Измерение базальной температуры

Спонсор раздела «Гинекология» — ОН КЛИНИК
  • Врачи

Метод измерения базальной температуры тела — один из естественных способов планирования семьи.

Базальной называется температура тела, находящегося в полном покое. Некоторое её повышение может вызываться овуляцией.

Цель измерения

Максимальная фертильность (способность к оплодотворению) наступает за 2-3 дня до такого повышения. Отслеживая базальную температуру ежедневно, можно прогнозировать день овуляции, а значит, можно определить дни, самые благоприятные для зачатия.

Если женщина надеется забеременеть, она может использовать метод измерения базальной температуры, чтобы узнать дату наиболее «эффективного» секса. Если же беременность, напротив, не является целью, то способ удобен, чтобы выяснить время, когда следует избегать незащищённого секса. Само по себе измерение базальной температуры недостаточно надёжно в качестве метода контрацепции, поэтому используется в сочетании с другими способами. Метод недорогой и без побочных эффектов. Некоторыми женщинами он применяется из-за религиозных требований.

Также базальная температура измеряется для выявления беременности. Индикатором зачатия может быть подъём показателя после овуляции, длящийся 18 дней и дольше. Способ часто комбинируется с другими методами планирования семьи, например, с цервикальным (метод цервикальной слизи, метод Биллинга). Такая комбинация получила название симптотермального метода.

Риски

Методика лишена каких-либо рисков и для планирования семьи, и в качестве контрацепции, но она совершенно не защищает от инфекций, передающихся половым путём. Для планирования семьи способ наименее эффективен. Ежегодно становятся беременными 24 из 100 женщин, предохранявшихся методом измерения базальной температуры. Его применение требует мотивации и усердия. Если беременность не является целью, то каждый месяц следует избегать секса в фертильные дни или применять барьерные методы контрацепции.

Также стоит запомнить, что на базальную температуру влияет множество факторов:

  • болезнь или повышение температуры;
  • стресс;
  • сменный график работы;
  • прерывистые циклы сна или чрезмерная длительность сна;
  • алкоголь;
  • поездки и разница часовых поясов;
  • гинекологические заболевания;
  • определённые виды лекарственных средств.

Также следует знать, что у некоторых женщин овуляция проходит без заметного повышения базальной температуры тела.

Подготовка

Отслеживание показателя не требует специальной подготовки. Однако применение метода для планирования семьи требует консультации с лечащим врачом, если:

  • Недавно были роды или прерван приём противозачаточных таблеток или других гормональных контрацептивов.
  • Продолжается грудное вскармливание.
  • Приближается менопауза.

Как измерять базальную температуру тела

Измеряйте БТ каждое утро в постели до подъёма. Можно использовать оральный цифровой термометр или другие виды приборов. Для точного измерения непрерывный сон перед процедурой должен длиться не менее 3 часов. Если имеются трудности в определении изменений базальной температуры, можно измерять её вагинально или в прямой кишке. Для наибольшей точности измерений следует применять всегда один и тот же метод!

Отмечайте показания на графике. Записывайте значения температуры и фиксируйте её изменения. При овуляции она повышается незначительно — обычно менее чем на 0,3 °C. Предположить овуляцию можно, если это повышение держится в течение 3-х и более дней.

Способность к зачатию максимальна за пару дней до подъёма базальной температуры, но сперматозоиды остаются жизнеспособны в женском теле в течение 5 суток. Если целью является зачатие, что эти дни — наилучшее время для секса, если беременность нежелательна, то незащищённый секс возможен с 3-4-го дня после подъёма базальной температуры.

Клиники в Москве
Мы лечим людей с 1995 года! Все клиники находятся в шаговой доступности от метро.
Врачи мирового уровня.Современное оборудование.Своя лаборатория. Полежаевская
Госпитализация на лечение в стационар 24 часа
Опытные врачи. Анализы. УЗИ. Независимая лаборатория. Без очередей. Скидки
Более 150 хирургов высшей категории. Новейшее оборудование. Доступные цены.
Урология. Гинекология. Дерматология. Анализы, диагностика, лечение
Операций любого уровня сложности,стационар, собственная база для реабилитации
Сеть клиник для взрослых и детей. Мировые стандарты диагностики и лечения
Опытные врачи. Все виды анализов и диагностики. Без очередей. Скидки
Экспресс-диагностика - анализы за 20 минут: ВИЧ, сифилис, гепатиты, мазки
Мы рекомендуем

Невынашивание беременности: что делать

Причины невынашивания беременности многочисленны и разнообразны. В половине случаев имеется сочетание нескольких факторов, поэтому достоверно определить, почему прервалась беременность, бывает очень сложно.

Эндометриоз - болезнь XXI века

В настоящее время эндометриоз является одним из наиболее распространенных гинекологических заболеваний после воспалительных заболеваний органов малого таза и миомы матки.

Воспаление придатков: правда и мифы

Замерзла, гуляя в сырую и холодную погоду, промочила ноги, дело дошло до ОРВИ — и вот дают о себе знать интенсивные, резкие боли внизу живота. «Воспаление придатков» — привычно вздыхаете вы и ищете какие-нибудь антибиотики, которые быстро сняли бы боль и принесли облегчение. Какая опасность подстерегает тех, кто занимается самолечением аднексита?

Чем может быть вызвана боль во влагалище

Существуют симптомы заболеваний, о которых стеснительные женщины не всегда могут рассказать своим близким и даже врачу. Среди таких симптомов – боль во влагалище, которая может представлять серьезную угрозу женскому здоровью.

Что делать после случайных связей

Что делать в случае, если произошел незащищённый половой контакт (порвался презерватив, контакт в состоянии алкогольного или наркотического опьянения со случайным партнёром и т. д.)?

Эрозия шейки матки требует внимания

Одни гинекологи считают, что эрозия шейки матки — это «медицинский миф», не требующий лечения, другие — уверяют своих пациенток, что эрозия является опасным заболеванием, при котором надо настроиться на серьезную и длительную терапию. Кому же из них верить?