Работа во время беременности
Здоровье ребенка во многом зависит от того, как протекала беременность у его мамы. Подвергалась ли она стрессам? Работала ли на вредном производстве? Выходила ли в ночную смену?
Естественно, что стрессы и ночные смены пользы будущему ребенку не принесут. Но, если работа доставляет женщине удовольствие, нетяжелая и любимая, то оставлять ее нет особого смысла.
В период беременности женщине не противопоказан нормальный рабочий день. Однако ранний подъем, неудобства в транспорте (даже при наличии собственной машины), выхлопные газы, спешка, стрессы на работе — все это может оказать вредное воздействие на организм будущей мамы и малыша.
Многие женщины, опасаясь вызвать недовольство начальства и из страха увольнения, скрывают недомогания, боятся перекусить вне обеденного перерыва, выйти на свежий воздух. А ведь давать своему организму поблажку необходимо уже в первые 3 месяца беременности. Рабочий день беременной женщины не должен превышать шести часов.
Если беременная женщина решила не оставлять работу во время беременности, ей нужно будет соблюдать несколько простых правил:
- По возможности не переутомляться и не нервничать.
- В случае сидячей работы регулярно делать маленькие перерывы — размяться, походить.
- Очень важно правильно питаться — брать еду из дома, либо в столовой.
- Желательно устраивать маленькие перекусы — сухофрукты, мюсли, яблоки, крекеры.
Что не рекомендуется?
Будущим мамам не рекомендованы работы с химическими веществами, работа «на ногах» (парикмахеры, официантки), длительное пребывание за компьютером. Хотя все современные компьютеры оснащены высокими степенями защиты, если есть такая возможность, лучше пересесть за жидкокристаллический монитор или воспользоваться ноутбуком. И нужно следить, чтобы соседний компьютер, повернутый к беременной задней частью, стоял не ближе
Что запрещается?
В период беременности запрещены тяжелые и подземные работы, а также переноска и передвижение тяжестей. Не допускается привлечение беременных к работе в ночное время. Исключение составляют те отрасли, где эти меры вызваны крайней необходимостью и носят временный характер.
Нельзя заставить женщину в положении работать сверхурочно и в выходные дни, направлять в командировки.
Какие отпуска полагаются беременной?
Тем не менее, даже если женщина соблюдает правильный режим, а на работе ей во всем идут навстречу, в предродовой отпуск она должна уйти за два месяца до родов. А еще лучше перед декретным отпуском взять обычный отпуск. Ведь женщине предстоит выполнить самую важную работу в жизни: родить здорового ребенка.
В нашей стране женщина имеет право на отпуск по беременности и родам продолжительностью 70 календарных дней до родов и 70 после родов, в случае осложненных родов — 86 дней, а при рождении двух и более детей — 110 дней. Отпуск по беременности и родам начисляется суммарно и предоставляется женщине полностью, независимо от числа дней, фактически использованных до родов.
После родов женщина может оформить отпуск по уходу за ребенком до
адрес: Москва, ул. Яблочкова, д.21, к.3
метро: Тимирязевская
тел.: (495) 925-00-40
сайт: www.familyclinik.ru
описание: справочник клиник MedPortal.Ru
адрес: б-р Цветной, д. 30, корпус 2;
ул. Б. Молчановка, д. 32, стр. 1; тел.: (495) 229-17-82;
Трехгорный Вал, д.12, стр.2; тел.: (495) 229-19-01;
ул.Воронцовская, д. 8, стр. 6; тел.: (495) 223-22-79;
ул.Воронцовская, д. 8, стр. 5.; тел.: (495) 223-22-87; (495) 762-35-23
метро: Улица 1905 года, Арбатская, Цветной бульвар, Таганская
тел.: (495) 223-22-22 (многоканальный)
адрес: ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 29
метро: Белорусская, Таганская (кольцевая), Сухаревская, Проспект Вернадского, Новослободская, Курская, Чкаловская, Белорусская (кольцевая), Улица 1905 года, Аэропорт, Савеловская, Менделеевская, Таганская, Марксистская, Авиамоторная
тел.: (495) 989-4242 (многоканальный), 968-70-77 (м.Белорусская), 722-54-01 (м. Авиамоторная), 363-81-89 (м. Улица 1905 года), 723-07-94 (м. Сухаревская), 792-69-44 (м. Курская), 792-03-02 (м. Новослободская), 744-73-34 (м. Савеловская), 796-27-77 (м. Таганская), 722-53-14 (м. Аэропорт), 796-10-90 (м. Пр.Вернадского)
сайт: www.ginekology.ru/contact/
e-mail: med@medcentrservis.ru
описание: справочник клиник MedPortal.Ru
адрес: ул. 2-я Владимирская, д. 2
метро: Шоссе Энтузиастов, Перово
тел.: (495) 672-2780 (регистратура), 672-2687 (детское отделение, регистратура), 672-2718 (стоматология), 672-2695 (отделение классической гомеопатии), 672-2919 (отделение компьютерной диагностики и лечения), 672-2411 (отделение функциональной и УЗИ диагностики, регистратура), 672-2728 (отделение офтальмологии, фитотерапии), 672-2682 (лаборатория клинической диагностики, рентгенологические исследования), 672-2895 (гинекология, лор, БРТ, иммунодиагностика)
метро: Каширская (ках.), Таганская (кольцевая), Октябрьское поле, Тимирязевская, Проспект Вернадского, Академическая, Пражская, Первомайская, Краснопресненская, Нагорная, Полежаевская, Дмитровская, Проспект Мира, Речной вокзал, Водный стадион, Баррикадная, Тульская, Таганская, Университет, Домодедовская, Марксистская, Каширская (замоск.)
