Особенно страшно становится тем женщинам, которые в роддоме лежали раздельно с малышом и поэтому не смогли набраться ценного опыта по уходу за младенцем под чутким руководством медсестер и более опытных соседок по палате.
Некоторые родители даже бояться взять ребенка на руки, опасаясь причинить ему боль или уронить. Чтобы не испытывать подобных страхов, необходимо знать, как правильно ухаживать за новорожденным.
Кормление и сон
Еда и сон – две самые важные вещи для новорожденного. Лучше всего кормить ребенка грудью – так удобнее для мамы и полезнее для ребенка. Кормить малыша нужно «по требованию», то есть тогда, когда он сам попросит. Кормление «по режиму» — через каждые 3 часа – является пережитком прошлого. Как правило, через какое-то время дети сами устанавливают удобный для них (но нестрогий!) режим кормления. Например, начинают есть через каждые 2 часа. Вот этот режим и надо соблюдать родителям.
Ночью ребенок также кормится по требованию, поэтому сразу выделять ему отдельную комнату нецелесообразно – маме придется несколько раз за ночь бегать туда-сюда. Многие родители придвигают детскую кроватку вплотную к своей или кладут ребенка вместе с собой.
В промежутках между кормлениями младенец чаще всего спит. В первый месяц дети спят 14-19 часов в сутки. С каждым месяцем периоды бодрствования увеличиваются, и к полугоду ребенок спит 13-14 часов в сутки. Причем, если в первые месяцы малыш может просыпаться каждые 1,5-4 часа, независимо ночь это или день, то примерно с восьми месяцев многие дети уже могут распознавать время суток и спать с 10 часов вечера до 6 часов утра. А днем они спят 2 раза по 2 часа. К 1-1,5 годам малыш начинает спать «по-взрослому» — всю ночь и один раз днем, после обеда.
Вопрос о том , пеленать или не пеленать ребенка на время сна каждый родитель решает сам. Многие пеленают детей, чтобы они не будили себя своими движениями, некоторым детям так уютнее спать. Сейчас большинство врачей считают, что у ребенка должны быть свободными ручки и ножки, так как это необходимо для нормального психомоторного развития. Поэтому, начиная со второго месяца лучше одевать ребенку ползунки.
Подгузники и гигиена
Одним из самых актуальных вопросов по уходу за ребенком остается использование подгузников. Споры о том, вредны они или нет, не утихают до сих пор. Основным аргументом противников подгузников является то, что у мальчиков, носивших в детстве подгузники, может развиться бесплодие. Однако ученые считают, что это не так. Современные «дышащие» подгузники достаточно безопасны как для девочек, так и для мальчиков.
Естественно, мокрые подгузники нужно регулярно менять. Максимальное время ношения подгузника – 4-6 часов. При смене подгузника, попу ребенка надо обязательно помыть и помазать специальным кремом «от опрелостей». Время от времени подгузник можно снимать, оставляя ребенка полежать или поползать с голой попкой (хотя и необязательно).
Купание
Ежедневно, перед сном нужно купать малыша в ванне. В воду можно добавить средство для купания детей (пену), яркие игрушки. Вода должна быть теплой, но не горячей – 36-37 градусов. Если есть желание, можно поучить его плавать – методику обучения подскажет педиатр. Обычно малыши быстро привыкают к купанию и любят его, ведь водная среда им знакома по внутриутробному периоду. Накупавшиеся, уставшие дети обычно очень хорошо кушают и быстро засыпают.
Прогулки
Гулять с ребенком надо много. Начинать гулять можно с 10 дня жизни младенца, при этом температура воздуха на улице должна быть не ниже -10 градусов. Первая прогулка обычно длится 10 минут, а каждую последующую увеличивают на 5 минут. В идеале гулять следует по 1,5 – 2 часа 2-3 раза в день, в любую погоду, избегая слишком жаркой и чересчур морозной. В холодную погоду это закаливает ребенка, а в теплую и солнечную способствует образованию в организме малыша витамина Д, предотвращающего развитие рахита. Не рекомендуется оставлять коляску с ребенком под прямыми солнечными лучами.
Естественно сначала маленький ребенок на прогулке только спит. Многим мамам не хочется целыми днями бродить по улицам с коляской, когда дома ждет куча домашних дел. Поэтому в первые месяцы отличным выходом может быть сон ребенка на балконе (правда не все дети согласны спать в стоящей неподвижно коляске). Позже малыш начнет активнее интересоваться окружающим миром, научится садиться, и вам придется гулять «по-настоящему».
Источники
- Vasileiou E., Simpson CR., Shi T., Kerr S., Agrawal U., Akbari A., Bedston S., Beggs J., Bradley D., Chuter A., de Lusignan S., Docherty AB., Ford D., Hobbs FR., Joy M., Katikireddi SV., Marple J., McCowan C., McGagh D., McMenamin J., Moore E., Murray JL., Pan J., Ritchie L., Shah SA., Stock S., Torabi F., Tsang RS., Wood R., Woolhouse M., Robertson C., Sheikh A. Interim findings from first-dose mass COVID-19 vaccination roll-out and COVID-19 hospital admissions in Scotland: a national prospective cohort study. // Lancet - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33901420
- Noureddine S., Avedissian T., Khatib N., Irani J. Towards better out-of-hospital cardiopulmonary resuscitation: A survey of nurses. // J Clin Nurs - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33896056
- Eroglu TE., Jia L., Blom MT., Verkerk AO., Devalla HD., Boink GJJ., Souverein PC., de Boer A., Tan HL. Sulfonylurea antidiabetics are associated with lower risk of out-of-hospital cardiac arrest: Real-world data from a population-based study. // Br J Clin Pharmacol - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33896015
- Kim KH., Ro YS., Park JH., Kim TH., Jeong J., Hong KJ., Song KJ., Shin SD. Association between case volume of ambulance stations and clinical outcomes of out-of-hospital cardiac arrest: A nationwide multilevel analysis. // Resuscitation - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33895233
- Ong J., O'Connell F., Mazer-Amirshahi M., Pourmand A. An international perspective of out-of-hospital cardiac arrest and cardiopulmonary resuscitation during the COVID-19 pandemic. // Am J Emerg Med - 2021 - Vol47 - NNULL - p.192-197; PMID:33894661
- Croughan S., Barrett M. Associations between initial serum pH value and outcomes of paediatric out-of-hospital cardiac arrest. // Am J Emerg Med - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33888354
- Naylor K., Torres K. Transitioning to Online Learning in Basic Life Support Due to the Covid-19 Pandemic, to Battle the Fear of Out of Hospital Cardiac Arrest ; a Presentation of Novel Methods. // J Med Internet Res - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33886488
- Cheskes L., McLeod S., Cheskes S. Is there a role for ECMO-facilitated resuscitation for the management of out-of-hospital cardiac arrest (OHCA) with refractory ventricular fibrillation (VF)? // CJEM - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33886109
- Ovaskainen K., Ojala R., Gissler M., Luukkaala T., Tammela O. Is birth out-of-hospital associated with mortality and morbidity by seven years of age? // PLoS One - 2021 - Vol16 - N4 - p.e0250163; PMID:33882082
- Miyamoto Y., Matsuyama T., Goto T., Ohbe H., Kitamura T., Yasunaga H., Ohta B. Association between age and neurological outcomes in out-of-hospital cardiac arrest patients resuscitated with extracorporeal cardiopulmonary resuscitation: a nationwide multicentre observational study. // Eur Heart J Acute Cardiovasc Care - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33880567
