Как понять, что ребенок перегрелся. Памятка для родителей

Важно принимать меры предосторожности в жаркую погоду, особенно с маленькими детьми, которые более восприимчивы к тепловым заболеваниям, сказал доктор Даниэль Меркурио, педиатр крупнейшей детской больницы США имени Джонса Хопкинса. Как это делать: 

• давать бутылку с водой, когда они выходят на улицу; 
• купить ребенку солнцезащитную одежду;
• не забывать мазать малыша специальным детским солнцезащитным кремом;
• и не разрешать ему находиться на солнце слишком долго.

Родители также должны следить за детьми на предмет признаков усталости и обращать внимание на температуру и цвет их кожи — если она красная и горячая, вероятно, ребенку следует уйти в помещение или тень. 

Также родители должны понимать, какие стадии перегрева существуют, и как помочь ребенку, если вы заметите тревожные признаки. 

Первая — это тепловые судороги, и единственным средством от них является употребление детьми жидкостей, содержащих электролиты, например, кокосовой воды или спортивных напитков, чтобы восполнить соли, которые организм теряет при потоотделении.

Следующий уровень — тепловое истощение, которое вызывает тошноту, рвоту и чувство слабости или беспокойства. Обычно это сопровождается лихорадкой. Вы можете попробовать отвести ребенка в более прохладное место, дать ему жидкости, обрызгать его водой или поставить перед вентилятором, чтобы охладить его.

Если у вашего ребенка наблюдаются все эти симптомы, а также он ведет себя растерянно или странно реагирует, это может быть тепловой удар, который требует поездки в больницу.