Прогресс
-
15.11 15:59 Ученые: «На основании скорости ходьбы действительно можно предсказывать смертность»
Исследования показывают, что чем быстрее темп ходьбы, тем лучше показатели здоровья.
-
15.11 09:04 Есть плаценту - опасно и антинаучно!
Плацентофагия или употребление в пищу плаценты обычно встречается у животных. Но в последние годы появилось немало женщин, которые тоже стали есть свою плаценту после родов. В частности, это явление стало распространяться после того, как некоторые публичные фигуры, например, Ким Кардашьян, рассказали о своем опыте поедания плаценты.
-
13.11 17:03 Новые рекомендации: даже 2 минуты физической активности зачтутся вам
Физическая активность в любом количестве – даже если это две минуты – дает как кратко-, так и долгосрочную пользу для здоровья, говорится в новой версии Руководства по физической активности. Ходите по лестницам, дальше паркуйтесь, гуляйте с собакой, и вам воздастся.
-
12.11 18:39 Действительно ли полезно принимать рыбий жир и витамин D? Новые научные данные
Последние крупные исследования не склонны приписывать рыбьему жиру и добавкам с витамином D чудесные целительные свойства. Точнее, в назначаемых дозах эти вещества не продемонстрировали ощутимой пользы.
-
12.11 11:04 Орехи помогут бороться с лишним весом и защитить сердце
Ежедневное потребление орехов способно предотвратить увеличение веса и полезно для сердечно-сосудистой системы, утверждается в двух новых исследованиях, представленных на Научных сессиях Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association Scientific Sessions) 2018 года в Чикаго.
-
09.11 18:40 Ученые узнали, в какое время дня организм сжигает максимум калорий
Ученые получили неожиданные результаты, изучив, сколько калорий организм человека сжигают в разное время суток. Оказывается, в состоянии покоя вечером люди тратят на 10% больше энергии, чем ранним утром.
-
08.11 17:18 Как долго вы будете жить, не зависит от того, сколько прожила ваша бабушка
Если вы думаете, что будете жить долго, потому что долго жила ваша бабушка, вы не совсем правы. Генетические факторы оказывают относительно небольшое влияние на продолжительность жизни, как говорит новое исследование, охватившее более 400 миллионов человек. Согласно данным исследования, долголетие в основном определяется образом жизни, тогда как ДНК влияет на него лишь на 10%.
-
06.11 18:17 Ежедневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с лишним весом
Ежедневное взвешивание может помочь достичь поставленной цели в борьбе с лишним весом. Люди, которые взвешиваются редко, с меньшей вероятностью достигают нужного уровня массы тела.
-
04.11 10:15 Зачем растяжка нужна нашему организму
Чтобы заниматься растяжкой, не нужно быть спортсменом или фанатичным завсегдатаем спортзала. Это простой тип упражнений, которые можно ежедневно делать самостоятельно, чтобы поддерживать себя в форме.
-
03.11 15:34 Ежегодное УЗИ улучшает выживание при раке яичника
Регулярный скрининг на рак яичника может спасать жизни. Среди женщин, ежегодно проходящих ультразвуковое исследование (УЗИ) увеличивается уровень выживаемости при этом заболевании.