Не секрет, что длинные новогодние каникулы стали страшным сном и головной болью для отечественных наркологов. К большому сожалению, очень многие граждане считают, что «праздник = выпивка». Правда, не все в состоянии рассчитать свои силы, поэтому последствия гулянки в ночь с 31 декабря на 10 января вынуждены разгребать медики.
Можно ли как-то быстро для себя определить – есть уже проблемы с алкоголем или проблемы начинаются только тогда, когда спиртное кончается? Оказывается, можно. Специалистами разработано несколько десятков опросников, позволяющих достаточно точно определить место выпивки в системе личностных приоритетов и ценностей.
Один из самых распространенных – Мичиганский тест (Michigan Alcoholism Screening Test, MAST). Мы приводим полный его вариант, содержащий 24 вопроса.
Итак, поехали:
Как вам кажется, вы пьете нормально? (под «нормально» имеется в виду, что вы пьете меньше или столько же, сколько большинство других). Ответ «НЕТ» — 2 балла.
Случалось ли вам проснуться после выпивки и обнаружить, что вы можете вспомнить только часть вечерних событий? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случалось ли вашей жене (мужу), родителям или другим близким родственникам высказывать беспокойство по поводу вашего отношения к алкоголю? Ответ «ДА» — 1 балл.
Можете ли вы на вечеринке удовольствоваться только одной-двумя рюмками? Ответ «НЕТ» — 2 балла.
Случалось ли вам испытывать чувство стыда из-за своего отношения к спиртному? Ответ «ДА» — 1 балл.
Как считают ваши друзья или родственники – вы пьете как большинство других людей или больше? Ответ «БОЛЬШЕ» — 2 балла.
Можете ли вы прекратить пить, когда захотите? Ответ «НЕТ» — 2 балла.
Случалось ли вам посещать собрания Анонимных Алкоголиков? Ответ «ДА» — 5 баллов.
Случалось ли вам, подвыпив, вступать в драку? Ответ «ДА» — 1 балл.
Случалось ли так, что из-за спиртного у вас возникали проблемы в отношениях с женой (мужем), родителями или другими близкими родственниками? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случалось ли вашей жене (мужу), родителям или другим близким родственникам обращаться к кому-либо за помощью в связи с вашим пьянством? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случалось ли вам из-за выпивки расставаться с друзьями или подругами? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случались ли у вас осложнения на работе из-за выпивки? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случалось ли вам терять работу из-за пьянства? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случалось ли пренебрегать своими обязательствами перед семьей или работой в течение двух или более дней подряд из-за того, что вы были пьяны? Ответ «ДА» — 2 балла.
Можно ли сказать, что вы довольно часто выпиваете до полудня? Ответ «ДА» — 1 балл.
Предупреждал ли вас врач, что у вас проблемы с печенью? Цирроз? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случалось ли вам после основательного запоя впадать в белую горячку, то есть испытывать сильную дрожь, слышать голоса или видеть то, чего в реальности не существует? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случалось ли вам обращаться за помощью по поводу собственного пьянства? Ответ «ДА» — 5 баллов.
Случалось ли вам лежать в больнице из-за пьянства? Ответ «ДА» — 5 баллов.
Бывало ли так, что из-за спиртного у вас возникали проблемы с психикой и вас помещали в психиатрическую больницу? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случалось ли вам обращаться за помощью к психиатрам или к другим врачам, к священнику или кому-либо еще из-за обострения эмоциональных проблем под влиянием пьянства? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случалось ли вам быть задержанным за управление автомобилем в нетрезвом виде? Ответ «ДА» — 2 балла.
Случалось ли вам попадать под арест (даже на несколько часов) из-за ненадлежащего поведения в нетрезвом виде? Ответ «ДА» — 2 балла.
Результаты: 5 или более баллов, набранных по результатам теста, с достаточно большой вероятностью свидетельствуют о наличии у тестируемого алкоголизма.
Конечно, иногда эти же баллы могут набрать и обычные люди, в зависимости от стечения тех или иных обстоятельств. Например, на заседание группы Анонимных Алкоголиков можно придти в качестве журналиста или привести своего родственника. А в том, что они могут бросить пить, когда захотят, уверено подавляющее большинство алкоголиков. Поэтому итоговую оценку результатов все равно должен проводить врач-нарколог.
Редакция благодарит специалистов медицинского центра «АлкоМед» за помощь в подготовке материала.
Источники
- Benton D., Young HA. Reducing Calorie Intake May Not Help You Lose Body Weight. // Perspect Psychol Sci - 2017 - Vol12 - N5 - p.703-714; PMID:28657838