Поиски внутреннего спокойствия

Поиски внутреннего спокойствия
 2 минуты
  • Врачи
  • Лечение
  • Диагностика
  • Статья обновлена: 24 января 2024

Весна – время сложной и болезненной перестройки организма, подготовки его к новому теплому сезону. Мы пробуждаемся, подобно комнатным растениям, которые вышли из зимнего состояния анабиоза, и теперь тянутся к солнцу, пускают ростки, набираются сил для цветения.

_Весна – время сложной и болезненной перестройки организма, подготовки его к новому теплому сезону. Мы пробуждаемся, подобно комнатным растениям, которые вышли из зимнего состояния анабиоза, и теперь тянутся к солнцу, пускают ростки, набираются сил для цветения. Это очень непростое время для нашей психики – неслучайно, большинство обострений психических заболеваний происходит чаще всего весной и осенью – в моменты, когда невидимые силы подталкивают природу к мощным изменениям. И именно сейчас для нас будет нелишней медикаментозная поддержка в виде хорошего успокаивающего средства._ ##Причины весеннего упадка сил Весна – традиционное время упадка сил, приступов раздражительности и усталости. Это можно связывать с чем угодно: с авитаминозом, накопившейся усталостью после зимы, сниженным настроением по причине недостатка солнечного света, с депрессией, с некими энергетическими потрясениями, которые происходят в природе во время таяния снега. Факт остается фактом – внутренняя гармония и ощущение спокойствия тают весной вместе со снегом, и с этим надо что-то делать, ибо раздражаться по пустякам неконструктивно. ##Как бороться с упадком сил? Борьбу со стрессом каждый видит по-своему: кто-то записывается в спортзал и дает хорошую нагрузку на мышцы – чтобы «выпустить пар», кто-то обретает приятное забвение после порции алкоголя, а кто-то с головой погружается в другую реальность – шопинг, чтение книг, просмотр фильмов. Любые средства хороши для поднятия жизненного тонуса, если при этом они не подрывают здоровье и не отрывают наши ноги от почвы реальности – наша успешность и адаптированность в этом мире зависит от нашей способности видеть вещи такими, какие они есть, не искажая и не приукрашивая. ##Препараты от упадка сил Достижения фармацевтической индустрии тоже не остаются в стороне – каждый из нас знает, наверное, не менее пяти успокаивающих средств: от спиртовых настоек до серьезных средств. Лекарства, представленные на полках аптек, отличаются не только оформлением упаковки и содержимым, но и выраженностью действия. Эффект от одних препаратов кажется незаметным, от других незамедлительно клонит в сон, третьи вообще лишают нас эмоционально-чувственного восприятия, превращая в «бодрых роботов» (а иногда и не в бодрых). Инструкции ко многим препаратам сопровождаются предупреждением – не рекомендуется управлять транспортным средством после приема средства. ##Как выбрать препарат от упадка сил? Цель оправдывает средства. Перед выбором успокаивающего средства вы должны понять, какого эффекта ожидаете от лекарства. Большинство людей хочет немного успокоить нервы, снизить порог раздражительности, и при этом не утратить чувственность и эмоциональность, которые вносят в нашу жизнь ощущение яркости переживаемых моментов. Кроме того, большая часть жителей мегаполиса стремится сохранять активность в течение всего дня – на работе требуются деловые и творческие качества. ##Препарат Тенотен Именно для тех, кто ищет способ успокоиться и снять напряжение, не утратив при этом активность и работоспособность, российские ученые разработали препарат Тенотен. Он облагает стресс-протекторным действием гомеопатического характера, помогая легче переносить сложные моменты жизни. Тенотен уникален по своему составу и принципу воздействия – в его основе лежит способность сверхмалых доз антител к белку S-100 нормализовать процессы активации и торможения в головном мозге. Препарат безопасен, он не вызывает побочных эффектов и привыкания. Возможно, причина раздражительности не в нас и нашей реакции на весеннюю перестройку, а в каком-нибудь факторе из окружающей среды. Иногда это непросто осознать – у всех нас разная чувствительность и интуиция. Прислушайтесь к себе, к своим ощущениям, обратите внимание, какие моменты нервируют вас больше всего – возможно в этом и кроется ключ к решению проблемы по устранению раздражительности. И тогда не нужно будет искать способы успокоиться, потому что лучший способ успокоиться – не раздражаться. **_По вопросам, связанным с применением препарата_** **_«Тенотен»_****_, звоните на горячую линию: (495) 681-93-00, 681-09-30._**

Источники

  • Silva RS., Caldeira S., Coelho AN., Apóstolo JLA. Forgiveness facilitation in palliative care: a scoping review. // JBI Evid Synth - 2020 - Vol18 - N11 - p.2196-2230; PMID:32813428
  • Savel RH., Munro CL. Quiet the Mind: Mindfulness, Meditation, and the Search for Inner Peace. // Am J Crit Care - 2017 - Vol26 - N6 - p.433-436; PMID:29092864
Дипломы и сертификаты