Измерение базальной температуры

Спонсор раздела «Гинекология» — ОН КЛИНИК
  • Врачи

Метод измерения базальной температуры тела — один из естественных способов планирования семьи.

Базальной называется температура тела, находящегося в полном покое. Некоторое её повышение может вызываться овуляцией.

Цель измерения

Максимальная фертильность (способность к оплодотворению) наступает за 2-3 дня до такого повышения. Отслеживая базальную температуру ежедневно, можно прогнозировать день овуляции, а значит, можно определить дни, самые благоприятные для зачатия.

Если женщина надеется забеременеть, она может использовать метод измерения базальной температуры, чтобы узнать дату наиболее «эффективного» секса. Если же беременность, напротив, не является целью, то способ удобен, чтобы выяснить время, когда следует избегать незащищённого секса. Само по себе измерение базальной температуры недостаточно надёжно в качестве метода контрацепции, поэтому используется в сочетании с другими способами. Метод недорогой и без побочных эффектов. Некоторыми женщинами он применяется из-за религиозных требований.

Также базальная температура измеряется для выявления беременности. Индикатором зачатия может быть подъём показателя после овуляции, длящийся 18 дней и дольше. Способ часто комбинируется с другими методами планирования семьи, например, с цервикальным (метод цервикальной слизи, метод Биллинга). Такая комбинация получила название симптотермального метода.

Риски

Методика лишена каких-либо рисков и для планирования семьи, и в качестве контрацепции, но она совершенно не защищает от инфекций, передающихся половым путём. Для планирования семьи способ наименее эффективен. Ежегодно становятся беременными 24 из 100 женщин, предохранявшихся методом измерения базальной температуры. Его применение требует мотивации и усердия. Если беременность не является целью, то каждый месяц следует избегать секса в фертильные дни или применять барьерные методы контрацепции.

Также стоит запомнить, что на базальную температуру влияет множество факторов:

  • болезнь или повышение температуры;
  • стресс;
  • сменный график работы;
  • прерывистые циклы сна или чрезмерная длительность сна;
  • алкоголь;
  • поездки и разница часовых поясов;
  • гинекологические заболевания;
  • определённые виды лекарственных средств.

Также следует знать, что у некоторых женщин овуляция проходит без заметного повышения базальной температуры тела.

Подготовка

Отслеживание показателя не требует специальной подготовки. Однако применение метода для планирования семьи требует консультации с лечащим врачом, если:

  • Недавно были роды или прерван приём противозачаточных таблеток или других гормональных контрацептивов.
  • Продолжается грудное вскармливание.
  • Приближается менопауза.

Как измерять базальную температуру тела

Измеряйте БТ каждое утро в постели до подъёма. Можно использовать оральный цифровой термометр или другие виды приборов. Для точного измерения непрерывный сон перед процедурой должен длиться не менее 3 часов. Если имеются трудности в определении изменений базальной температуры, можно измерять её вагинально или в прямой кишке. Для наибольшей точности измерений следует применять всегда один и тот же метод!

Отмечайте показания на графике. Записывайте значения температуры и фиксируйте её изменения. При овуляции она повышается незначительно — обычно менее чем на 0,3 °C. Предположить овуляцию можно, если это повышение держится в течение 3-х и более дней.

Способность к зачатию максимальна за пару дней до подъёма базальной температуры, но сперматозоиды остаются жизнеспособны в женском теле в течение 5 суток. Если целью является зачатие, что эти дни — наилучшее время для секса, если беременность нежелательна, то незащищённый секс возможен с 3-4-го дня после подъёма базальной температуры.

Клиники в Москве
Мы лечим людей с 1995 года! Все клиники находятся в шаговой доступности от метро.
Гинекология. Андрология. Дерматология. Опытные врачи. Независимая лаборатория
Гинекология. Андрология. Дерматология. Анализы, УЗИ. Конфиденциально. 24 часа
Врачи мирового уровня.Современное оборудование.Своя лаборатория. Юго-Западная
Врачи мирового уровня.Современное оборудование.Своя лаборатория. Сухаревская
Многопрофильный медицинский центр. Европейский уровень обслуживания. Доступные цены.
Все виды анализов и диагностики. Конфиденциально. Без очередей. 24 часа
Экспресс-диагностика - анализы за 20 минут: ВИЧ, сифилис, гепатиты, мазки
Высокое качество медицинской помощи. На рынке платных медуслуг уже 22 года
Клиника пластической хирургии, косметологии и женского здоровья
Мы рекомендуем

Выбор контрацепции для современной девушки

Вопросы нежелательной беременности волнуют и мужчин, и женщин. Но особенно последних, поскольку качественная контрацепция не только предохраняет от наступления нежелательной беременности, но и поддерживает гомеостаз организма.

Удаление матки: новые возможности роботохирургии

Хирурги самого крупного американского центра роботизированной хирургии miVIP Surgery открыли новые возможности ротобохирургии при проведении гистерэктомии — операции по удалению матки. Эксперты в области малоинвазивной гинекологии Мел Куртулус и Марк Уинтер, оперирующие в клинике хирургии miVIP, проводят гистерэктомию при помощи роботов-хирургов Da Vinci однопортовым методом всего через один прокол в пупке пациента.

Плазменные технологии в гинекологии

Современная медицина — прогрессивно развивающаяся динамичная система, которая пребывает в постоянном поиске новых универсальных, эффективных и безопасных терапевтических и диагностических методик. Особенно актуально все вышеперечисленное для такой сложной и тонкой во всех отношениях области медицинской практики, как гинекология, которая занимается профилактикой и лечением заболеваний женской репродуктивной системы.

УЗИ: увидеть – значит исцелить

Более доступного, оперативного, относительно дешевого, а также широко распространенного метода аппаратной диагностики, как УЗИ, в настоящее время просто нет.

Поздняя беременность

Многие женщины справедливо считают, что с возрастом их способность к зачатию падает, и перестают уделять должное внимание контрацепции.

Аденомиоз – что это

Аденомиоз – патологическое разрастание эндометрия матки, которое без должного лечения приводит к бесплодию и опухолям.