Какие продукты полезны для суставов?

На фоне малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания, проживания в экологически неблагоприятных условиях болезнь «молодеет». Теперь боль в суставах начинает сопровождать людей уже чуть ли не со студенческого возраста.

Самое опасное в этой ситуации, что на первые признаки никто не обращает внимания. Пока суставы просто хрустят или немного ноют по вечерам и не болят, на этом можно закрыть глаза. Но на самом деле, когда начнёт болеть, может быть уже поздно!

Сустав состоит из двух костей, покрытых хрящевой тканью, межсуставной жидкости, менисков (хрящевая ткань), суставной сумки, которая защищает сустав, связок, которые вместе с мышцами приводят сустав в движение. Ни головка кости, образующая сустав, ни хрящ не имеют нервных окончаний, поэтому они болеть не могут. Нервные окончания имеет суставная сумка – именно она и болит. Но! Она начинает болеть уже после того, как в результате воспаления образовался отёк. Отёк давит на стенки суставной сумки, начинается раздражение нервных рецепторов, и появляется боль.

Как правило, к этому моменту заболевание уже развилось настолько, что не только мешает полноценно жить, но и может стать причиной утраты трудоспособности и инвалидизации.

Как и любой недуг, заболевания опорно-двигательного аппарата гораздо легче и разумнее профилактировать, чем лечить. Давайте разберёмся, какие продукты особенно полезны для суставов и помогают минимизировать развитие суставных заболеваний.

КОЛЛАГЕН

• Способствует укреплению костей.
• Снижает риски переломов.
• Облегчает воспаление и боль в суставах.
• Возвращает суставам подвижность.
• Способствует укреплению костной ткани.
• Ускоряет процесс восстановления костей и соединительных тканей после перелома или другого повреждения.
• Укрепляет волосы, зубы, ногти.

Какой коллаген лучше? Животный коллаген делают из хрящей, кожи и сухожилий крупного рогатого скота и домашней птицы. Он усваивается организмом труднее, нежели морской коллаген, который производится из костей, жира и хрящей рыб. Морской коллаген идеально подходит для человеческих суставов.

ГЛЮКОЗАМИН

Еще один компонент, жизненно необходимый при болезнях опорно-двигательного аппарата – глюкозамин. Это природное вещество, которое содержится во всех живых организмах. Этот полисахарид вырабатывается, в том числе и организмом человека. Однако нередко вследствие обменных нарушений, чрезмерных функциональных нагрузок и, особенно, вследствие возрастного снижения активности количество вырабатываемого организмом глюкозамина уменьшается. Это ведёт к тому, что значительно замедляется процесс восстановления хрящевой ткани. Хрящевая поверхность истончается, постепенно приводя к артрозу того или иного сустава. Поэтому глюкозамин в последние годы занял особое место в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. На сегодня по своему химическому составу глюкозамин разделяется на две основные формы: глюкозамин гидрохлорид и глюкозамин сульфат. Глюкозамин гидрохлорид усваивается на 50% лучше. Широким распространением рекомендаций глюкозамин обязан своим свойствам:

• восстановление хрящей;
• остановка разрушения хрящевой ткани;
• усиление выработки коллагена;
• нормализация продукции внутрисуставной жидкости и тем самым улучшение подвижности суставов;
• улучшение обменных процессов в хрящевой ткани;
• выраженный противовоспалительный эффект;
• снижение суставной боли.

Помимо этого, по последним исследованиям, при употреблении глюкозамина внутрь уменьшается проявление морщин на коже. Так что глюкозамин несёт в себе больше полезных свойств, чем мы привыкли думать!

КУРКУМА

Куркума содержит огромное количество антиоксидантов, что помогает поддерживать организм в хорошей форме и продлевать молодость. В ее составе присутствуют витамины группы В, С, Е. Снимает боль и воспаление, а также является природным антибиотиком. Эффект куркумы усиливается в синергии с бромелайном.

БРОМЕЛАЙН

Бромелайн является источником полезных для человеческого организма веществ. Он:

• устраняет отечность;
• снимает воспаления;
• предотвращает развитие раковых клеток.

Полезен и тем, у кого недавно произошла травма, и тем, кто мучается артритом или воспалением суставов. Помимо этого бромелайн помогает мышцам восстановиться после тяжелой тренировки. Если вы регулярно посещаете тренировки, бромелайн уменьшит мышечные боли после них.

ПИПЕРИН

Жгучие свойства черному перцу придает содержащийся в плодах и стручках алкалоид пиперин. Уже с древних времен человечество использовало перец в качестве добавки для лечения множества заболеваний. Пиперин обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а его активная формула позволяет значительно ускорять обмен веществ и нормализовать работу всех органов и систем. Пиперин играет важную роль в обмене веществ, регулирует метаболизм, повышает активность аминокислот в кишечнике. Он повышает биодоступность и ускоряет внутриклеточное действие других активных компонентов, увеличивая их терапевтический эффект.

А самое удивительное – синергия этих компонентов. Именно в комплексе они дают выраженный эффект. Такой, что уже через несколько дней начинаешь замечать облегчение и освобождение от надоевшей боли.

А теперь представьте, что все эти мощные компоненты, которые усиливают действие друг друга, запакованы в самую лучшую из возможных форм выпуска – липосому. Именно липосома может доставить все действующие вещества в организм без потерь, обеспечив практически 100% всасывание. А следовательно – быстрый эффект и высокую эффективность.

И эта эффективная помощь здоровью уже доступна вам. Эксклюзивный липосомный напиток Joint Protector объединяет все перечисленный ингредиенты и обеспечивает их полное поступление в организм. Нутрицевтик прост в применении: по 1 шт. готового напитка 1 раз в день, независимо от приема пищи в течение 1 месяца.

Чтобы проверить состояние вашего опорно-двигательного аппарата, заполните простую анкету и оцените здоровье вашей костно-мышечной системы.

Есть ли у вас заболевания/проблемы с суставами?

• Да;
• нет (норма).

При длительной работе, нахождении в вынужденном положении появляется ли у Вас боль в спине и шее?

• Да;
• нет (норма);
• иногда.

Как часто беспокоит боль в спине и шее?

• Постоянно;
• несколько раз в неделю;
• 3-4 раза в месяц;
• раз в несколько месяцев;
• никогда (норма).

Беспокоят ли Вас боли в суставах?

• Постоянно;
• довольно часто;
• изредка;
• никогда (норма).

Есть ли у вас скованность в суставах и позвоночнике с утра при пробуждении?

• Каждое утро;
• периодически;
• после физической активности (допустимо);
• никогда (норма).

Будьте здоровы!