Уход за кожей

  • Врачи
  • Лечение
  • Статья обновлена: 18 июня 2020

Обычно уход за кожей в домашних условиях делится на утренний и вечерний. И включают в себя следующие этапы: очищение, тонизирование, интенсивный уход (питание, увлажнение) и защиту.

Если Вы хотите всегда хорошо выглядеть, то без серьезного ухода за своей кожей не обойтись. Обычно, при здоровом образе жизни и правильном уходе, наружный слой кожи (эпидермис) полностью должен обновляться за месяц. Кожа при этом имеет гладкую поверхность и здоровый вид. Но существует множество причин, затрудняющих этот процесс. Например, отделение роговых чешуек замедляется с возрастом, а также у людей с жирной кожей, придавая ей бледный, сероватый оттенок. Толщина рогового слоя увеличивается и во время принятия солнечных ванн.

Как ухаживать за кожей?

Обычно уход за кожей в домашних условиях делится на утренний и вечерний. И включают в себя следующие этапы: очищение, тонизирование, интенсивный уход (питание, увлажнение) и защиту. Очищать кожу желательно не мылом, а с помощью специального геля или лосьона утром, а также лосьона плюс очищающего молочка — вечером. Тонизирование следует проводить вслед за очищением, как утром, так и вечером. Для интенсивного ухода следует также ежедневно использовать: утром — дневной крем, вечером — ночной. Дневной крем также выполняет функцию фотозащиты и может стать основой для макияжа. Ежедневный ритуал ухода за кожей — это основа нашей привлекательности.

Помимо ежедневного ухода за кожей, не следует забывать о некоторых методах, возвращающих вашей коже молодость и ощущение свежести. Маска — это целенаправленное решение одной или нескольких проблем. Например, обезвоживание, солнечный ожог, тусклый цвет лица, точечные покраснения (куперозы), темные круги под глазами и многое другое. Если сравнить кремы для кожи с ежедневным сном и отдыхом в выходные, то тогда маска — двухнедельные каникулы на берегу моря.

Без этого, конечно, можно обойтись, но стоит ли лишать себя удовольствия? К тому же иногда наступает момент, когда маска становится необходимостью. Так во время зимних холодов наша кожа подвергается дополнительному воздействию, а потому требует специального «зимнего ухода».

Связь состояния кожи и здоровья

Известно, что по состоянию кожи можно определить состояние здоровья человека. Например, синяки и мешки под глазами бывают у людей с нарушениями сердечной деятельности и кровообращения. У людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, цвет лица обычно землисто-серый. При гастрите на носу просвечиваются красные прожилки. При истощении нервной системы лицо покрывается сеткой мелких морщин. Всё это красноречиво доказывает тесную связь здоровья человека и его внешнего вида. Именно по этим причинам необходимо регулярно консультироваться с косметологом, а в зависимости от состояния кожи — с дерматологом.

Современные методики

В наши дни существует масса методик, позволяющих намного улучшить внешний вид кожи. Однако все эти процедуры желательно проводить после консультации с косметологом. Например, при наличии чересчур заметных пятен на коже может быть проведена процедура отбеливания. Иногда полезно проводить чистку кожи лица и пилинг. Весьма популярными сейчас стали методы лазерной косметологии и озонотерапии. Мимические морщины поддаются разглаживанию ботоксом или биогелем.

Источники

  • Manne SL., Heckman CJ., Kashy DA., Ritterband LM., Thorndike FP., Lozada C., Coups EJ. Randomized controlled trial of the mySmartSkin web-based intervention to promote skin self-examination and sun protection among individuals diagnosed with melanoma. // Transl Behav Med - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33904921
  • Sanchez JN., Subramanian C., Chanda M., Shanguan G., Zhang N., Wang T., Timmermann BN., Blagg BSJ., Cohen MS. A novel C-terminal Hsp90 inhibitor KU758 synergizes efficacy in combination with BRAF or MEK inhibitors and targets drug-resistant pathways in BRAF-mutant melanomas. // Melanoma Res - 2021 - Vol31 - N3 - p.197-207; PMID:33904516
  • Pratyusha K., Dawman L., Vinay K., Tiewsoh K., Sharawat IK. Dermatological Manifestations In Children With Chronic Kidney Disease: A Study from A North Indian Tertiary Care Institute. // Clin Exp Dermatol - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33904201
  • Smith T., Quencer K., Smith T., Agarwal D. Radiation Effects and Protection for Technologists and Other Health Care Professionals. // Radiol Technol - 2021 - Vol92 - N5 - p.445-458; PMID:33903264
  • Nagata T., Noyori SS., Noguchi H., Nakagami G., Kitamura A., Sanada H. Skin tear classification using machine learning from digital RGB image. // J Tissue Viability - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33902993
  • Carrasco I., Muñoz-Chapuli M., Vigil-Vázquez S., Aguilera-Alonso D., Hernández C., Sánchez-Sánchez C., Oliver C., Riaza M., Pareja M., Sanz O., Pérez-Seoane B., López J., Márquez E., Domínguez-Rodríguez S., Hernanz-Lobo A., De León-Luis JA., Sánchez-Luna M., Navarro ML. SARS-COV-2 infection in pregnant women and newborns in a Spanish cohort (GESNEO-COVID) during the first wave. // BMC Pregnancy Childbirth - 2021 - Vol21 - N1 - p.326; PMID:33902483
  • Deng Z., Yan S., Li J., Yao Y., Li G., Hong Z., Huang Y. The association between rosacea and the condition of low-tolerance to skincare of the facial skin: a case-control study in China. // J Cosmet Dermatol - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33901342
  • Sivakorn C., Schultz MJ., Dondorp AM. How to monitor cardiovascular function in critical illness in resource-limited settings. // Curr Opin Crit Care - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33901134
  • Qaseem A., Etxeandia-Ikobaltzeta I., Fitterman N., Williams JW., Kansagara D. Appropriate Use of High-Flow Nasal Oxygen in Hospitalized Patients for Initial or Postextubation Management of Acute Respiratory Failure: A Clinical Guideline From the American College of Physicians. // Ann Intern Med - 2021 - Vol - NNULL - p.; PMID:33900796

Подпишитесь на наши новости, чтобы получать их первыми