Энциклопедия

Если отекают ноги

Консультация кардиолога
Врач-кардиолог занимается диагностикой, лечением и профилактикой проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой. При наличии у пациента таких симптомов, как одышка, боли в груди, головокружение, терапевт может порекомендовать ему отправиться на консультацию кардиолога. Показанием к посещению этого специалиста также являются шумы в сердце и изменения на ЭКГ.
Консультация терапевта
Врач-терапевт занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов. Это первый специалист, к которому обращаются люди с любой проблемой, возникшей с их здоровьем:
Ароматерапия
Ароматерапия — это один из методов альтернативной медицины, который применяет эфирные масла для лечения и профилактики различных заболеваний. В дополнение к классическим средствам ароматические масла могут быть эффективными при:
Гирудотерапия
Гирудотерапия (лечение пиявками) — это старинный способ лечения, который до сих пор применяется в медицине. Во время присасывания пиявки выделяют химическое вещество, которое разжижает кровь. Это их свойство и используется во врачебной практике. Гирудотерапию применяют для лечения отека, воспаления кожи, улучшения циркуляции крови. Особенно полезной эта терапия оказалась пациентам, перенесшим пересадку кожи. Присасываясь, пиявки разжижают кровь и облегчают ее движение по сосудам, это способствует лучшему приживлению трансплантатов.

Отечность ног — распространенная проблема. Особенно часто приходится слышать такие жалобы от представительниц прекрасного пола. Отеки могут возникать по многим причинам: неправильно подобранная обувь, усталость, жара, длительное нахождение в вертикальном положении, чрезмерные физические нагрузки. Особенно часто ноги отекают концу рабочего дня. Слишком низкие кресла или чрезмерно мягкие сиденья на рабочем месте, привычка сидеть в неудобной позе или скрещивать ноги также приводят к отекам. После сна они исчезают, но снова появляются во второй половине дня.

Отечность ног — распространенная проблема. Особенно часто приходится слышать такие жалобы от представительниц прекрасного пола. Отеки могут возникать по многим причинам: неправильно подобранная обувь, усталость, жара, длительное нахождение в вертикальном положении, чрезмерные физические нагрузки. Особенно часто ноги отекают концу рабочего дня. Слишком низкие кресла или чрезмерно мягкие сиденья на рабочем месте, привычка сидеть в неудобной позе или скрещивать ноги также приводят к отекам. После сна они исчезают, но снова появляются во второй половине дня.

Более серьезными причинами отеков нижних конечностей могут быть варикозное расширение вен, застой лимфы, плоскостопие, нарушение функции почек, сердечная недостаточность. Поэтому регулярное появление отеков — повод для обращения к врачу.

Отеки образуются в результате нарушения оттока крови и значительного повышения гидростатического давления в венах ног. Сначала оно увеличивается в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В результате жидкость «выжимается» из капилляров в окружающие ткани.

Как избежать отечности ног?

  • Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, пальцы ног должны сохранять свое естественное положение. Лучше отказаться не только от туфель на высоких каблуках, но и от балеток на тонкой подошве. Если есть возможность, в течение дня желательно менять обувь.
  • Чтобы предотвратить отек, массируйте ноги, поглаживая их снизу вверх, по току лимфы, стимулируя ее движение.
  • Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа.
  • Совершайте круговые движения стопы в голеностопном суставе.
  • Во время вечернего просмотра телевизора попробуйте скомкать в гармошку кусочек плотной ткани с помощью стоп. Повторите это упражнение 5-6 раз.
  • Полезно катать босыми ногами плотный шарик или скалку по полу: это отличный массаж!
  • В ежедневный комплекс утренней зарядки включите упражнение «велосипед». Если нет сил для «большого спорта», просто поднимите ноги вверх и полежите в таком положении несколько минут.
  • Сидя за столом, старайтесь класть ноги на какое-нибудь возвышение, во время можно класть под ноги подушку. Это улучшит отток крови и уменьшит проявления отечности.
  • Хорошо снимают усталость горячие ванночки для ног. Но стоит помнить, что они противопоказаны при варикозном расширении вен.

Современное решение

Одним из эффективных методов снятия отечности, профилактики варикозного расширения вен и лимфостаза является использование аппаратов для компрессионной терапии (прессотерапии) серии Doctor Life. С их помощью можно самостоятельно, в любое удобное для вас время сделать себе массаж, не выходя из дома.

Что такое прессотерапия?

Прессотерапией называется метод аппаратной физиотерапии, основанный на компрессионном воздействии на подлежащие ткани, в результате которого происходит вытеснение из них излишков внеклеточной жидкости — лимфодренаж.

