Какие планы на сегодня

  • Врачи
  • Лечение
  • Диагностика

Что делать, если надоело курить? Начались трудности со здоровьем или курение просто потеряло смысл?

В любом случае, когда человек решает отказаться от пагубной привычки, то перед ним неизменно встает проблема: хватит ли сил справиться с ней самому.

Но кто сказал, что решать ее нужно в полном одиночестве? Здравый смысл и британские ученые давно установили: идущая в комплекте с бокалом алкоголя сигаретка (или даже сигара) точно не придаст крутости, а отказ от бесконечных «перекуров» на работе не создаст имидж одиночки. Так что решаться можно смело! А потом...

Что нужно, чтобы не только принять подобное решение, но и оставаться верным ему до конца? Такая же сильная мотивация, как в большом спорте? Но, ведь чем выше ставки, тем страшнее риск не выдержать и «сорваться». А может, наоборот, важен полный контроль за своими поступками и, главное, желаниями?

Разумеется, постоянно следить за собой — это не самая простая задача. Однако именно постоянный самоконтроль способен помочь в отказе от курения, постепенно перестраивая как образ мыслей, так и поведение человека. Пожалуй, после того, как решение уже принято, это и есть самое сложное. Дальше будет легче! Следует начать новую жизнь с никотиновыми пластырямиNiQuitin® (Никвитин), они довольно просты в использовании. При этом пластыри практически незаметны для глаз, и с той же незаметностью они работают на благо организма, весь день защищая его от тяги к сигаретам. Это достигается благодаря тому, что в организм постоянно поступают терапевтические дозы никотина, которых достаточно, чтобы удовлетворить физическую зависимость от никотина, но слишком мало, чтобы вызвать «приятные ощущения». С такими пластырями вероятность успешного выполнения плана по отказу от курения удваивается! Итак, когда поддержка изнутри уже имеется, стоит убедиться в наличии поддержки извне.

Другими словами, не следует бороться с проблемой в одиночку! Во-первых, помочь могут друзья и родные, которые всегда рядом в нелегкую минуту. Во-вторых, специально для облегчения процесса отказа от курения, разработана программа поддержки 24/7, которая день за днем снижает тягу к пагубной привычке.

Составить расписание новой жизни без курения просто – достаточно зайти на сайт 24plan.ru. Он поможет разработать индивидуальный план по отказу от курения, с помощью которого можно убедиться, что каждая минута жизни без сигарет — действенна и продуктивна! Этому плану можно следовать круглосуточно! Можно получить поддежку экспертов, оценить экономию денег на сигаретах, а также проследить за улучшением собственного самочувствия – и все это онлайн!

Помните, бросать курить лучше всего в паре... Как минимум — в паре с никотинозаменяющим продуктом и персонализированным интерактивным планом. Составить план можно за несколько минут, после чего остается только получить рекомендации и продержаться хотя бы неделю!

Результаты появятся практически сразу! Изменения можно наблюдать уже через несколько дней. Узнать, что происходит организмом после отказа от курения можно на 24plan.ru. Впечатляет? Тогда планируйте свой новый день вместе с NiQuitin®!

Скачать брошюру?

Диагностика. Лечение. Анализы. Оформление медкнижек и медсправок
16 филиалов. 900 специалистов. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года.
Диагностика, лечение, амбулаторная хирургия, реабилитация, фитнес-центр
Похожие статьи
Мы рекомендуем

Почему пристрастие к спиртному приводит к разводам

Алкоголь является одной из самых распространенных причин распада семей. Почему многие не готовы мириться с пагубным пристрастием супруга или супруги - читаем здесь!

Умеренный алкоголизм — страшное заблуждение

Бывает ли алкоголизм умеренным? Какова безопасная доза алкоголя? Как определить, является ли человек алкоголиком? Можно ли умеренно пить и не стать зависимым?

Детский алкоголизм: как начинается и чем может закончиться

Все дети любят праздники и отмечают их вместе со взрослыми, за большим праздничным столом. А все застолья, как известно, традиционно сопровождаются большим количеством разнообразных спиртных напитков.

Особенности аллергии на алкоголь и помощь при ней

Как проявляется аллергия на алкоголь? Может ли иммунитет убить человека аллергией в ответ на пьянство? Первая помощь при аллергии на алкоголь

Новогодний тест на алкоголизм

К сожалению, очень многие граждане считают, что «праздник = выпивка». Правда, не все в состоянии рассчитать свои силы.

Алкоголизм и импотенция

Страшная правда об импотенции звучит неправдоподобно, однако проблема мужской импотенции грозит каждому пьющему человеку.