Лечение алкогольной зависимости амбулаторно

После первого этапа лечения алкоголизма (детоксикации), который предполагает пребывание в больнице, второй и третий (реабилитацию и поддержание трезвого образа жизни) можно проходить амбулаторно. Схема терапии подбирается индивидуально. Она обычно включает:

• работу с психологом, которая позволяет разобраться с причинами злоупотребления спиртным
• помогает осознать всю тяжесть последствий, учит использовать свое свободное время, комфортно чувствовать себя в обществе, разбирается с первичными психологическими проблемами.

Лечение больных алкоголизмом предполагает обучение, позволяющее определять пусковые механизмы, способные спровоцировать злоупотребление спиртного в будущем. С помощью специальных методик они учатся избегать соблазнов. Реабилитация обычно предполагает и групповые занятия. Это дает возможность человеку пообщаться с другими людьми, имеющими аналогичную проблему, посмотреть на себя со стороны, услышать, как меняет жизнь после избавления от алкогольной зависимости.

Лечение алкоголизма в домашних условиях предполагает соблюдение простых правил:

• избегайте компаний и мест, где регулярно употребляют алкоголь
• заручитесь поддержкой семьи и друзей
• научитесь проводить свободное время с пользой. Попробуйте найти новое хобби, заняться волонтерством
• постарайтесь сделать спорт источником положительных эмоций. Даже прогулка после ужина может успокаивающе подействовать на мозг