Удобная обувь таит опасности для ног – новое исследование

Обувь с приподнятыми носками может делать ходьбу и бег легче. Но ученые обнаружили у этой легкости побочные эффекты. Новое исследование, опубликованное в Scientific Reports, показало, что ношение такой обуви со временем увеличивает риск повреждения стопы.
Удобная обувь таит опасности для ног – новое исследование
Ноги / Фото: Uschi Dugulin/Pixabay

Подъем со стороны носка – распространенная характеристика многих видов современной обуви, в том числе, спортивной. Благодаря этому «искривлению», передняя часть стопы легче «перекатывается» при беге и ходьбе, что обеспечивает лучший комфорт. Однако влияние такой конструкции обуви на мышцы стоп раньше не изучалось.

В новом исследовании профессор Фредди Зихтинг (Freddy Sichting) из Хемницкого технического университета и его коллеги проанализировали, как работают мышцы ног у людей при различных условиях. В исследовании приняли участие 13 добровольцев. В экспериментах они ходили по беговой дорожке босиком и в сандалиях с разной степенью подъема носка.

Как показало исследование, при ношении обуви с поднятым носком мышцы стоп меньше работают: им требуется меньше усилий, чтобы стабилизировать суставы пальцев ног во время толчка. Именно эта особенность, как выяснилось, дает как дополнительный комфорт, так и возможные неожиданные проблемы.

Ученые опасаются, что со временем мышцы стоп могут ослабевать. Следствием этого может стать повышенный риск подошвенного (плантарного) фасциита. При нем развиваются воспалительные и дегенеративные изменения в подошвенной фасции. Его основные симптомы – боль в стопе и голеностопном суставе.

В настоящее время риск поражений стопы в результате ношения обуви с поднятым носком остается гипотезой. Однако специалист по хирургии стопы из Университета королевы Виктории Тревор Пайор (Trevor Prior) в комментарии The Guardian дал рекомендацию пользоваться по очереди несколькими типами обуви, чтобы минимизировать риск потенциальных осложнений.  

Комментарии Cackle
Что значит «близкий контакт» с инфицированным COVID-19 Эпидемия Что значит «близкий контакт» с инфицированным COVID-19
В CDC считают, что контакты менее 15 минут нужно тоже учитывать
Какие факторы риска болезней сердца можно увидеть невооруженным глазом Здоровье Какие факторы риска болезней сердца можно увидеть невооруженным глазом
Иногда спрогнозировать будущее сердца можно без сложных формул

Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми