Групповая психотерапия

Групповая психотерапия предназначена для помощи людям, которые хотели бы научиться справляться с проблемами и трудностями, возникшими в их жизни. В отличие от индивидуальной работы, групповая позволяет сфокусироваться на межличностных взаимодействиях. Поэтому проблемные взаимоотношения с другими людьми обязательно включают групповые занятия. Группы формируются из 8–12 человек. Более 15 пациентов не могут принимать участие в психотерапевтическом сеансе, поскольку не удастся создать нужную атмосферу и уделить достаточно внимания каждому пациенту. На группу приходится 1–2 психотерапевта.

Групповые занятия могут быть полезными для борьбы с:

• тревожными состояниями (фобии, посттравматическое стрессовое расстройство, панические состояния)
• расстройствами настроения (депрессия, биполярное расстройство)
• зависимостями (наркомания, игромания, алкоголизм)
• расстройствами личности
• нарушениями пищевого поведения (булимия, анорексия)
• проблемами в семье.

• Психотерапия может быть полезна для получения навыков межличностного общения
• Иногда группы формируются по проблемному признаку, который объединяет людей (потеря близких, насилие, зависимость). Но во многих случаях лучший эффект получают при неоднородности групп: мужчины и женщины, пожилые и молодые, имеющие различные проблемы.