Расслабьтесь и дышите: в чем польза медитации? Расслабьтесь и дышите: в чем польза медитации?

Медитация пришла из восточных религий и изначально была частью духовной практики. Но сейчас совсем необязательно быть адептом индуизма или буддизма, чтобы медитировать 5-10 минут в день для снятия стресса и поддержания душевного равновесия. Разбираемся, что думают ученые и медики об этом древнем методе «освобождения ума».

Как принимать антикоагулянты, чтобы не навредить здоровью: 14 правил
Как принимать антикоагулянты, чтобы не навредить здоровью: 14 правил
Следуйте этим рекомендациям, чтобы их прием был безопасным и эффективным
Даже небольшая гипертония у женщин опаснее для их здоровья, чем считалось ранее
Даже небольшая гипертония у женщин опаснее для их здоровья, чем считалось ранее
Новое исследование может изменить профилактику болезней сердца
Все новости

Медицинская энциклопедия

Более 800 нозологий и 3000 статей


Популярное

Лучшие препараты от простуды: ТОП рейтинг эффективных средств
Лучшие препараты от простуды: ТОП рейтинг эффективных средств
Простуда может доставить человеку не только массу неприятных ощущений, но и вызвать ряд таких серьезных осложнений, как бактериальный отит, гайморит, тонзиллит, фарингит, ларингит, трахеит. Особенно это касается людей с ослабленным иммунитетом и хроническими патологиями дыхательных путей, в частности астмой, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Чтобы не допустить осложнений, нужно вовремя начать лечение. Вместе с врачом-инфекционистом клиники "Будь Здоров" на Сретенке Росаткевич Александрой Георгиевнй расскажем о лучших средствах от простуды, имеющих минимум противопоказаний и одобренных Минздравом РФ.
Лучшие препараты от простуды: ТОП рейтинг эффективных средств
Лучшие препараты от простуды: ТОП рейтинг эффективных средств
Простуда может доставить человеку не только массу неприятных ощущений, но и вызвать ряд таких серьезных осложнений, как бактериальный отит, гайморит, тонзиллит, фарингит, ларингит, трахеит. Особенно это касается людей с ослабленным иммунитетом и хроническими патологиями дыхательных путей, в частности астмой, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Чтобы не допустить осложнений, нужно вовремя начать лечение. Вместе с врачом-инфекционистом клиники "Будь Здоров" на Сретенке Росаткевич Александрой Георгиевнй расскажем о лучших средствах от простуды, имеющих минимум противопоказаний и одобренных Минздравом РФ.
Лучшие препараты от простуды: ТОП рейтинг эффективных средств
Лучшие препараты от простуды: ТОП рейтинг эффективных средств
Простуда может доставить человеку не только массу неприятных ощущений, но и вызвать ряд таких серьезных осложнений, как бактериальный отит, гайморит, тонзиллит, фарингит, ларингит, трахеит. Особенно это касается людей с ослабленным иммунитетом и хроническими патологиями дыхательных путей, в частности астмой, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Чтобы не допустить осложнений, нужно вовремя начать лечение. Вместе с врачом-инфекционистом клиники "Будь Здоров" на Сретенке Росаткевич Александрой Георгиевнй расскажем о лучших средствах от простуды, имеющих минимум противопоказаний и одобренных Минздравом РФ.
Лучшие препараты от простуды: ТОП рейтинг эффективных средств
Лучшие препараты от простуды: ТОП рейтинг эффективных средств
Простуда может доставить человеку не только массу неприятных ощущений, но и вызвать ряд таких серьезных осложнений, как бактериальный отит, гайморит, тонзиллит, фарингит, ларингит, трахеит. Особенно это касается людей с ослабленным иммунитетом и хроническими патологиями дыхательных путей, в частности астмой, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Чтобы не допустить осложнений, нужно вовремя начать лечение. Вместе с врачом-инфекционистом клиники "Будь Здоров" на Сретенке Росаткевич Александрой Георгиевнй расскажем о лучших средствах от простуды, имеющих минимум противопоказаний и одобренных Минздравом РФ.
Даже небольшая гипертония у женщин опаснее для их здоровья, чем считалось ранее
Даже небольшая гипертония у женщин опаснее для их здоровья, чем считалось ранее
Новое исследование может изменить профилактику болезней сердца
5 признаков меланомы: зачем зимой проверять родинки
25.11.2024
5 признаков меланомы: зачем зимой проверять родинки
Для тех, кто часть зимы проводит на морях или только что вернулся из отпуска, этот текст может оказаться весьма кстати
У 40% здоровых людей среднего возраста обнаружили холестерин в артериях сердца
У 40% здоровых людей среднего возраста обнаружили холестерин в артериях сердца
Стандартный скрининг на немую ишемию сердца не фиксирует изрядную долю таких случаев