Не дайте похмелью испортить Новый год

Что такое похмелье — никому объяснять не надо. Говоря словами Михаила Задорнова, это русский национальный праздник, празднуется с утра. Только праздник этот обычно грустный — голова раскалывается, тело отказывается подчиняться, да и звуки и запахи вокруг раздражают, угнетают и вгоняют в уныние.

Борются с похмельем все по-разному. По данным опроса, проведенного порталом Pohmelya.net, 33% опрошенных похмеляются спиртным, еще 33% просто отсыпаются, 5% выпивают все, что есть в домашней аптечке, у 4% есть свой собственный секретный рецепт, 2% отпаиваются рассолом и лишь 1% вызывает врача. Кто из них поступает правильно? Как вести себя во время похмелья, и может ли помочь в этом случае медицина — обо всем этом мы беседуем с наркологом, кандидатом медицинских наук, главным врачом клиники «АлкоМед» Николаем Валерьевичем Чередниченко.

— Итак, что же такое похмелье?

— Прежде всего скажу, что существуют два состояния, которые следует между собой разделять. Похмелье у здоровых людей — это последствие интоксикации этиловым спиртом и продуктами его распада. Своеобразные последствия избытка алкоголя в организме. Похмелье же у алкозависимых людей — это абстинентный синдром, вызванный недостатком алкоголя в организме.

И то, и другое состояние протекает достаточно тяжело, только во втором случае существует резко выраженная физическая потребность улучшить свое состояние приемом спиртного.

— О чем свидетельствует похмелье у здорового человека?

— О том, что доза алкоголя, принятая накануне, превышает все разумные пределы. Впрочем, похмелье является еще и своеобразным сигналом тревоги, особенно, когда оно случается систематически.

Часто повторяющееся похмелье свидетельствует о том, что человек не контролирует себя, кроме того, для достижения нужной «кондиции» с каждым разом требуется все большая доза. А это уже признаки формирования болезни, характерные для первой стадии алкоголизма.

— А как протекает похмелье у зависимых от алкоголя людей?

— Обычно больные не выдерживают и принимают спиртное, похмеляются. Формируется порочный круга: похмелье — опохмеление — опьянение — похмелье. Нередко заканчивается такая карусель запоем. Похмеляться люди могут иногда месяцами, особенно во время длинных праздников. Это болезнь и нужно ее лечить — выводить из запоя и избавлять от алкогольной зависимости.

— Могут ли люди самостоятельно преодолеть похмелье?

— Здоровые люди — безусловно. Если, конечно, это единичные случаи. Они обычно пьют рассол, принимают холодный душ, отсыпаются – у каждого свои рецепты. Некоторые даже принимают небольшое количество спиртного — и это им помогает.

С больными людьми сложнее. Прежде всего, страдающие алкоголизмом зачастую не считают себя больными и пьют как здоровые. А утреннее похмельное состояние объясняют стечением целого ряда обстоятельств — водка паленая, буря магнитная, закуски мало и т.п. Такие люди не могут бросить пить самостоятельно (за очень редким исключением) и им требуется медицинская помощь.

— В каких еще случаях требуется помощь врача?

— Здоровым людям — в том случае, если все опробованные антипохмельные меры не помогли. Кроме того, после 40 лет практически каждый обзаводится букетом разнообразных хронических заболеваний — будь то сахарный диабет, ИБС или гипертония. Похмелье на фоне таких заболеваний чревато очень серьезными последствиями — вплоть до летального исхода. В этом случае помощь врача будет совершенно не лишней.

Больным же людям помощь специалистов нужна в любом случае. Для них единственный способ избавиться от похмельного синдрома — это бросить пить. На первой стадии болезни это возможно сделать при минимуме врачебного воздействия и с очень стойким эффектом, жаль только, что на этой стадии к нам обращается не более 1% пациентов.

К сожалению, люди очень быстро преодолевают границу между стадиями и, начав праздновать Новый Год, уходят в запой на неделю, а то и на весь январь. Это уже более серьезное состояние, и лечение требуется гораздо более длительное.

— Вы говорили о рецептах от похмелья. Что можно посоветовать?

— На самом деле никаких общепринятых рецептов не существует и существовать не может. Похмелье — очень индивидуальная реакция и то, что помогло одному, второму с достаточно большой степенью вероятности не поможет. Тот же рассол — да, в нем содержатся соли магния и калия, да он восполняет потерю жидкости. Но помогает не всем.

Единственное о чем следует помнить — во время похмелья организм очень чувствителен ко всякого рода внешним воздействиям и раздражителям. Если есть возможность — лучше всего отлежаться. Необходимо прислушиваться к своему организму — если есть аппетит, можно поесть, нет аппетита — поголодать.

Не так давно британские ученые исследовали наиболее популярные рецепты от похмелья и пришли к тому же выводу, который я уже озвучил — действительно не существует эффективного средства для преодоления похмелья.

— Так что же делать?

— Все очень просто — не напиваться до такого состояния. А если такие ситуации повторяются, то имеет смысл обратиться за помощью к врачу-специалисту. Чем раньше это будет сделано, тем больше вероятность того, что развивающуюся алкогольную зависимость удастся остановить.