тел.: (495) 780-07-71 (многоканальный)
адрес: Москва, ул. 2-я Миусская, д. 1
метро: Белорусская, Белорусская (кольцевая)
тел.: (495) 410-62-49 (справочная), (499) 251-15-15, (495) 674-06-10 (только остеопороз)
адрес: Москва, ул. Донская, д. 28
метро: Павелецкая, Пушкинская, Шаболовская
тел.: 22-55-205, 955-90-21, 955-90-22 (Центр на ул. Донская, 28), 699-21-22, 995-02-03, 777-30-70 (Центр на ул. М.Дмитровка, 16, к.10), 235-54-77, 777-30-76 (Центр на ул. Дубининская, 68)
адрес: Ул. Авиамоторная дом 41 Б
метро: Авиамоторная
тел.: +7 (495) 722-54-01 +7 (495) 722-54-08 +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: Ул. 1905 года, дом 21
метро: Улица 1905 года
тел.: +7 (495) 228-50-65, +7 (495) 363-81-89, +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: Ул. Нижняя Радищевская, дом 14/2
метро: Таганская
тел.: +7 (495) 925-77-18, +7 (495) 796-27-77, +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: ул. Полярная, д.32
метро: Медведково
тел.: +7 (495) 228-06-40 +7 (495) 720-40-28 +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: ул. Киевская, д. 22
метро: Студенческая, Кутузовская
тел.: (495) 921-33-99 ( многоканальный)
адрес: Москва, ул. Лобачевского д.20
метро: Проспект Вернадского
тел.: +7(495)221-11-88
сайт: http://www.nova-clinic.ru
e-mail: info@nova-clinic.ru
описание: справочник клиник MedPortal.Ru
Многие женщины справедливо считают, что с возрастом их способность к зачатию падает, и перестают уделять должное внимание контрацепции.
Прежде всего необходимо заранее обговорить сценарий, поскольку во время родов у вас будут совсем другие заботы.
Безболезненные роды: опыт наших предков
На Руси родовые боли считались злом и воспринимались как порча, насланная другими людьми, или как наказание, исходящее от сверхъестественных сил.
Четыре причины не откладывать беременность
В традиционных культурах люди рано создавали семьи, а женщины рожали в возрасте до 20 лет. Теперь это уже не кажется нормой: надо получить образование, встать на ноги, заняться карьерой и только потом думать о детях.
Беременность: незапланированная, но желанная
Что делать тем, кто оказался перед фактом незапланированной беременности? Какие анализы нужно сдать? Каков риск для здоровья матери и ребёнка? На что следует обратить внимание?
Красота в «интересном» положении
Начинать заботиться о своем теле рекомендуется не после рождения ребенка, а во время беременности. Ведь профилактика растяжек - проще и эффективней, чем борьба с уже имеющимися.
Сохранение пуповинной крови: зачем и как?
Среди множества мероприятий, которые предлагают беременным, особняком стоит забор и хранение пуповинной крови.
Послеродовое восстановление фигуры с применением VelaShape
Нескольких процедур на аппарате Vela Shape достаточно для восстановления структуры кожи, повышения ее упругости, и эластичности, а также для избавления от лишних сантиметров
Известно, что во время беременности часто развивается варикозное расширение вен. И с каждой последующей беременностью это заболевание прогрессирует. Но есть и хорошие новости.
Появление малыша для родителей и радость, и новые ощущения: какой он милый, беззащитный, самый лучший и, конечно, самый красивый! И новые заботы: как сделать так, чтобы ребенок рос здоровым, правильно развивался?
- Образ жизни во время беременности
- Питание при беременности
- Что можно и нельзя пить во время беременности?
- Витамины и беременность
- Курение во время беременности
- Спорт и беременность
- Бассейн для беременных
- Йога для беременных
- Работа во время беременности
- Путешествия во время беременности
- Секс во время беременности
- Беременность и вождение автомобиля
- Страхи беременных
- Повторная беременность
- Школы для беременных
- Незапланированная беременность: бытовые аспекты
