Знал бы, где упаду...

Многие звезды часто жалуются, что на Новый Год все отдыхают, а они работают больше, чем во все другие месяцы. Тяжело им, звездам, во время праздников. Но оказывается, не только у них на Новый Год начинается горячая пора.

Новогодние праздники заметно прибавляют работы врачам-травматологам. Очереди в травмпункт, которые начинают появляться с первыми новогодними выходными, может оценить только тот, кто в них оказался. Половину всех травматических больных зимой – это бабушки, которые ну просто хрестоматийно поскальзываются на гололеде. Но Новый Год – это особый период. В эти дни бабушек в очереди заметно попирают молодые мужчины, женщины и дети…

Это делают все. После речи президента и первых бокалов с шампанским следует еще пара тостов и еще пара бокалов. Потом надо выйти погулять. Гулять лучше там, где люди, где весело – а веселее всего, конечно, там, где детские горки. И тут все и начинается. Травмпункт начинает работать, как конвейер, а новогодние выходные многие прикладывают лед и учатся ходить с костылями.

Как надо правильно падать? Как пройти там, где скользко? Что надо делать, если вы или ваш друг травмированы? Обо всем этом мы решили спросить самого известного из российских врачей травматологов-ортопедов, который уже более 20 лет успешно занимается проблемами опорно-двигательного аппарата в России и США, доктора Илью Савельевича Каминского.

— Илья Савельевич, какие наиболее частые травмы случаются с людьми на Новый Год?

Переломы рук и сотрясение мозга – это самые частые травмы не только на Новый Год, но и вообще по всему бытовому травматизму. Однако в гололед резко увеличивается количество растяжений и вывихов. В другое время вывихи и растяжения – результат спортивных упражнений или физического труда, но во время гололеда это происходит со всеми. Люди, падая, подставляют ладони и растягивают кистевые суставы. На неровной скользкой поверхности очень легко вывихнуть стопу.

На Новый Год я больше всего стараюсь уберечь наших детей от их родителей. Дети уговаривают своих старших родственников кататься с горок вместе с ними, но этого лучше не делать. Разница в весе детей и взрослых при катании с горок очень опасна, поэтому дети должны кататься отдельно. Взрослым лучше пойти танцевать или кататься на отдельной горке.

— Дети больше всех страдают на Новый Год?

Нет, почему же? Чаще бывают травмированы взрослые, но травмы детей бывают гораздо серьезнее, чем у взрослых. Дети более подвижны и менее осторожны. Катания на санках, ледянках и резиновых кругах – это их излюбленное занятие. И поэтому я призываю взрослых не создавать еще больший риск, катаясь вместе с детьми.

Обычно взрослые идут с детьми на горку, чтобы проследить за ними, но потом сами же создают для них опасность. Это все может выглядеть очень забавно в телепередачах, вроде «Сам себе режиссер», но на деле это не так смешно.

— А отчего же тогда страдают взрослые?

Гололед – это зимний бич. Всю зиму поскальзываются бабушки, но на праздники начинают поскальзываться все. Некоторым даже не нужен лед – алкоголь просто сносит с ног на ровном месте, на бордюрах, на лестницах.

— Все так серьезно?

Более чем. Получив травму в любой другой день можно всегда рассчитывать на трезвых и внимательных прохожих, которые могут вас услышать. А когда травмированный человек пьян, он не всегда просит о помощи. Проходящие мимо люди просто поздравляют его с новым годом.

Перелом бывает вылечить легче, чем сильное обморожение. Алкогольный травматизм зимой – это почти гарантия серьезных осложнений. Да и врачи бывают настолько загружены, что просто не справляются с наплывом пациентов. Поэтому соблюдение мер предосторожности – это очень и очень важно.

— И что же делать? Мало верится, что кто-то не станет пить, испугавшись перелома.

Вы правы. Я прекрасно понимаю, что такое Новый Год. Но даже самые несознательные люди могут запомнить несколько простых правил и вспомнить о них в минуту опасности.

Эти правила очень просты – они касаются того, как надо передвигаться, чтобы не падать, как надо падать, чтобы ничего не травмировать, и что надо делать, если все-таки не удалось избежать травмы.

— Что это за правила? Расскажите подробнее.

Первое правило касается обуви. Если девушка может отказаться от каблуков – лучше отказаться. Перед празднованием наклейте на плоские участки подошвы наждачную бумагу или хотя бы лейкопластырь – это может спасти от серьезной травмы.

