Дым не бывает чужим: чем опасно пассивное курение

В последние годы во всем мире идет кампания борьбы с пассивным курением: пространств, где можно свободно курить, становится все меньше. Это предсказуемо становится источником возмущения для многих курильщиков. Однако и некурящие часто не знают наверняка, насколько опасно вдыхать «чужой» табачный дым и какова реальная польза от ограничительных законов.

Пассивным курением называют вдыхание дыма, который «произвел» активный курильщик. Ряд организаций и ученых, спонсируемые табачной индустрией, делали попытки доказать, что вред пассивного курения переоценен. Но мнение широкой научной общественности однозначно: этот вред огромен.  

Эффекты пассивного курения

В целом, пассивное курение может вызывать те же болезни, что и обычное. Некоторые его эффекты проявляются немедленно: например, риск инфаркта и инсульта увеличиваются сразу. Но большая часть патологий проявляется со временем.

Рак

Международное агентство по изучению рака недвусмысленно заявляет, что пассивное курение вызывает рак у людей. Самым распространенным его проявлением предсказуемо называется рак легкого. Так, подсчитано, что в США ежегодно пассивное курение приводит к более чем 7 тысячам смертей от этой опухоли среди некурящих.

Развитие других злокачественных опухолей также связывают с пассивным курением: рака молочной железы, рака мочевого пузыря.

Болезни сердца и сосудов

Под действие пассивного курения чаще развиваются заболевания сердца. Пассивное, как и активное, курение связано с увеличением риска атеросклероза, который может становиться причиной инфарктов, инсультов и других опасных болезней. Риск самого инсульта достоверно увеличивается даже при редком воздействии табачного дыма.

Болезни дыхательной системы

Пассивное курение увеличивает риск развития бронхиальной астмы и хронической обструктивной болезни легких, синусита.

Риски для детей

Материнское пассивное курение может подвергнуть грудного ребенка большому риску. Его связывают с риском низкого веса ребенка при рождении. Наравне с пассивным курением самих младенцев, оно считается одной из причин синдрома внезапной смерти детей. В США с этой причиной ежегодно связывают 430 детских смертей.

Под влиянием пассивного курения у детей чаще развиваются бронхиальная астма, респираторные инфекции, ушные инфекции. Обнаружена связь табачного дыма с высоким артериальным давлением, катарактой, кариесом. Новое исследование показало, что дети, которые подвержены воздействию табачного дыма, чаще попадают в больницу.

Помогает ли некурящим борьба с курением?

Различные запреты на курение в общественных местах вводятся в течение многих лет, у ученых было время оценить их эффективность по некоторым параметрам. В 2016 году обзор Кокрейновского содружества показал, что такие законодательные ограничения приводят к уменьшению госпитализаций по поводу инфаркта и нестабильной стенокардии. Частные примеры подтверждают это. Например, в городке с табачным название Пуэбло в США в течение первых 18 месяцев после запрета на курение в общественных местах в 2003 году поступления в больницу по поводу инфаркта упали на 27%. В соседних городках, которые не приняли ограничительный закон, заболеваемость инфарктом осталась на том же уровне.

Как избегать пассивного курения

Чтобы оградить себя от табачного дыма, можно следовать нескольким несложным рекомендациям.

• Просите гостей курить на улице, если это возможно. Желательно, чтобы они использовали для этого отдельную верхнюю одежду, которую можно снять перед возвращением в комнату.
• Не позволяйте курить в своей машине.
• Выбирайте кафе и отели, в которых запрещено курение.
• Если пришли в гости к курильщику с детьми, старайтесь проводить время вне помещения, если это возможно.
• Если на работе разрешено курение, постарайтесь повлиять на политику компании. Предложите работодателю помочь пройти работникам программу по избавлению от табачной зависимости.
• Следите за антитабачным законодательством.

Опасность пассивного курения нельзя назвать мифом. Если вы курильщик, старайтесь не вредить окружающим. Если вы не курите, помните, что от "чужого дыма" следует беречься.