Сон ребенка

Каждый вечер ваше чадо, аккуратно собрав все игрушки и пожелав родителям доброй ночи, послушно отправляется в свою кроватку и спит в ней до утра в обнимку с плюшевым мишкой? Тогда смело можете перелистывать страницу, этот раздел – не для вас. Если же уложить вашего маленького непоседу не так просто, читайте дальше.

Первое, что интересует родителей: почему ребенок плохо спит по ночам? Может быть причина кроется в излишней лабильности нервной системы малыша, или в том, что у него болит животик или режутся зубки? А, может, у него еще просто нет, так называемых, навыков здорового сна?  

Как успокоить проснувшегося среди ночи ребенка? Многие мамы считают, что если он плачет, потому что голодный, и его срочно надо кормить. Американские педиарты Уильям и Марта Серз поддерживают эту точку зрения, а вот маститый доктор Спок - категорически с ней не согласен. Кто же прав?

Второй по популярности вопрос: где должен спать малыш? В своей кроватке или вместе с родителями? Если с родителями, то до какого возраста? Если в своей кроватке, то как его к ней приучить?

Вот классическая проблема, с которой сталкиваются родители, которые решили, что ребенок должен спать вместе с ними:

"Мы много читали о пользе совместного сна с младенцем, и решили, что наша дочка будет спать с нами. Но через полтора года я понял, что меня эта ситуация стала напрягать. Согласитесь, муж тоже нуждается во внимании жены, а совместный сон с ребенком этому не способствует. Когда ребенок маленький – еще куда ни шло, жене невозможно было бегать всю ночь к малышке, но сейчас Иришу пора «переселять» в свою кроватку, а мы не представляем, как это сделать."

Иногда в определенный момент малыш сам «созревает» для того, чтобы спать отдельно от родителей. Если у вас именно такой вариант, вам крупно повезло. Однако в большинстве случаев требуются некоторые усилия для того, чтобы научить кроху спать отдельно.

Когда и как лучше «отселять» малыша?

Психологи говорят, что в возрасте от полугода до полутора-двух лет (у каждого по-разному) ребенок начинает активно осваивать окружающее пространство. И для него очень важно, чтобы в этот период мама была в пределах досягаемости, особенно ночью. Темнота вызывает неприятные ощущения не только у детей, но и у взрослых (вспомните, как вы сами, зайдя в темную комнату, торопитесь нащупать рукой выключатель). Когда малыш просыпается ночью, ему трудно сразу сориентироваться в пространстве, которое он только-только начал осваивать. Темно, страшно, одиноко! Особенно это актуально для гипервозбудимых детей. Для них постоянное мамино присутствие совершенно необходимо. Поэтому, если вы чувствуете, что малышу очень плохо без вас, не торопитесь с «отселением».

Не сомневайтесь, пик «цепляния» за маму когда-нибудь обязательно кончится, ребенок захочет почувствовать себя самостоятельным, взрослым. «Всплески» самостоятельности в раннем возрасте проявляются с завидной регулярностью, приблизительно раз в год. И тогда-то порыв «быть большим» обязательно нужно использовать.

Некоторые дети, почувствовав себя «взрослыми», не желают укладываться в младенческую кроватку с решеткой, особенно если лучший друг или старшая сестра спит на большой, «настоящей» кровати. Что же, возможно, такому ребенку подойдет кровать, «как у взрослых» (правда, для надежности хорошо бы снабдить ее небольшими бортиками, хотя бы приставив к ней стул).

Другой вариант – рядом с родительской постелью поставить детскую кроватку, сняв с нее боковую решетку. Получаются «смежные» спальные места – вроде бы и рядом, но в то же время по отдельности.

Вполне логично, если «великое переселение» будет происходить одновременно с отлучением от груди. В любом случае стоит в деталях продумать новый ритуал отхода ко сну.