Кормление грудью: простые правила

Кормление грудью: простые правила
  • Врачи
  • Статья обновлена: 18 июня 2020

Молоко матери является главным источником витаминов и других питательных веществ для малыша. Не требует доказательств тот факт, что молоко матери при грудном вскармливании является главным источником витаминов и других питательных веществ для малыша.

Молоко матери является главным источником витаминов и других питательных веществ для малыша. Не требует доказательств тот факт, что молоко матери при грудном вскармливании является главным источником витаминов и других питательных веществ для малыша. Кормление является своеобразным продолжением беременности, когда грудное молоко заменяет младенцу пуповину и плаценту.

Именно грудное молоко – самый сбалансированный способ питания ребенка, ведь в него входят и иммунные факторы (лейкоциты, антитела), и аминокислоты, и факторы роста. И это лишь часть элементов, которыми организм матери обеспечивает ребенка.

Однако качество грудного молока напрямую зависит от состояния здоровья матери. Даже при грудном вскармливании малыш может недополучать необходимые ему витамины и минералы – в том случае, если их не хватает в организме мамы. К этому может привести недостаточное или неправильное питание женщины во время беременности и лактации. Вследствие этого выделяется молоко с пониженным содержанием витаминов, что, в свою очередь, может стать одной из причин развития гипотрофии, гиповитаминоза, анемии. Также это отрицательно сказывается на показателях роста и нервно-психического развития ребенка.

Важно помнить, что повышенная потребность женского организма в витаминах и минералах сохраняется не только на протяжении всей беременности, но и в период кормления грудью. От этого зависит и здоровье ребенка, и здоровье и красота матери.

Не принимая витамины…

На основании научных данных по изучению физиологической потребности различных групп населения устанавливается рекомендуемая норма потребления витаминов, которая полностью покрывает потребность любого человека. Рекомендуемая норма потребления витаминов для кормящих женщин в среднем на 25–40% выше, чем для женщин детородного возраста.

К сожалению, актуальные исследования, проводимые лабораторией витаминов и минеральных веществ ГУ НИИ питания РАМН в последние годы, свидетельствуют о достаточно широком распространении дефицита витаминов среди кормящих женщин. Анализ их фактического питания показал, что потребление витаминов А, С, В1 и В2 не достигает рекомендуемых норм. Особенно ощутим недостаток витамина В1: его потребление едва превышает половину от рекомендуемого.

В результате кормления грудью ребенок забирает микронутриенты из организма матери, и, если их там недостаточно, это может привести к типичным проблемам многих кормящих женщин: выпадению волос, расслоению ногтей, кариесу, ухудшению кожи. Так, с интенсивной потерей волос после родов, которая обычно случается в течение 1-5 месяцев после появления малыша, сталкиваются 40-50% женщин.

Во избежание этого необходимо следить, чтобы в рационе постоянно присутствовали витамины группы В, биотин, витамины С и Е, цинк. Поэтому при кормлении грудью рекомендован регулярный прием витаминно-минеральных комплексов.

Принимая витамины…

Сравнительные исследования РАМН показали, что у кормящих женщин, регулярно принимавших поливитаминные препараты во время беременности и продолжавших их прием после рождения ребенка, содержание витаминов А, Е, С, В2 в плазме крови находится на оптимальном уровне и значительно выше, чем у женщин, не принимавших витамины.

Наличие нужного количества витаминов и минеральных веществ в организме женщины влияет не только на их содержание в грудном молоке, но и непосредственно на его количество. У женщины, чей рацион обогащен витаминами, молока в среднем в 1,85 раза больше, чем у женщин, не принимающих дополнительно микронутриенты.

Всем известно, как важно ребенку получать достаточное количество материнского молока. Но нужно подумать и о том, чтобы грудное вскармливание было действительно полноценным, и малыш получал требующуюся для его развития дозу витаминов и минеральных веществ.

Исследования* показали, что прием витаминно-минерального комплекса «Элевит» помогает будущим матерям зачать здоровых малышей.

Подробнее о препарате на сайте www.elevite.ru

Источники

  • Panesar RS., Hulfish E., Harwayne-Gidansky I. Adhering to Social Distancing Rules Using a "Split Patient" Model With Rapid Cycle Deliberate Practice in Pediatric High-Fidelity Simulations. // Cureus - 2021 - Vol13 - N3 - p.e14117; PMID:33907650
  • Engebretsen L. Be aware: new rules for corticosteroids! // Br J Sports Med - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33906897
  • Авторы не найдены Correction: GPs' familiarity with and use of cardiovascular clinical prediction rules: a UK survey study. // BJGP Open - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33893145
  • Yakovyna V., Shakhovska N. Modelling and predicting the spread of COVID-19 cases depending on restriction policy based on mined recommendation rules. // Math Biosci Eng - 2021 - Vol18 - N3 - p.2789-2812; PMID:33892572
  • Ylenia C., Lauri Chiara I., Giovanni R., Lucia V., Donatella S., Tiziana G., Vincenzo V., Ciro S., Stefania . A Clinical Decision Support System based on fuzzy rules and classification algorithms for monitoring the physiological parameters of type-2 diabetic patients. // Math Biosci Eng - 2021 - Vol18 - N3 - p.2653-2674; PMID:33892565
  • Esquivel Villabona AL., Rodríguez JN., Ayala N., Buriticá C., Gómez AC., Velandia AM., Rodríguez N., Alcázar JL. Two-Step Strategy for Optimizing the Preoperative Classification of Adnexal Masses in a University Hospital, Using International Ovarian Tumor Analysis Models: Simple Rules and Assessment of Different NEoplasias in the adneXa Model. // J Ultrasound Med - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33890698
  • Robert Burger J., Hou C., A S Hall C., Brown JH. Universal rules of life: metabolic rates, biological times and the equal fitness paradigm. // Ecol Lett - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33884749
  • Reinert S., Hübener M., Bonhoeffer T., Goltstein PM. Mouse prefrontal cortex represents learned rules for categorization. // Nature - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33883745
  • Авторы не найдены Diagnosis of venous thromboembolism using clinical pretest probability rules, D-dimer assays, and imaging techniques. // Nurse Pract - 2021 - Vol46 - N5 - p.22-23; PMID:33882039
  • Thanavaro J. Diagnosis of venous thromboembolism using clinical pretest probability rules, D-dimer assays, and imaging techniques. // Nurse Pract - 2021 - Vol46 - N5 - p.15-22; PMID:33882038
Похожие статьи
Дипломы и сертификаты