На ноги надеваются специальные лимфодренажные манжеты (ботфорты), разделенные на секции. В эти секции последовательно — от ступней к животу — подается под давлением воздух. Повышение давления волнообразно чередуется с паузами. Это создает в каждом секторе пульсовую волну, которая в прямом смысле слова гонит излишки жидкости из межклеточного пространства, усиливая лимфоотток и стимулируя кровоток.

Аппараты компактны и просты в применении, для управления ими не нужны специальные технические навыки. В комплект входит инструкция на русском языке.

Обращаем ваше внимание на то, что перед применением прессотерапии необходима консультация врача, поскольку у процедуры есть противопоказания: тромбоз, острая почечная, сердечная недостаточность, беременность, злокачественные новообразования.

Источник: Официальный поставщик Doctor life — профессиональных аппаратов для прессотерапии лимфодренажа для медицинских центров и для домашнего применения.

На правах рекламы

Связанные статьи
Медпортал нашел для вас 49 связанных статей
Болезни сосудов

Мужской варикоз

Коварный недуг, варикоз, начисто лишен благородства: он поражает как прекрасных дам, так и представителей сильного пола.

Болезни сосудов

Грыжи: вопросы, ответы, решения

Дело в том, что в брюшной стенке человека есть слабые места — пупочное кольцо, паховый канал, белая линия живота, где имеются естественные отверстия, через которые может происходить выпячивание внутренних органов. Большое значение здесь имеет наследственная предрасположенность, с которой связана слабость мышц.

Болезни сосудов

Варикоз - болезнь цивилизации

Чем грозит варикозное расширение вен, когда необходимо начинать лечение, кто находится в группе риска и каковы доступные современному человеку средства профилактики варикоза?

Болезни сосудов

Как жить без варикоза?

Венозная система ног состоит из глубоких и поверхностных вен-сосудов. Как правило, тромбоз – это заболевание именно поверхностных вен. Варикозное расширение – оно же тромбоз вен нижних конечностей - это патологические изменения клапанов вен и слабость стенок кровеносных сосудов.

Болезни сосудов

Азбука здоровья: как сохранить молодость сосудов

В последние десятилетия болезни сердечно-сосудистой системы остаются основной причиной заболеваемости и смертности среди населения во всем мире. В связи с этим продолжается поиск новых факторов риска, идентификация которых позволила бы контролировать вред от этих заболеваний.

Болезни сосудов

Как сохранить красоту и здоровье ног на долгие годы

Красота спасет мир, красота требует жертв, красота – страшная сила. Сколько остроумных и глубоких афоризмов придумало человечество о красоте. Но, как правило, произнося их, мы подразумеваем красоту в целом. Хотя иной раз стоило бы задуматься над тем, что красивая женщина – это красивое лицо, красивые волосы, красивая фигура и… красивые ноги!

Болезни сосудов

Готовим ножки к весне! Избавляемся от сосудистых звездочек и варикозных вен

На пороге весна. Пора весенних нарядов и красота женских ног, как никогда, становится актуальной. Бесспорно, восторженные взгляды мужчин поднимают настроение и вселяют уверенность. Поэтому разумно заранее позаботиться о красоте и здоровье ног.

Болезни сосудов

Заболевания сосудов: как не допустить осложнений?

Кровеносные сосуды — главные транспортные магистрали нашего тела. Что происходит, если на автотрассе образуются дефекты покрытия или возникает затор? Снижается скорость движения транспорта, запаздывает доставка грузов, создается аварийно-опасная ситуация.

Болезни сосудов

Лечение варикоза. Как выбрать клинику?

Если человек переживает за свое здоровье, у него сразу возникает резонный вопрос: к какому врачу, в какую клинику лучше обратиться? Как выбрать медицинский центр, муможно доверить свое здоровье?

Болезни сосудов

Варикоз: первые признаки серьезной проблемы

Как правило, на ранних стадиях варикозное расширение вен проявляется в виде чувства тяжести или усталости ног, болей в икрах, отеков. Нередки также ночные судороги. Внешне болезнь дает о себе знать характерным сосудистым рисунком на коже: «звездочки», «паутинки» и «сеточки» темно-красного или фиолетового цвета, равно как и выступающие вены на ногах, являются основанием для визита к флебологу.

Все статьи
Мы рекомендуем

Варикоз: У болезни женское лицо?

