Мелатонин - гормон шишковидной железы, один из управляющих элементов регулирования биологических ритмов организма, связанных с меняющимся уровнем освещенности (чередование дня и ночи). М. угнетает биоэлектрическую активность мозга и нервно-психическую деятельность, что соответствует режиму сна и восстановлению в этот период защитных сил организма.