Второе правило – как надо проходить скользкие участки. Если вам надо пройти скользкое место – не занимайтесь «показухой» — отнеситесь серьезно. Расслабьте ноги в коленях и обязательно наступайте на всю подошву, причем смотрите только под ноги. 

 Третье правило – если вы все-таки падаете – напрягитесь. Расслабленный человек травмирует себя больше. Постарайтесь сгруппироваться. Лучше всего падать на бок, но не следует подставлять руки – перелом предплечья происходит именно таким образом.

Четвертое правило – как падать назад. Падая назад, вы практически ничего не можете сделать, но вам нужно максимально прижать подбородок к груди, чтобы не удариться затылком. Сотрясение мозга при падении назад – это второе место среди зимних травм.

Правило пятое – падение с лестницы. Люди всегда стараются затормозить падение, расставляя руки и ноги, но это приводит к большему количеству переломов. Падая с лестницы надо прикрывать лицо и голову. У каждой лестницы есть конец.

Правило шестое – проверьте травму! Как бы вы не упали, что бы вы ни ощущали, и как бы ни был загружен травмпункт – проверяйте все полученные травмы. Очень часты случаи, когда трещина кости, которая кажется простым ушибом, надламывается дальше и только когда становится невмоготу, люди вызывают скорую помощь. Это неправильно.

Если вам не хочется сидеть в очереди – посетите платные медицинские центры. Так делают многие в Европе и США. Оборудование в платных клиниках как правило позволяет лучше и безопаснее исследовать травму, используется более дорогая анестезия, персонал приветлив и старается максимально облегчить ваши страдания.

— Илья Савельевич, немногие россияне могут позволить себе жить, как европейцы или американцы. Вы являетесь владельцем сети клиник и президентом профессиональной медицинской корпорации «llya Kaminsky MD., DC., R.P.T.» Ваша клиника в Москве недавно переехала ближе к центру. Означает ли это, что и цены в вашей клинике стали выше?

Мы переехали в здание новой клиники европейского уровня Шеритель, потому что здоровье опорно-двигательного аппарата бывает тесно связано со здоровьем всех остальных органов и систем организма. Такое соседство очень удобно для наших клиентов.

Цены мы не повышали, но что касается травм, я не могу себе представить, чтобы можно было терпеть боль из-за цены лечения. В крайнем случае, можно оформить кредит. Хочу сразу отметить, что в клинике не проводится лечение «свежих» переломов, разрывов связок, мышц и сухожилий. Для этого нужно обращаться в травмопункт и хирургическую травматологию. Там врач поставит гипсовую повязку или, при необходимости, проведет оперативное вмешательство.

Основная направленность нашей клиники – лечение серьезных хронических заболеваний опорно-двигательной системы и реабилитация после травм. После снятия гипсовой повязки, а, иногда и вместе с ней, мы проводим курс лечения по восстановлению функций поврежденного участка тела. Послеоперационные больные, даже с наличием металлоконструкций (протезы, пластины, винты, штифты, спицы) проходят успешное восстановительное лечение в нашей клинике.

- Реабилитация после травм – это обязательно?

Изменение привычек движения при хождении с гипсом может обернуться серьезными хроническими заболеваниями позвоночника и суставов. В обычной больнице окончанием лечения будут считать сросшуюся кость. Пройдя реабилитацию в специализированном центре, вы сможете восстановиться полностью, как это было до травмы. Конечно, лучше вообще избежать повреждений, но если уж это случилось, лучше провести восстановление и довести лечение до конца.

Возврат к правильному положению всего скелета и позвоночника, закрепление этого положения специальными упражнениями реально спасает от развития сложных хронических заболеваний опорно-двигательной системы. В то время, как отсутствие реабилитации после лечения травм практически стопроцентно приводит к тем или иным хроническим нарушениям.

 - Вернемся к нашей теме – означают ли ваши слова, что, получив травму во время праздника, нужно обязательно проходить реабилитацию?

Очень желательно. Наш скелет – это на самом деле постоянно балансирующая конструкция. Любой перекос или незначительное изменение движения может вырасти в серьезное прогрессирующее заболевание. Хрящевая ткань практически не восстанавливается. В нашем центре мы применяем специальное оборудование и индивидуальные методики, чтобы как можно быстрее вернуть баланс опорно-двигательной системы.