Варикоз, или варикозная болезнь ― состояние, при котором нарушается венозный отток крови, растягивается венозная стенка, в результате чего периферические вены становятся набухшими, извилистым, узловатыми и обезображивают ноги. Варикоз вполне можно назвать одной из «болезней века». Заболеваемость им сильно различается в разных странах, и может достигать 50-70%.. Более 70% из них ― женщины, в том числе в возрасте 30-40 лет.

Самое важное о варикозном расширении вен

Правильно называть варикоз варикозной болезнью нижних конечностей. Варикозная болезнь – это расширение подкожных вен, сопровождающееся образованием «узлов» (аневризмоподобные локальные расширения) и нарушением венозного оттока по этим венам.

Гирудотерапия

Бесконтрольное использование пиявок постепенно дискредитировало саму идею гирудотерапии, и к началу ХХ века от этого метода лечения отказались многие врачи.

Советы флебологов: как поддержать здоровье ног в летнюю жару

Летом варикоз дает наибольшее количество осложнений, заставляя уделять больше внимания ногам и здоровью в целом: летняя жара сама по себе понижает тонус вен, не скрывая картины венозных «звездочек». Если вы обнаружили, что ноги устают или отекают сильнее, чем обычно, вам нужна консультация врача-флеболога, желательно – работающего в специализированной клинике, например, в Центре флебологии.

Чем опасны авиаперелеты?

При длительной неподвижности в глубоких венах ног образуются тромбы — сгустки крови. Они могут быть разного размера - от этого зависит, будут ли внешние проявления заболевания.

Похожие статьи
Связанные статьи
Медпортал нашел для вас 49 связанных статей
Болезни сосудов

Листья красного винограда для здоровых сосудов

В медицинских кругах давно обсуждается тема пользы красного вина. Распространено мнение, что красное вино в небольших количествах является секретом долгой и активной жизни. Но – чтобы источником здоровья вен оказались виноградные листья?

Болезни сосудов

Гирудотерапия

Бесконтрольное использование пиявок постепенно дискредитировало саму идею гирудотерапии, и к началу ХХ века от этого метода лечения отказались многие врачи.

Болезни сосудов

Мужской варикоз

Коварный недуг, варикоз, начисто лишен благородства: он поражает как прекрасных дам, так и представителей сильного пола.

Болезни сосудов

Болезни вен: смертельная угроза

Многим из нас знакомы такие неприятные симптомы болезней ног, как судороги по ночам, раздувшиеся вены, синие сосудистые «звездочки», отеки и зуд голени ближе к вечеру. Это не безобидные ощущения, а важные «звоночки», указывающие на то, что с вашей кровеносной и лимфатической системами что-то не в порядке.

Болезни сосудов

Ноги на миллион долларов

В один не слишком прекрасный день, собираясь надеть мини-юбку, я вдруг заметила на левой ноге довольно отчетливую капиллярную «звездочку»...

Болезни сосудов

Красивые ноги просят минуту внимания

Тяжесть в ногах к концу дня, отеки, сосудистые звездочки на ногах и начинающие проявляться синие «шишки» вен на коже — все это спутники коварной варикозной болезни, которую лучше не игнорировать.

Болезни сосудов

Варикоз - болезнь цивилизации

Чем грозит варикозное расширение вен, когда необходимо начинать лечение, кто находится в группе риска и каковы доступные современному человеку средства профилактики варикоза?

Болезни сосудов

Берегите ноги смолоду

Жизнь современного человека становится все активнее, события сменяют друг друга все стремительнее, а вот подвижность, напротив, падает.

Болезни сосудов

Индивидуальный подход к лечению варикоза

Сегодня в мире с варикозной болезнью сталкиваются каждая третья женщина и каждый пятый мужчина. Считается, что основной причиной развития заболевания является наследственная предрасположенность. Однако лишний вес, малоподвижный образ жизни, тяжелая физическая нагрузки, работа на ногах, беременность и некоторые другие факторы риска могут спровоцировать возникновение и прогресс варикоза.

Болезни сосудов

О чем нас предупреждают отеки ног?

Хотите иметь летящую походку, красивые ноги без синяков и отеков? Тогда начните профилактику уже сейчас.

Все статьи
Партнерский материал

Индивидуальный подход к лечению варикоза

Когда можно обойтись без операции

Читать →
Партнерский материал

Варикоз и салон красоты

Мало кто знает, что целлюлит тесно связан с сосудистыми заболеваниями ног. Между этими заболеваниями не только прямая связь, но и замкнутый круг: ухудшение одного сразу же вызывает ухудшение другого и наоборот.

Читать →