Телесно ориентированная психотерапия

Телесно-ориентированная психотерапия — это одно из новых направлений современной практической психологии,где используется метод исцеления психики через работу с телом. Техники такого подхода помогают раскрыть и разобраться со многими проблемами и переживаниями человека, облегчить стрессовые состояния, а также избавиться от фобий и зависимостей любого рода. Посредством телесно-ориентированной психотерапии человек учится чувствовать природу своего тела и улавливать ее связь между мыслями и эмоциями. На данный момент существует около 15 различных подходов телесно-ориентированной психотерапии, главной задачей которых является улучшение здоровья человека. Разработано большое число разнообразных техник, использующих взаимодействие с телом:

• прикосновения
• движения
• дыхания.

Телесно-ориентированная терапия не имеет противопоказаний и подходит людям с абсолютно разными психотипами.