Что такое постковидный синдром ?
Пройдите тестирование – проверьте свои симптомы

Постковид: как справиться с усталостью, нарушением памяти и другими тревожными симптомами?

Усталость — самый распространенный симптом долгого ковида, согласно данным ряда исследований [5, 15, 24]. Однако для постковида типичны также такие симптомы, как нарушение памяти и внимания, тревога, искажение обоняния и вкуса, головная боль, бессонница [1, 5, 13, 18]. Для реабилитации таких пациентов применяется комплексный подход: медикаментозная терапия, работа с психологом или психотерапевтом, физиотерапия, работа по гармонизации образа жизни [22, 23].

Просто усталость или постковид?
Медчекер разработан научной редакцией Медпортала на основании данных научных исследований о постковидном синдроме

Советы по реабилитации

Базовые рекомендации при восстановлении после болезни — обеспечить себе полноценное разнообразное питание, посильную физическую нагрузку (ходьба, гимнастика, дыхательные упражнения) и нормальный режим дня [23]. Последнее особенно актуально для людей, которые чувствуют недостаток энергии, постоянную усталость, сниженную работоспособность и другие неврологические симптомы. Рекомендованы также:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • консультация терапевта и/или невролога [1].

Источники

  1. Anaya JM., Rojas M., Salinas ML., Rodríguez Y., Roa G., Lozano M., Rodríguez-Jiménez M., Montoya N., Zapata E., Monsalve DM., Acosta-Ampudia Y., Ramírez-Santana C. Post-COVID syndrome. A case series and comprehensive review. //Autoimmun Rev - 2021 - p.102947.
  2. Baratella E., Ruaro B., Marrocchio C., Starvaggi N., Salton F., Giudici F., Quaia E., Confalonieri M., Cova MA. Interstitial Lung Disease at High Resolution CT after SARS-CoV-2-Related Acute Respiratory Distress Syndrome According to Pulmonary Segmental Anatomy. //J Clin Med - 2021 - Vol.10 - №17

