Секс и коронавирус: как не заразиться

При занятии сексом потенциально может «сработать» любой путь передачи коронавируса. Кратко напомним о них.

Новый коронавирус выделяется из дыхательных путей в окружающую среду с каплями жидкости при дыхании, разговоре, крике, пении кашле, чихании. Человек, который находится на расстоянии до двух метров от инфицированного, может вдохнуть их и заразиться. Считается, что вирус может распространяться и на большее расстояние с выдыхаемым аэрозолем.

Капли, которые содержат вирус, могут попадать на поверхности. Если коснуться сначала зараженной поверхности, а затем лица, тоже можно подхватить инфекцию.

Известно, что в передаче SARS-CoV-2 большую роль играет слюна. Ученые обнаруживали коронавирус в фекалиях и сперме. В настоящее время не доказано, что болезнь может передаваться через них, однако эта возможность не исключена.

Вы – самый безопасный сексуальный партнер для себя. Мастурбация не может способствовать передаче COVID-19. Врачи рекомендуют предварительно помыть руки и, если требуется, секс-игрушки.

Среди безопасных видов близости называют и виртуальный секс – при помощи подходящих для этого веб-платформ или просто по телефону. Обмен жидкостями будет полностью пресечен, но социальный контакт и интимное взаимодействие сохранятся.

Совместное проживание – не волшебство, которое полностью исключает заражение. Известно, что если в квартире есть инфицированный, чаще всего от него заражается человек, который спит с ним в одной кровати или живет в той же комнате. Однако ни одна медицинская организация не рекомендует носить маски и выдерживать социальную дистанцию дома, если никто из членов семьи не заражен.

Если партнеры живут вместе, они могут заниматься сексом без дополнительных мер предосторожности. От такой близости им нужно отказаться, если у кого-то есть симптомы COVID-19 или известно, что один из партнеров инфицирован.

При сексуальных связях с людьми, которые не живут с вами, риск заражения COVID-19 наиболее высокий. Желательно, чтобы количество половых партнеров было минимальным. Этого требуют и стандартные меры профилактики: количество близких контактов должно быть минимальным.

При половом контакте в этом случае нужно соблюдать следующие меры предосторожности (1, 2, 3):

• Избегайте поцелуев.
• Пользуйтесь масками.
• Используйте презервативы и кофердамы, чтобы ограничить контакт со слюной, спермой и частицами фекалий.
• Сексуальные практики, при которых есть риск фекально-оральной передачи инфекции, необходимо избегать.
• До и после секса нужно принять душ (и помыть руки).
• Если используете секс-игрушки, мойте их до и после контакта.

Специалисты рекомендуют не забывать, что сексуального возбуждения можно добиться и без физического контакта, например, при разговоре. Соблюдать некоторую дистанцию можно при взаимной мастурбации.

Среди практик, которыми можно заменить поцелуи и обычный секс, называют эротический массаж, петтинг, просмотр эротических материалов, наблюдение за тем, как партнер удовлетворяет себя.

Желательно рассмотреть сексуальные позы для секса, которые могут предупредить контакт лицом к лицу. Эксперты указывают, что с этой же целью можно подумать и о физических барьерах, вроде стен.

Обсудите с партнером возможность заражения COVID-19. Спросите, не было ли у него или нее симптомов болезни в течение последних двух недель. Нужно помнить, что отсутствие симптомов не позволяет точно подтвердить, что человек не заражен.

Заниматься сексом не следует, если:

• У вас появились простудные симптомы или вы просто плохо себя чувствуете.
• Простудные симптомы или плохое самочувствие у вашего партнера.
• Если у вас был контакт с инфицированным SARS-CoV-2.

Рассмотреть отказ от секса можно в случае, если вы или ваш партнер входите в группу риска тяжелого течения COVID-19.