Образ жизни во время беременности
В молодости большинство женщин не задумываются о том, насколько здоровый образ жизни они ведут. Но вот наступает беременность — и у будущих мам, ответственно относящихся к своему состоянию, возникает множество вопросов.
Как правильно питаться? Какие напитки предпочесть, а от каких отказаться? Пищевые пристрастия беременных могут быть весьма необычными и нередко служат поводом для шуток. Между тем, к ним обязательно стоит прислушиваться: ведь таким образом организм может «сигналить» о дефиците
Можно ли заниматься спортом? Помимо правильного питания для будущего ребенка и его мамы очень важны регулярные умеренные физические нагрузки (конечно, если беременность протекает без осложнений). Посоветовавшись с гинекологом, женщина может подобрать оптимальный способ поддержать хорошую физическую форму и подготовиться к родам. При желании можно записаться в школу для беременных и начать совместные тренировки в бассейне или занятия йогой в компании других будущих мам.
Конечно, беременность – это особый, очень важный период в жизни женщины. Однако «интересное положение» — не повод отказаться от привычных и любимых занятий (конечно, если они не вредят здоровью ребенка). Соблюдая разумные ограничения, прислушиваясь к советам врача и собственному организму, будущая мама может работать, путешествовать, водить автомобиль, заниматься сексом – то есть вести полноценную, активную и интересную жизнь.
адрес: Москва, ул. 2-я Миусская, д. 1
метро: Белорусская, Белорусская (кольцевая)
тел.: (495) 410-62-49 (справочная), (499) 251-15-15, (495) 674-06-10 (только остеопороз)
адрес: Москва, ул. Донская, д. 28
метро: Павелецкая, Пушкинская, Шаболовская
тел.: 22-55-205, 955-90-21, 955-90-22 (Центр на ул. Донская, 28), 699-21-22, 995-02-03, 777-30-70 (Центр на ул. М.Дмитровка, 16, к.10), 235-54-77, 777-30-76 (Центр на ул. Дубининская, 68)
адрес: ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 29
метро: Белорусская, Таганская (кольцевая), Сухаревская, Проспект Вернадского, Новослободская, Курская, Чкаловская, Белорусская (кольцевая), Улица 1905 года, Аэропорт, Савеловская, Менделеевская, Таганская, Марксистская, Авиамоторная
тел.: (495) 989-4242 (многоканальный), 968-70-77 (м.Белорусская), 722-54-01 (м. Авиамоторная), 363-81-89 (м. Улица 1905 года), 723-07-94 (м. Сухаревская), 792-69-44 (м. Курская), 792-03-02 (м. Новослободская), 744-73-34 (м. Савеловская), 796-27-77 (м. Таганская), 722-53-14 (м. Аэропорт), 796-10-90 (м. Пр.Вернадского)
сайт: www.ginekology.ru/contact/
e-mail: med@medcentrservis.ru
описание: справочник клиник MedPortal.Ru
адрес: ул. Армянский переулок, д. 3, стр. 1
метро: Лубянка, Китай-город
тел.: (495) 988-5252 (многоканальный)
сайт: www.center-akusherstva.ru
e-mail: info@sadovoy-center.ru
описание: справочник клиник MedPortal.Ru
метро: Каширская (ках.), Таганская (кольцевая), Октябрьское поле, Тимирязевская, Проспект Вернадского, Академическая, Пражская, Первомайская, Краснопресненская, Нагорная, Полежаевская, Дмитровская, Проспект Мира, Речной вокзал, Водный стадион, Баррикадная, Тульская, Таганская, Университет, Домодедовская, Марксистская, Каширская (замоск.)
тел.: (495) 780-07-71 (многоканальный)
адрес: ул. Полярная, д.32
метро: Медведково
тел.: +7 (495) 228-06-40 +7 (495) 720-40-28 +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: Ул. 1905 года, дом 21
метро: Улица 1905 года
тел.: +7 (495) 228-50-65, +7 (495) 363-81-89, +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: Ул. Нижняя Радищевская, дом 14/2
метро: Таганская
тел.: +7 (495) 925-77-18, +7 (495) 796-27-77, +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: ул. 2-я Владимирская, д. 2
метро: Шоссе Энтузиастов, Перово
тел.: (495) 672-2780 (регистратура), 672-2687 (детское отделение, регистратура), 672-2718 (стоматология), 672-2695 (отделение классической гомеопатии), 672-2919 (отделение компьютерной диагностики и лечения), 672-2411 (отделение функциональной и УЗИ диагностики, регистратура), 672-2728 (отделение офтальмологии, фитотерапии), 672-2682 (лаборатория клинической диагностики, рентгенологические исследования), 672-2895 (гинекология, лор, БРТ, иммунодиагностика)
адрес: Ул. Авиамоторная дом 41 Б
метро: Авиамоторная
тел.: +7 (495) 722-54-01 +7 (495) 722-54-08 +7 (495) 989-42-42 (круглосуточно)
адрес: ул. Старокачаловская, д. 6
метро: Полежаевская, Бульвар Дмитрия Донского
тел.: (495) 711-0165 (Северное Бутово, ул.Старокачаловская, д.6), 941-2870 (Хорошевское ш., д.72/1)
адрес: ул. Киевская, д. 22
метро: Студенческая, Кутузовская
тел.: (495) 921-33-99 ( многоканальный)
адрес: б-р Цветной, д. 30, корпус 2;
ул. Б. Молчановка, д. 32, стр. 1; тел.: (495) 229-17-82;
Трехгорный Вал, д.12, стр.2; тел.: (495) 229-19-01;
ул.Воронцовская, д. 8, стр. 6; тел.: (495) 223-22-79;
ул.Воронцовская, д. 8, стр. 5.; тел.: (495) 223-22-87; (495) 762-35-23
метро: Улица 1905 года, Арбатская, Цветной бульвар, Таганская
тел.: (495) 223-22-22 (многоканальный)
Многие женщины справедливо считают, что с возрастом их способность к зачатию падает, и перестают уделять должное внимание контрацепции.
Прежде всего необходимо заранее обговорить сценарий, поскольку во время родов у вас будут совсем другие заботы.
Безболезненные роды: опыт наших предков
На Руси родовые боли считались злом и воспринимались как порча, насланная другими людьми, или как наказание, исходящее от сверхъестественных сил.
Четыре причины не откладывать беременность
В традиционных культурах люди рано создавали семьи, а женщины рожали в возрасте до 20 лет. Теперь это уже не кажется нормой: надо получить образование, встать на ноги, заняться карьерой и только потом думать о детях.
Беременность: незапланированная, но желанная
Что делать тем, кто оказался перед фактом незапланированной беременности? Какие анализы нужно сдать? Каков риск для здоровья матери и ребёнка? На что следует обратить внимание?
Красота в «интересном» положении
Начинать заботиться о своем теле рекомендуется не после рождения ребенка, а во время беременности. Ведь профилактика растяжек - проще и эффективней, чем борьба с уже имеющимися.
Сохранение пуповинной крови: зачем и как?
Среди множества мероприятий, которые предлагают беременным, особняком стоит забор и хранение пуповинной крови.
Послеродовое восстановление фигуры с применением VelaShape
Нескольких процедур на аппарате Vela Shape достаточно для восстановления структуры кожи, повышения ее упругости, и эластичности, а также для избавления от лишних сантиметров
Известно, что во время беременности часто развивается варикозное расширение вен. И с каждой последующей беременностью это заболевание прогрессирует. Но есть и хорошие новости.
Появление малыша для родителей и радость, и новые ощущения: какой он милый, беззащитный, самый лучший и, конечно, самый красивый! И новые заботы: как сделать так, чтобы ребенок рос здоровым, правильно развивался?
- Образ жизни во время беременности
- Питание при беременности
- Что можно и нельзя пить во время беременности?
- Витамины и беременность
- Курение во время беременности
- Спорт и беременность
- Бассейн для беременных
- Йога для беременных
- Работа во время беременности
- Путешествия во время беременности
- Секс во время беременности
- Беременность и вождение автомобиля
- Страхи беременных
- Повторная беременность
- Школы для беременных
- Незапланированная беременность: бытовые аспекты