  1. Feldman C., Anderson R. Brief review: Cardiac complications and platelet activation in COVID-19 infection. //Afr J ThoracCrit Care Med - 2020 - Vol.26 - №3
  2. Giri M., Puri A., Wang T., Guo S. Clinical features, comorbidities, complications and treatment options in severe and non-severe COVID-19 patients: A systemic review and meta-analysis. //Nurs Open - 2021 - Vol.8 - №3 - p.1077-1088.
  3. Iqbal FM., Lam K., Sounderajah V., Clarke JM., Ashrafian H., Darzi A. Characteristics and predictors of acute and chronic post-COVID syndrome: A systematic review and meta-analysis. //EClinicalMedicine - 2021 - Vol.36 - p.100899.
  4. https://www.nice.org.uk/guidance/ng188/resources/covid19-rapid-guideline-managing-the-longterm-effects-of-covid19-pdf-51035515742.
  5. Michelen M., Cheng V., Manoharan L., Elkheir N., Dagens D., Hastie C., O'Hara M., Suett JC., Dahmash D., Bugaeva P., Rigby I., Munblit D., Harriss E., Burls A., Foote C., Scott J., Carson G., Olliaro P., Sigfrid L., Stavropoulou C. What are the long-term symptoms and complications of COVID-19: a protocol for a living systematic review. //F1000Res - 2020 - Vol.9 - p.1455.
  6. MohamadiYarijani Z., Najafi H. Kidney injury in COVID-19 patients, drug development and their renal complications: Review study. //Biomed Pharmacother - 2021 - Vol.142 - №NULL - p.111966.
  7. Oronsky B., Larson C., Hammond TC., Oronsky A., Kesari S., Lybeck M., Reid TR. A Review of Persistent Post-COVID Syndrome (PPCS). //Clin Rev Allergy Immunol - 2021
  8. P S., Madhavan S., Pandurangan V. Prevalence, Pattern and Functional Outcome of Post COVID-19 Syndrome in Older Adults. //Cureus - 2021 - Vol.13 - №8 - p.e17189.
  9. Ramadan MS., Bertolino L., Marrazzo T., Florio MT., Durante-Mangoni E., Durante-Mangoni E., Iossa D., Bertolino L., Ursi MP., D'Amico F., Karruli A., Ramadan M., Andini R., Zampino R., Bernardo M., Ruocco G., Dialetto G., Covino FE., Manduca S., Corte AD., De Feo M., De Vivo S., De Rimini ML., Galdieri N. Cardiac complications during the active phase of COVID-19: review of the current evidence. //Intern Emerg Med - 2021
  10. Rastogi A., Dogra H., Jude EB. COVID-19 and peripheral arterial complications in people with diabetes and hypertension: A systematic review. //Diabetes MetabSyndr - 2021 - Vol.15 - №5 - p.102204.
  11. Renaud-Charest O., Lui LMW., Eskander S., Ceban F., Ho R., Di Vincenzo JD., Rosenblat JD., Lee Y., Subramaniapillai M., McIntyre RS. Onset and frequency of depression in post-COVID-19 syndrome: A systematic review. //J Psychiatr Res - 2021 - Vol.144 - p.129-137.
  12. Riyahi S., Hectors SJ., Prince MR., Sweeney EM., Lane EG., Honya R., Margolis DJ. Predictors of acute deep venous thrombosis in patients hospitalized for COVID-19. //Medicine (Baltimore) - 2021 - Vol.100 - №38 - p.e27216.
  13. Salamanna F., Veronesi F., Martini L., LandiniMP.,Fini M. Post-COVID-19 Syndrome: The Persistent Symptoms at the Post-viral Stage of the Disease. A Systematic Review of the Current Data. //Front Med (Lausanne) - 2021 - Vol.8 - p.653516.
  14. Shanbehzadeh S., Tavahomi M., Zanjari N., Ebrahimi-Takamjani I., Amiri-Arimi S. Physical and mental health complications post-COVID-19: Scoping review. //J Psychosom Res - 2021 - Vol.147 - p.110525.
  15. Sullivan BN., Fischer T. Age-Associated Neurological Complications of COVID-19: A Systematic Review and Meta-Analysis. //Front Aging Neurosci - 2021 - Vol.13 - p.653694.
  16. Vakili K., Fathi M., Hajiesmaeili M., Salari M., Saluja D., Tafakhori A., Sayehmiri F., Rezaei-Tavirani M. Neurological Symptoms, Comorbidities, and Complications of COVID-19: A Literature Review and Meta-Analysis of Observational Studies. //EurNeurol - 2021 - Vol.84 - №5 - p.307-324.
  17. Angelo Carfì, Roberto Bernabei, Francesco Landi, et al. Persistent Symptoms in Patients After Acute COVID-19// JAMA. 2020;324(6):603-605.
  18. ChenChen, Spencer R.Haupert, LaurenZimmermann et al. Global Prevalence of Post-Acute Sequelae of COVID-19 (PASC) or Long COVID: A Meta-Analysis and Systematic Review// MedRxiv. 2021.
  19. Davis HE., Assaf GS., McCorkell L., Wei H. Characterizing long COVID in an international cohort: 7 months of symptoms and their impact. // EClinicalMedicine - 2021 - Vol.38 - p.101019
  20. Временные методические рекомендации. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19) МЗ РФ.
  21. Всемирная организация здравоохранения. Рекомендации для поддержки самостоятельной реабилитации после болезни, вызванной COVID-19. // https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/333288/WHO-EURO-2020-855-40590-54572-rus.pdf
  22. Mark E Mikkelsen, Benjamin Abramoff. COVID-19: Evaluation and management of adults following acute viral illness. // UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/covid-19-evaluation-and-management-of-adults-following-acute-viral-illness

Информация на сайте не является руководством по самолечению и представлена для ознакомления. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении какого-либо заболевания.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.