Психотерапия — это общее название различных методик лечения психических расстройств через работу с психологом или психиатром. Она помогает разобраться человеку с его чувствами, мыслями, поведением, настроением. Работа с психотерапевтом способна обучить, как взять под контроль свою жизнь и правильно реагировать на сложные жизненные ситуации.
Существует множество методов психотерапии, которые направлены на борьбу с конкретными проблемами. Реакция на них людей очень различна, поэтому план лечения для каждого пациента составляется индивидуально. Для кого-то важен телесный контакт (телесная психотерапия), другому человеку решить проблему поможет моделирование правильного поведения (поведенческая терапия).
Психотерапия может быть полезна при: