Ключевым для нее является понимание того, что каждый человек уникален, неповторим. Исходная метафора гуманистического подхода — метафора зерна или желудя. Зерно будет прорастать при наличии соответствующей почвы, влаги, воздуха. Человек будет "произрастать" (развиваться, реализовываться) при наличии внимания, эмпатии, принятия и т.д. Согласно представлениям гуманистических психологов, высшая ценность – это жизнь конкретного частного человека и его самоактуализация – то есть, способность по максимуму реализовать свои способности и стремления. Поэтому для психолога имеют значение не только общие, но и частные случаи.

Как это работает?

Основными предметами анализа в гуманистических подходах выступают: высшие ценности, самоактуализация личности, творчество, любовь, свобода, ответственность, автономия, психическое здоровье, межличностное общение. Лечебными факторами в работе гуманистического психотерапевта являются, прежде всего, безусловное принятие клиента (недаром один из основных подходов называется Person Centered Psychotherapy), поддержка, эмпатия, внимание к внутренним переживаниям, стимулирование осуществления выбора и принятия решений, подлинность. Однако, при кажущейся простоте, гуманистическая психотерапия основана на серьезной философской базе и использует чрезвычайно широкий набор терапевтических технологий и методов.

Практическая польза

Гуманистическая психотерапия помогает найти себя, улучшить качество жизни, восстановиться после психологических травм или насилия, справиться с зависимостями, избавиться от психосоматических заболеваний, преодолеть непонимание в отношениях с близкими.

Благоприятные для лечения условия

Одно из базовых убеждений гуманистически ориентированных специалистов заключается в том, что каждый человек содержит в себе потенциал выздоровления. При наличии определенных условий, человек может самостоятельно и в полной мере реализовать этот свой потенциал. Поэтому работа гуманистического психотерапевта направлена, прежде всего, на создание благоприятных условий для реинтеграции личности в процессе терапевтических встреч.

Источники

Uphoff E., Ekers D., Robertson L., Dawson S., Sanger E., South E., Samaan Z., Richards D., Meader N., Churchill R. Behavioural activation therapy for depression in adults. // Cochrane Database Syst Rev - 2020 - Vol7 - NNULL - p.CD013305; PMID:32628293
Hameed M., O'Doherty L., Gilchrist G., Tirado-Muñoz J., Taft A., Chondros P., Feder G., Tan M., Hegarty K. Psychological therapies for women who experience intimate partner violence. // Cochrane Database Syst Rev - 2020 - Vol7 - NNULL - p.CD013017; PMID:32608505
Hawley KJ., Winter Plumb EI., Conoley CW. Goal-focused positive psychotherapy in action: A case study. // J Clin Psychol - 2020 - Vol76 - N7 - p.1217-1225; PMID:31926022
Schünemann O., Jansen A., Willutzki U., Heinrichs N. Allegiance Bias and Treatment Quality as Moderators of the Effectiveness of Humanistic Psychotherapy: Protocol for a Systematic Review and Meta-Analysis. // JMIR Res Protoc - 2019 - Vol8 - N11 - p.e15140; PMID:31763989
Haque OS., Lenfest Y., Peteet JR. From disability to human flourishing: how fourth wave psychotherapies can help to reimagine rehabilitation and medicine as a whole. // Disabil Rehabil - 2020 - Vol42 - N11 - p.1511-1517; PMID:31012337
Hazarika M., Choudhury P. Reflections on and discussions about 'Luminous Life: A New Model of Humanistic Psychotherapy'. // Open J Psychiatry Allied Sci - 2020 - Vol10 - N1 - p.87-90; PMID:31008258
Frisch S. [Development through encounter-Kurt Goldstein's contributions to psychotherapy]. // Nervenarzt - 2019 - Vol90 - N3 - p.299-305; PMID:29916033
Leichsenring F., Abbass A., Hilsenroth MJ., Luyten P., Munder T., Rabung S., Steinert C. "Gold Standards," Plurality and Monocultures: The Need for Diversity in Psychotherapy. // Front Psychiatry - 2018 - Vol9 - NNULL - p.159; PMID:29740361
Watson JC. Mapping patterns of change in emotion-focused psychotherapy: Implications for theory, research, practice, and training. // Psychother Res - 2018 - Vol28 - N3 - p.389-405; PMID:29466928
O'Brien K., O'Keeffe N., Cullen H., Durcan A., Timulak L., McElvaney J. Emotion-focused perspective on generalized anxiety disorder: A qualitative analysis of clients' in-session presentations. // Psychother Res - 2019 - Vol29 - N4 - p.524-540; PMID:28893153