Чтобы ночь была спокойной

  • Врачи
  • Лечение
  • Диагностика

Храп – явление весьма распространенное и это неудивительно. Однако в случаях, когда храп становится звуковым сопровождением каждой ночи, нужно обратить внимание на здоровье.

Храп – явление настолько распространенное, что темой для шуток он становится гораздо чаще, чем поводом для обращения к врачам.. В принципе, любой человек может изредка всхрапывать во сне. Но если храп становится звуковым сопровождением каждой ночи, нужно обратить внимание на здоровье.

Хрпа: что это и насколько он распространен

С анатомической точки зрения храп – это звук, вызываемый затрудненным прохождением воздуха через суженные дыхательные пути глотки. Опрос, проведенный агентством InDepth, показал, что 61% жителей крупных городов в возрасте 30–60 лет сталкивается с проблемами храпа. Причем среди возрастной группы 51–60 лет доля храпящих людей или членов семьи составила более 80%. Это неудивительно: с возрастом мускулатура верхних дыхательных путей теряет свою упругость и эластичность, что и приводит к появлению храпа во время сна.

Из-за чего возникает храп?

Храп может возникать под влиянием множества факторов временного, преходящего характера:

  • Алкогольное опьянение. Спиртное оказывает расслабляющее действие на мускулатуру всего тела, в том числе и гортани.
  • Прием седативных и снотворных препаратов, которые также обладают релаксирующими свойствами.
  • Курение. Сигаретный дым раздражает слизистую оболочку носоглотки, вызывая отек.
  • Сон в неудобной позе. Чаще всего люди, в принципе не склонные к храпу, начинают храпеть, если спят на спине.

В этих случаях после устранения причины склонность к храпу очень быстро проходит сама собой. Но иногда основой появления храпа становятся патологические изменения в организме, требующие серьезного лечения.

Патологические изменения организма, которые вызывают храп

  • Ожирение. Жир, который скапливается в области шеи и груди, во сне начинает сдавливать дыхательные пути, не давая человеку свободно дышать. «При наличии храпа и синдрома обструктивного апноэ сна уменьшение массы тела на 10% от исходной может улучшить параметры дыхания на 50%. В ряде случаев при неосложненном храпе достаточно уменьшить массу тела на 5–7% для того, чтобы полностью устранить храп без каких-либо прочих вмешательств»1.
  • Инфекции и воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. При воспалении носоглотки возникает отек, который, как и в предыдущем случае, сужает просвет дыхательных путей.
  • Особенности строения носоглотки. Иногда причиной храпа становятся удлиненный нёбный язычок, искривленная носовая перегородка, полипы в носу и другие патологии, требующие хирургического вмешательства.
  • Гипертония. Треть пациентов с артериальной гипертонией имеют храп и остановки дыхания во сне.2,3 Гипертония сопровождается застоем в малом круге кровообращения, из–за чего храп становится постоянным, и еще больше усугубляет прогрессирование гипертонической болезни.

Опасность и вред храпа

Как мы уже выяснили храп – явление далеко не безобидное: он усугубляет развитие патологического процесса и может привести к остановке дыхания во сне2,3, сонному апноэ. К тому же храп существенно ухудшает качество сна как у самого храпящего, так и у того, кто спит рядом. Люди, чьи домашние по ночам «выводят рулады», не высыпаются, чувствуют себя по утрам разбитыми и раздражительными, испытывают трудности с концентрацией внимания. Но, несмотря на это, всего 20% людей, страдающих от храпа, пытаются как-то решить эту проблему, и лишь 2% прибегают к помощи фармацевтических средств.

Способы борьбы с храпом

Существует много различных методов борьбы с храпом, однако нет эффективно избавляющих раз и навсегда. Чтобы избавиться от храпа, нужно устранить основную причину. Однако не стоит пренебрегать и вспомогательными средствами.

Обычно врачи рекомендуют специальную гимнастику для тренировки и укрепления мышц языка и нижней части челюсти, а также применение фармакологических препаратов, снижающих интенсивность храпа. Есть данные, что хороший эффект дает новая разработка специалистов компании Омега Фарма – спрей от храпа Сайленс® Форте.

Спрей от храпа Сайленс® Форте

Это средство выпускается в форме биоадгезивной пены, позволяющей воздействовать непосредственно на ткани мягкого нёба. Пена обволакивает слизистую оболочку стенок ротоглотки и уменьшает интенсивность храпа с первого применения. Сайленс® Форте действует всю ночь.

Регулярное применение Сайленс® Форте прогрессивно снижает громкость храпа, заботясь о вас и ваших близких на время спокойного сна.

  1. Р. В. Бузунов, И. В. Легейда, Е. В. Царева. «Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей».

  2. Kales A, Bixler EO, Cadieux, RJ; Schneck, DW; Shaw, LC 3rd; Locke, TW; Vela-Bueno, A; Soldatos, CR. Sleep apnoea in a hypertensive population. Lancet, 1984, 2 — pp.1005–1008.

  3. Lavie, P.; Ben-Yosef, R.; Rubin, A.E. Prevalence of sleep apnea syndrome among patients with essential hypertension. Am Heart J,1984, 108 — pp.373-376.

Имеются противопоказания, перед использованием средства необходимо ознакомиться с инструкцией.

OOO «Биттнер Фарма», РУ № ФЗС 2009/03664 от 19.07.2011

Операций любого уровня сложности,стационар, собственная база для реабилитации
Лечение позвоночника по авторскому методу академика Гриценко. Акции, скидки
Высокое качество медицинской помощи. На рынке платных медуслуг уже 22 года
16 филиалов. 900 специалистов. Запись - 24 часа. Нам доверяют с 2002 года.
Мы лечим людей с 1995 года! Все клиники находятся в шаговой доступности от метро.
В центре ведут прием специалисты более 14 направлений, в том числе для детей.
Мы предоставляем услуги по более чем 20-ти направлениям.
Врачи мирового уровня.Современное оборудование.Своя лаборатория. Маяковская