11 Артём

Добрый день. Мне 18 лет, и у меня заболевание позвоночника- юношеский кифоз 3 степени. С 17 лет я посещаю тренажёрный зал, где, под руководством тренера, занимаюсь тяжёлой атлетикой( жим лёжа, становая тяга, и другие упражнения). Все упражнения, которые нагружают спину, я делаю в тяжелоатлетическом поясе. Я бы хотел у вас спросить, не наврежу ли я себе такими занятиями? Смогу ли я с их помощью вылечить свою спину?

Основным в лечении кифоза является назначение комплекса упражнений для создания мышечного корсета, благодаря которому нагрузка с передних отделов позвоночника переносится на задние, более компактные отделы. Обучающие циклы лечебной гимнастики вначале лучше пройти под контролем врача-специалиста в лечебном учреждении, что бы впоследствии, занимаясь самостоятельно лечебной физкультурой, вы могли добиться положительных результатов в коррекции осанки. Лечебную гимнастику хорошо сочетать с определенными стилями плавания. Для укрепления мышц спины применяется массаж и электромиостимуляция.

21.11.2011 13:11 Оля

может ли ревматизм встречаться в подростковом возрасте? мне 15 лет, при сырой погоде или резкой смене погоды у меня очень сильно ломит колени и ноги ниже колен. это ревматизм? что можете мне посоветовать?

Ревматизм – это аутоиммунное заболевание, причиной которого является бета- гемолитический стрептококк группы А (ангины, фарингиты) . Данное заболевание протекает с поражением суставов и клапанного аппарата сердца.

Если у вас возникли проблемы и появились вопросы, нужно обязательно проконсультироваться с врачом ревматологом.

17.11.2011 12:14 Смирнова А.

Подскажите, помогает ли гирудотерапия при лечении ревматизма?

Гирудотерапия – один из вспомогательных методов лечения различных заболеваний, включая ревматологические.

22.11.2011 13:49 Елена С.

Добрый день! При работе на компьютере, начинают сильно болеть кисти рук. Также при собирании ягод с кустов на даче или любой длительной манипуляции пальцами. Раньше очень любила вязать, теперь очень раздражает, вызывает дискомфорт. С чем это может быть связано?

Боль в кистях рук может быть связана с перенагрузкой мышц, спровоцированной излишней физической нагрузкой, некомфортным положением конечности или слишком долгой работой. Если болят кисти рук, и вы подозреваете именно эти причины, нужно постараться как можно меньше двигать и работать рукой. Если болезненные ощущения не проходят длительное время, то и дело начинаются снова, необходимо обратиться за медицинской помощью.

16.11.2011 17:52 Julia

Интересно, а артрит сейчас можно вылечить? Или это хроническое заболевание до конца жизни?

Артрит – это воспаление сустава. Причины возникновения артрита самые разнообразные. Встречаются аутоиммунные, реактивные, метаболические артриты. В зависимости от природы артрита назначается терапия и определяется прогноз. Для этого вам нужно очень скрупулезное обследование, которое вы можете пройти в клинике «Столичный ДокторЪ».

22.11.2011 15:11 Арнольд

Мне 40 лет, очень болят колени, садиться больно. Что делать?

17.11.2011 11:55 Руслан

Какую можно делать гимнастику при ревматоедном артрите? У меня не выпремляются коленные суставы что вы мне посаветуете?

При возникновении сильных болей следует срочно обратиться к врачу-ревматологу. При ревматоидном артрите с поражением коленных суставов происходит поражение и атрофия вышележащих мышц (мышц бёдер). Упраждения должны быть направлены на укрепление именно этой группы мышц.

Лечебную физкультуру рекомендуется выполнять в проветренном теплом помещении с периодичностью 2-3 раза в день. Идеальный вариант частоты тренировок: утром, при пробуждении и позже – в 11 и в 14 часов дня. Во время занятий упражнения не должны вызывать существенной боли. Если это происходит, следует снизить физическую нагрузку и частоту движений. После выполнения гимнастики необходимо полное расслабление тела, допустима легкая усталость.

Все движения выполняются в пределах возможной амплитуды. При возникновении боли стоит прекратить занятия. Постепенно количество упражнений можно увеличивать, а весь комплекс расширять. 


16.11.2011 17:35 Alex

Подскажите как вылечить артроз тазобедренного сустава?

Основной, радикальный метод лечения коксартрозов – эндопротезирование тазобедренных суставов.

22.11.2011 17:37 L.L.

не могли бы Вы подсказать самые новые и эффективные лекарства против артрита?

22.11.2011 13:39 Галина

Уважаемая Ирина Геннадьевна, подскажите, пожалуйста, надо ли соболюдать определенную диету при артрите? Я очень люблю соленую пищу.

Солёная пища может спровоцировать приступ метаболического артрита, если таковой у Вас уже имелся. Диета пациенту подбирается индивидуально в зависимости от имеющегося у него заболевания. Лечение артрита также проводится с учётом причины его возникновения. Вам необходимо проконсультироваться с врачом-ревматологом для назначения адекватной терпии.

Если у Вас появилась боль в суставах, в позвоночнике, любой локализации, рекомендуем вам обратиться к врачу-ревматологу с целью уточнения диагноза и адекватной терапии. Боль в позвоночнике и суставах может быть симптомом различных заболеваний внутренних органов. Своевременная диагностика и лечение – залог скорейшего выздоровления и профилактики осложнений.

Посетителям "Медпортала" предоставляется скидка 50% на консультацию И.Г.Арлановой (по предоставлению распечатанной страницы с этим материалом). Прием ежедневно с 10 до 19 часов, запись по телефону +7 (495) 685-49-19 и на сайте sdoctor.ru