Антибактериальные средства (санитайзеры) вредят иммунитету?

За время пандемии вокруг санитайзеров и других антибактериальных гигиенических средств сформировалось столько мифов, что порой трудно разобраться, где истина, а где очередные теории заговора. Существует мнение, что регулярное использование санитайзера способствует выработке резистентности бактерий и вирусов к антибиотикам, а также ослабляет иммунную систему. Для того чтобы подтвердить или опровергнуть это утверждение, необходимо обратиться к научным данным.

Как правильно пользоваться санитайзером?

Международный центр контроля и предотвращения заболеваний (CDC) для профилактики заражения COVID-19 рекомендует использовать санитайзер с 60% содержанием этанола только в том случае, если нет возможности помыть руки обычным мылом [1]. При мытье рук вы не только убиваете микробов, но и смываете их с кожи, тогда как после нанесения санитайзера они остаются на месте. Также обращается внимание на то, что руки должны быть покрыты санитайзером не менее 20–30 секунд. Спирт, содержащийся в антибактериальных средствах, разрушает липидную оболочку вируса. Если наносить его на совсем короткое время или пользоваться разбавленным средством, оно может не сработать, а у бактерий на коже будет шанс выработать устойчивость. К счастью, совсем немного видов бактерий становятся еще опаснее при встрече со спиртом [2], а у коронавируса такой способности и вовсе нет.

Как санитайзер влияет на иммунитет?

При частом использовании санитайзеры сушат кожу и приводят к появлению микротрещин, через которые в организм может попасть инфекция [3]. Решение этой проблемы крайне простое — регулярное увлажнение. Для этого после использования санитайзера или мытья рук с мылом необходимо нанести на кожу крем или лосьон.

Еще одна гипотеза гласит, что постоянное уничтожение микробов не дает нашему организму выработать естественную защиту. Эта теория имеет право на жизнь, но только не в случае с COVID-19. Для иммунитета может быть полезно взаимодействие с незнакомой микрофлорой, однако это не относится к возбудителям опасных инфекций. Куда безопаснее воспользоваться санитайзером и снизить риск заражения, чем пренебрегать гигиеной ради эксперимента.

Так вредят ли санитайзеры нашему иммунитету? На сегодняшний день ответ — нет. Но для того чтобы минимизировать неприятные последствия их использования, нужно соблюдать простые правила:

• Использовать санитайзер, только если невозможно вымыть руки с мылом под проточной водой.

• Выбирать санитайзеры с содержанием спирта не менее 60%.

• Ухаживать за кожей и не допускать ее пересушивания.