Помогает ли гимнастика при ХОБЛ?

Физические упражнения (например, гимнастика) — один из основных компонентов курса реабилитации больных легочными заболеваниями.

Аэробные упражнения (велотренажер, ходьба) и упражнения с легкими свободными весами могут улучшить самочувствие, снизить тревожность, возникающую из-за нехватки дыхания, повысить качество жизни больного и его самостоятельность в быту. Упражнения оказывают положительное воздействие на физическое состояние больных, несмотря на то, что нарушения нормальной работы легких могут присутствовать и после выполнения физических упражнений. Упражнения играют важную роль в нормализации психического состояния больных, поскольку помогают снизить тревожность, связанную с затрудненным дыханием.

Кроме того, исследования показали, что больные ХОБЛ, занимавшиеся физическими упражнениями, показывали лучшие результаты в тестах на когнитивные функции, что может объясняться улучшением кровоснабжения мозга, связанным с физическими тренировками.