Причины возникновения запоров у детей и взрослых

Запор, как правило, возникает, когда стенка толстой кишки поглощает слишком большое количество воды, либо когда кал по кишечнику проходит очень медленно (при нарушении моторики кишечника, наличии препятствий), в результате чего теряет больше воды, становится плотным.

В этой статье мы поговорим о состояниях и заболеваниях, которые могут стать причиной запоров кишечника.

Нерациональное питание — самая частая причина

Рацион многих современных людей почти целиком состоит из таких продуктов, как мясо, яйца, сыр, молочные продукты, сдоба и сахар. Это не лучшим образом сказывается на работе кишечника и способствует возникновению запоров. Доказанный факт: реже страдают запорами люди, рацион которых включает большое количество пищевых волокон. Ими богаты такие продукты, как овощи, фрукты, злаки, черный хлеб.

Пищевые волокна не перевариваются кишечными ферментами. Они стимулируют моторику кишечника и способствуют дефекации.

У некоторых людей к возникновению запоров может привести чрезмерное потребление молока и молочных продуктов.

Не стоит забывать и о том, что для нормальной работы кишечника необходимо достаточное количество воды — примерно 1,5-2 литра в сутки. Это не касается газированных напитков, кофе и алкоголя — их чрезмерное потребление, напротив, может приводить к запорам.

Образ жизни. Почему бывают запоры у офисных работников и путешественников?

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то, рано или поздно, ему придется задать себе вопрос: «почему у меня возникают запоры чаще, чем раньше?». Физическая активность помогает ускорить обмен веществ, заставляет все органы работать в нормальном темпе. Поездка на работу, потом сидение в офисном кресле, поездка домой, отдых на диване перед телевизором — такой распорядок дня в сочетании с несбалансированным питанием с высокой вероятностью приведет к запорам.

Путешествовать полезно — это помогает отвлечься от рутины, расширить кругозор, познакомиться с новыми интересными людьми. Но смена привычной обстановки и нарушение режима питания нередко сказываются на работе кишечника и приводят к запору.

У некоторых людей случаются деликатные ситуации, когда возникает желание посетить туалет, но человек не может сделать это. Например, он находится на работе или в гостях, на мероприятии, занят важным делом. Дети часто стесняются, особенно в школе, могут заиграться и не обратить внимания на насущные потребности. Чем дольше вы терпите — тем больше воды за это время потеряет стул, тем сложнее будет его отхождение потом.

Некоторые состояния: от чего еще бывают запоры?

Запоры — распространенная проблема людей пожилого возраста. С годами обмен веществ замедляется, а человек начинает вести все более малоподвижный образ жизни.

Часто сталкиваются с этой проблемой беременные женщины. У них кишечник отказывается нормально работать под влиянием гормональных изменений в организме, увеличенной матки, которая сдавливает его.

К запорам может приводить прием некоторых лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты, противосудорожные средства, блокаторы кальциевых каналов и др. Слабительные препараты, если принимать их часто и в больших количествах, вызывают привыкание, и после прекращения их приема также могут возникнуть проблемы со стулом.

Причины запоров — заболевания кишечника и не только

Прохождение кала в кишечнике может быть нарушено из-за опухолей, спаек, патологических сужений (стриктур), гельминтов, дивертикулов (патологических выпячиваний) и других патологических процессов. К частым запорам предрасположены люди с болезнью Гиршпрунга, синдромом раздраженного кишечника и другими заболеваниями пищеварительной системы.

Кроме того, иногда ответом на вопрос о том, что вызывает запор, могут стать заболевания, напрямую не связанные с кишкой, но влияющие на ее функции:

• Неврологические заболевания: рассеянный склероз, перенесенный инсульт, болезнь Паркинсона, травмы спинного мозга.
• Эндокринные заболевания: сахарный диабет, гипотиреоз.
• Системные заболевания: системная красная волчанка, склеродермия.
• Онкологические заболевания: сдавление кишечника опухолью извне, побочный эффект химиотерапии и лучевой терапии.

Существуют и другие причины, способные привести к запорам. Если стул отсутствует очень долго или его частота стала менее трех раз в неделю, если стали беспокоить боли при дефекации и другие симптомы, а общее состояние ухудшилось — нужно немедленно обратиться к врачу.