5 способов облегчить симптомы простуды и гриппа

  • Врачи
  • Лечение
  • Диагностика

Простуда и грипп могут существенно повлиять на наши планы. Даже весной в городе легко заразиться и за считанные дни получить полный набор неприятных симптомов. Повышение температуры, насморк, кашель, чихание, слабость — все это неизбежные спутники любой ОРВИ.

Что делать, чтобы облегчить симптомы заболевания?

1. Увлажните воздух

Влажный воздух облегчает дыхание (вспомните, как легко дышится на море!) и не дает пересохнуть слизистым оболочкам дыхательных путей. Увлажнение слизистой оболочки носа позволяет поддерживать достаточный уровень местного иммунитета. Для борьбы с сухим воздухом можно использовать влажные простыни, развешанные по помещению, но гораздо эффективнее приобрести увлажнитель.

2. Пейте больше жидкости

Во время ОРВИ, особенно при повышении температуры, человек теряет довольно много воды, поэтому необходимо регулярно и много пить: не менее 1-1,5 литров дополнительно к обычной суточной норме. Жидкость помогает бороться с интоксикацией, поддерживает нормальное состояние слизистых дыхательных путей. Само питье должно быть теплым, не слишком горячим — слизистая оболочка носоглотки и так воспалена, дополнительный ожог ей не нужен.

3. Проветривайте помещение

Чем чаще проветривать, тем меньше вероятность заразиться для всех остальных членов семьи. В душном, спертом воздухе становится тяжело дышать — проветривание помогает решить и эту проблему, а заодно контролирует температуру в помещении, не дает ей стать избыточной.

4. Одевайтесь тепло

При ОРВИ особенно важно не перегреваться и не переохлаждаться. Если одеваться слишком тепло, то бороться с болезнью станет еще сложнее. Но в проветриваемом помещении прохладно, поэтому можно и нужно надевать теплые носки и, при необходимости, легкий свитер.

И не допускайте сквозняков.

5. Принимайте Колдакт® Флю Плюс

Он поможет Вам справиться с неприятными симптомами, приносящими дискомфорт: насморком, заложенностью носа, слезотечением, чиханием, температурой и ломотой в теле. Одна капсула действует до 12 часов.

Весна — не время болеть. Будьте здоровы!

Опубликовано на правах рекламы.
Все виды анализов и диагностики 24 часа. Конфиденциально. Без очередей
Врачи мирового уровня.Современное оборудование.Своя лаборатория. Маяковская
Высокое качество медицинской помощи. На рынке платных медуслуг уже 22 года
Мы лечим людей с 1995 года! Все клиники находятся в шаговой доступности от метро.
14 отделений. Прием ведут врачи высшей категории.
Крупнейшая компания московского рынка коммерческих медицинских услуг для детей и взрослых.
Опытные гинекологи, урологи. Все виды анализов и диагностики. Без очередей. Скидки
Опытные гинекологи, урологи, дерматологи. Анализы. УЗИ. Конфиденциально. 24 часа
Урология. Гинекология. Дерматология. Анализы, диагностика, лечение
Мы рекомендуем

Герпес: подарок на всю жизнь

Время от времени находятся люди, которые отрицают, что являются носителями вируса герпеса или когда-нибудь страдали от этой инфекции.

Всемирная история сифилиса

Насколько же новым оказалось заболевание, с эпидемией которого европейцы столкнулись в конце XV века? Существует как минимум три теории.

Врач Смидович и писатель Вересаев

16 (4) января 1867 года родился Викентий Вересаев (Смидович) - писатель, который стал врачом, чтобы расширить круг общения и найти интересных героев.

День перуанской медицины. Болезнь Карриона, или бартонеллёз

5 октября 1885 года перуанский студент-медик Даниэль Каррион скончался после того, как привил себе распространённую в быту болезнь — так называемую перуанскую бородавку.

Стафилококк - частая больничная инфекция

Хотя новые антибиотики разрабатываются постоянно, пессимистично настроенные эксперты полагают, что выработка устойчивости к ним — это только вопрос времени.

Эбола, лихорадка с чёрной реки

12 октября 1976 года, был открыт вирус лихорадки Эбола. Он происходил из образца крови монахини, скончавшейся от неизвестной прежде болезни.