В среднем 40% жизни женщины приходится на период климакса. Поговорим о способах смягчить переходный период и поддержать организм в новом состоянии.

То, что низкоуглеводные диеты и питание по принципу LCHF (low carb, high fat) представляют собой эффективный способ контроля за массой тела – давно признанный медицинский факт.

Когда в бытовом разговоре всплывает тема иммунитета и иммунной системы, обычно речь идет о противостоянии организма инфекционным поражениям. А в последнее время, в связи с актуальными пандемическими событиями, в массовом сознании так и вовсе укрепилась весьма четкая ассоциация: иммунитет = вакцинация = защита от вирусов. На самом деле все, конечно, обстоит не совсем так прямолинейно

Повышенный уровень холестерина увеличивает вероятность развития атеросклероза – главного врага ваших сосудов. Образующиеся бляшки способны нарушить питание любого органа, что чревато развитием серьезных осложнений. Наиболее подвержены этому процессу сердце и головного мозг. Сосудистые катастрофы (инфаркт, инсульт) могут не пройти бесследно для организма и ограничить вашу активность. Чтобы помочь сосудам долго и правильно работать, о них стоит заботиться, причем забота эта должна быть всесторонней. Профилактика должна начинаться заблаговременно.

Чтобы ощутить пользу от ходьбы, не обязательно ходить непрерывно

Они также вынуждены чаще обращаться за медицинской помощью

Кокрейновское содружество выпустило новый обзор

В новых исследованиях ученые подобрали оптимальные дозы препарата и разработали схему начала терапии