Запись в частные клиники Москвы

Лечение бессонницы

Как лечить бессонницу? Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо установить причину инсомнии. Прежде чем принимать лекарство от бессонницы, нужно попытаться устранить возможные факторы, приводящие к проблемам со сном.

Простые правила, которые могут помочь при бессоннице:

  • — следуйте распорядку дня, отправляясь в постель в заранее определенное время
  • — постарайтесь расслабиться перед сном
  • — создайте оптимальные условия для сна (комфортная температура, отсутствие шума и световых раздражителей)
  • — не употребляйте кофеин, табак, алкоголь перед сном
  • — откажитесь от физических нагрузок перед сном, но в дневное время они рекомендованы
  • — не переедайте на ночь
  • — откажитесь от дневного сна.

При тяжелой инсомнии используют препараты от бессонницы. Чаще всего используются средства бензодиазепиновой группы, обладающие седативным и транквилизирующим эффектом. Однако они вызывают привыкание и зависимость.

Также применяются так называемые Z-средства (залеплон, золпидем, зопиклон). Они обладают выраженным снотворным действием и применяются не более 2–4 недель. Как и безнодиазепины, имеют много побочных эффектов.

Препараты, содержащие мелатонин (гормон сна), такие как циркадин, также не применяются более 3 недель. Лечение бессонницы лекарственными препаратами требует медицинского контроля.

Лечение бессонницы в Москве

Лечение в Москве
– отделение педиатрии
– дни работы
– круглосуточный приём
– многопрофильная клиника
– сеть клиник
– информация о клинике

Лечение бессонницы, где получить консультацию?

Выбрать метро  

3124

29702

29812

34014

42077

68272

70328

74026

81423

108945

110786

142502

154935

210058

Белорусская • Сухаревская • Проспект Вернадского • Медведково • Курская • Беляево • Улица 1905 года • Отрадное • Аэропорт • Савеловская • Новые Черемушки • Марьино • Таганская • Авиамоторная

3124

16263

18567

32906

39733

59172

104406

147040

191245

16 филиалов. 900 специалистов. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года
Белорусская • Текстильщики • Молодежная • Новослободская • Алексеевская • Белорусская (кольцевая) • ВДНХ • Динамо • Войковская
+7 (495) 488-41-29

183716

Диагностика. Лечение. Анализы. Оформление медкнижек и медсправок
Деловой центр

277870

Славянский бульвар

18183

187038

191404

Октябрьское поле • Октябрьская • Добрынинская

11543

277885

277886

Красногвардейская • Шипиловская • Зябликово

70328

Улица 1905 года
+7 (495) 488-28-53

90499

103541

Полежаевская • Бульвар Дмитрия Донского
+7 (495) 488-41-33

191245

4 филиала. 200 специалистов. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года
Войковская

104406

Эффективная методика лечения многих хронических заболеваний. Работаем с 1996 года.
ВДНХ

70328

74933

80326

132745

154935

Сеть клиник для взрослых и детей. Мировые стандарты диагностики и лечения
Улица 1905 года • Арбатская • Цветной бульвар • Парк культуры • Таганская
+7 (495) 488-41-27

Лечение бессонницы - электронная запись к врачу через интернет

Лечение бессонницы выбрать клинику для онлайн записи на прием к врачу из 11 поликлиник Москвы.